全部回帖
篮球比赛是折返跑，又不是马拉松，对于心肺的要求完全不一样
就几秒钟视频，我们球迷外行看看热闹，千万别觉得自己专业。
就几秒钟视频，我们球迷外行看看热闹，千万别觉得自己专业。
真搞不懂，人家在用间歇性训练，爆发体能一起练，我们还在传统体校那套，天天拉一万米。我寻思科学的理论 哪怕上B站也有啊
是的，以前活塞中投王哈米尔顿，号称马拉松选手，训练也不过跑五六公里；但也有可能我们国内选手是真的菜，连基础都打不牢，才需要在壮年时还练这些基础的东西。
是的，以前活塞中投王哈米尔顿，号称马拉松选手，训练也不过跑五六公里；但也有可能我们国内选手是真的菜，连基础都打不牢，才需要在壮年时还练这些基础的东西。
不是，你职业运动员不多吃碳水，打比赛哪来糖原供能，哪来糖原给你储存水分，又不是去打健美，比赛前要脱水。
不是，你职业运动员不多吃碳水，打比赛哪来糖原供能，哪来糖原给你储存水分，又不是去打健美，比赛前要脱水。
b站又不是没有詹姆斯杜兰特的食谱
b站又不是没有詹姆斯杜兰特的食谱
辽宁要不要他和视频里这个事儿有什么关系？郭士强从05年开始进入教练岗位，当过国家队助教，当过国家队主教练，当过不同俱乐部的主教练，有过这么训练球员的么？说一个人不好要有理有据。
[图片]
辽宁要不要他和视频里这个事儿有什么关系？
郭士强从05年开始进入教练岗位，当过国家队助教，当过国家队主教练，当过不同俱乐部的主教练，有过这么训练球员的么？
说一个人不好要有理有据。
不要他就证明他的水平不太行
不要他就证明他的水平不太行
还是老一套的练法，这群老古董
还是老一套的练法，这群老古董
老古董有用。况且就是个长跑热身而已。比歪什么
老古董有用。况且就是个长跑热身而已。比歪什么
这哪位
之前纽约尼克斯的运动表现分析师，也是杜兰特、哈登常用那家体能训练团队的训练师，易建联去美国做跟腱康复恢复的时间从美国挖回国的，做了易建联的康复训练师还兼任了广东队的体能训练总监，在广东开了家训练中心，一度被招进国家队做体能训练师
之前纽约尼克斯的运动表现分析师，也是杜兰特、哈登常用那家体能训练团队的训练师，易建联去美国做跟腱康复恢复的时间从美国挖回国的，做了易建联的康复训练师还兼任了广东队的体能训练总监，在广东开了家训练中心，一度被招进国家队做体能训练师
之前纽约尼克斯的运动表现分析师，也是杜兰特、哈登常用那家体能训练团队的训练师，易建联去美国做跟腱康复恢复的时间从美国挖回国的，做了易建联的康复训练师还兼任了广东队的体能训练总监，在广东开了家训练中心，一度被招进国家队做体能训练师
之前纽约尼克斯的运动表现分析师，也是杜兰特、哈登常用那家体能训练团队的训练师，易建联去美国做跟腱康复恢复的时间从美国挖回国的，做了易建联的康复训练师还兼任了广东队的体能训练总监，在广东开了家训练中心，一度被招进国家队做体能训练师
阿日恢复的如何了
阿日恢复的如何了
阿日恢复的如何了
视频很短，看不太出来吧，光视频内容里看到的看起来还不错……
不过那几个镜头感觉训练针对性比跑圈强
视频很短，看不太出来吧，光视频内容里看到的看起来还不错……
不过那几个镜头感觉训练针对性比跑圈强
其实我一直觉得中国很多天才球员大量伤病就是和不科学的训练方式有关。。文版亚马在马刺恨不得按秒计算时间，狠狠保护起来。长跑本身就毁膝盖，对于大体重球员更是如此。咱们的球员动不动就大量长跑，比赛还没怎么打膝盖先毁了
[图片]
其实我一直觉得中国很多天才球员大量伤病就是和不科学的训练方式有关。。文版亚马在马刺恨不得按秒计算时间，狠狠保护起来。长跑本身就毁膝盖，对于大体重球员更是如此。咱们的球员动不动就大量长跑，比赛还没怎么打膝盖先毁了
王哲林19岁就膝盖劳损伤，20岁就腰突
王哲林19岁就膝盖劳损伤，20岁就腰突