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篮球比赛是折返跑，又不是马拉松，对于心肺的要求完全不一样
我看雷阿伦传记里，他大学和高中教练也经常让他们放学跑5公里，还有参加越野跑比赛。完全不一样应该不对。
我看雷阿伦传记里，他大学和高中教练也经常让他们放学跑5公里，还有参加越野跑比赛。完全不一样应该不对。
3胜6负，老郭1胜。你还想表达什么
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要按以前洗大姚说法，可不可以说人都被霍霍完了🤣🤣🤣老输无兵可用
要按以前洗大姚说法，可不可以说人都被霍霍完了🤣🤣🤣老输无兵可用
要发扬敢吃苦，能吃苦，吃的苦的精神，最能体现的就是长跑，磨练意志，锻炼心性。至于爆发力，我相信，长跑下练出的顽强意志，可以让我们的队员们在正式比赛中爆发出无穷的力量。
至于长跑，这是要练成瘦高个，然后，只能全部飘在外线射3分。
要发扬敢吃苦，能吃苦，吃的苦的精神，最能体现的就是长跑，磨练意志，锻炼心性。至于爆发力，我相信，长跑下练出的顽强意志，可以让我们的队员们在正式比赛中爆发出无穷的力量。
至于长跑，这是要练成瘦高个，然后，只能全部飘在外线射3分。
天天一万米，原来真的是这样子，我前几天听杨毅的节目，说陈楠跟他们聊天也是，原来他们那届女篮长期集训的时候也是天天一万米，结果正儿八经打比赛还是跑不过欧洲队，搞得都自我怀疑了。后来来了体能外教从头调整了了体能训练计划，才真正搞清楚篮球运动员的体能储备应该怎么做，只能说国内的教练圈子，太阳底下没有新鲜事啊。
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天天一万米，原来真的是这样子，我前几天听杨毅的节目，说陈楠跟他们聊天也是，原来他们那届女篮长期集训的时候也是天天一万米，结果正儿八经打比赛还是跑不过欧洲队，搞得都自我怀疑了。后来来了体能外教从头调整了了体能训练计划，才真正搞清楚篮球运动员的体能储备应该怎么做，只能说国内的教练圈子，太阳底下没有新鲜事啊。
十几年前高中选校队第一项也是先绕着操场跑，什么时候停教练说了算，停下来走的或者坚持不了的自己走人就行了
十几年前高中选校队第一项也是先绕着操场跑，什么时候停教练说了算，停下来走的或者坚持不了的自己走人就行了
每天投300个得了，反正还是那套班子，还能证明自己以前就是错的？
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是中国没人能配适合运动员的中国口味餐，还是食堂全靠关系进。是没人懂怎么练，还是懂的人说不上话
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是没人懂怎么练，还是懂的人说不上话
问题就是在运动员自身 看看李云开开的视频 就宁可被罚 就是忍不住吃咋办 教练自己带头拍视频整活整烤肉 没治
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见过哪个国家的篮球队是用长跑练体能的？不会就众人皆醉就中国男篮独醒吧？
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欧洲和美国都是游泳练习的 短距离的 高速 高率折返跑 上次我就说了 三从一大得接轨世界 得科学分开训练
欧洲和美国都是游泳练习的 短距离的 高速 高率折返跑 上次我就说了 三从一大得接轨世界 得科学分开训练
能不能送点钱给莱利开后门，把这批人送到热火练两个礼拜，让他们看看自己练的是什么JB
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体能训练还是20年前的水平
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