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废话。教练就是从球员中过来的。当年打不了但最起码能进前八。现在连前八都进不去了。所以当然要重新集训。
不喜欢中国队，可以滚粗。不想当中国人快走
不喜欢中国队，可以滚粗。不想当中国人快走
这样练体能压根没用。可见某些教练真的out篮球的节奏是在5-8秒内进行高强度高爆发的动作，比如持球突破上篮，比如下快攻，比如转换时的回防，考验的是磷酸原系统的供能能力，那么训练的时候就需要进行高强度并且保持一定间歇的训练，比如50米冲刺跑，折返跑等等。跑圈1万米加强的糖酵解/氧化能系统。所以这就是为啥说出去打比赛的篮球运动员更能保持状态
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这样练体能压根没用。可见某些教练真的out
篮球的节奏是在5-8秒内进行高强度高爆发的动作，比如持球突破上篮，比如下快攻，比如转换时的回防，考验的是磷酸原系统的供能能力，那么训练的时候就需要进行高强度并且保持一定间歇的训练，比如50米冲刺跑，折返跑等等。跑圈1万米加强的糖酵解/氧化能系统。
所以这就是为啥说出去打比赛的篮球运动员更能保持状态
国内学术界对这个没有看法吗
国内学术界对这个没有看法吗
上海体育学院其实体育科学水平蛮高的，但是，但是，学院派在中国篮球界赶紧给我滚远点。
为啥，我很好奇为啥不结合学院派，运动科学的研究成果，而是靠经验学来制定训练计划？
为啥，我很好奇为啥不结合学院派，运动科学的研究成果，而是靠经验学来制定训练计划？
跑一万米可以说今天练了两小时体能，管你是走是跑。领导来看一眼也能看到在训练。教练也不用管，多爽啊。以前体育老师也摸鱼呀。
跑一万米可以说今天练了两小时体能，管你是走是跑。领导来看一眼也能看到在训练。教练也不用管，多爽啊。以前体育老师也摸鱼呀。
篮球比赛是折返跑，又不是马拉松，对于心肺的要求完全不一样
没有好的有氧能力 搞什么折返跑 能坚持多久 你天天让短跑的人来耐力能比得过马拉松的吗。篮球又不是十分钟
没有好的有氧能力 搞什么折返跑 能坚持多久 你天天让短跑的人来耐力能比得过马拉松的吗。篮球又不是十分钟
篮球比赛是折返跑，又不是马拉松，对于心肺的要求完全不一样
你们一个个比国家体能师还牛逼
你们一个个比国家体能师还牛逼
篮球比赛是折返跑，又不是马拉松，对于心肺的要求完全不一样
虽然可能不是很科学，但是我觉得还是能增加一些体能储备的
虽然可能不是很科学，但是我觉得还是能增加一些体能储备的
天天一万米，原来真的是这样子，我前几天听杨毅的节目，说陈楠跟他们聊天也是，原来他们那届女篮长期集训的时候也是天天一万米，结果正儿八经打比赛还是跑不过欧洲队，搞得都自我怀疑了。后来来了体能外教从头调整了了体能训练计划，才真正搞清楚篮球运动员的体能储备应该怎么做，只能说国内的教练圈子，太阳底下没有新鲜事啊。
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天天一万米，原来真的是这样子，我前几天听杨毅的节目，说陈楠跟他们聊天也是，原来他们那届女篮长期集训的时候也是天天一万米，结果正儿八经打比赛还是跑不过欧洲队，搞得都自我怀疑了。后来来了体能外教从头调整了了体能训练计划，才真正搞清楚篮球运动员的体能储备应该怎么做，只能说国内的教练圈子，太阳底下没有新鲜事啊。
5km怎么样，部队负重那种
5km怎么样，部队负重那种
所以你觉得国家队的教练组，还不如健身新手？我们看到的这个视频只有这么一点点长度，从这点长度就能看出来国家队是怎么进行完整的体能训练的？
所以你觉得国家队的教练组，还不如健身新手？我们看到的这个视频只有这么一点点长度，从这点长度就能看出来国家队是怎么进行完整的体能训练的？
知识过时，不是很正常的事吗？执教两次NBL两次中途下课，一次当经理被半途被下课，不就是他吗
知识过时，不是很正常的事吗？执教两次NBL两次中途下课，一次当经理被半途被下课，不就是他吗
怎么说呢，不合理是不合理，能跑出来一点是一点吧，别在国际赛场散步就行
怎么说呢，不合理是不合理，能跑出来一点是一点吧，别在国际赛场散步就行[捂脸]
国家羽毛球队的体能训练还更丰富一些
国家羽毛球队的体能训练还更丰富一些
