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天天一万米，原来真的是这样子，我前几天听杨毅的节目，说陈楠跟他们聊天也是，原来他们那届女篮长期集训的时候也是天天一万米，结果正儿八经打比赛还是跑不过欧洲队，搞得都自我怀疑了。后来来了体能外教从头调整了了体能训练计划，才真正搞清楚篮球运动员的体能储备应该怎么做，只能说国内的教练圈子，太阳底下没有新鲜事啊。
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天天一万米，原来真的是这样子，我前几天听杨毅的节目，说陈楠跟他们聊天也是，原来他们那届女篮长期集训的时候也是天天一万米，结果正儿八经打比赛还是跑不过欧洲队，搞得都自我怀疑了。后来来了体能外教从头调整了了体能训练计划，才真正搞清楚篮球运动员的体能储备应该怎么做，只能说国内的教练圈子，太阳底下没有新鲜事啊。
虽然但是，视频也没有哪里说跑1万米啊？倒是跑步不穿专门跑步服穿了一身打球装备有点搞笑…
虽然但是，视频也没有哪里说跑1万米啊？倒是跑步不穿专门跑步服穿了一身打球装备有点搞笑…
前期一万米没问题，前面估计有氧和肌耐力，下一个周期就会是最大力量，爆发什么的了，要是这都不懂，就太业余了
前期一万米没问题，前面估计有氧和肌耐力，下一个周期就会是最大力量，爆发什么的了，要是这都不懂，就太业余了
篮球比赛是折返跑，又不是马拉松，对于心肺的要求完全不一样
懂王你去解救男篮吧
懂王你去解救男篮吧
真搞不懂，人家在用间歇性训练，爆发体能一起练，我们还在传统体校那套，天天拉一万米。我寻思科学的理论 哪怕上B站也有啊
现成的理论也要学习的，你看男篮这些领导和教练，都七老八十了有啥学习能力
现成的理论也要学习的，你看男篮这些领导和教练，都七老八十了有啥学习能力
真搞不懂，人家在用间歇性训练，爆发体能一起练，我们还在传统体校那套，天天拉一万米。我寻思科学的理论 哪怕上B站也有啊
别侮辱体校了，我二十年前小学的时候在体校练网球的时候，教练在练体能的时候都好歹知道要练变速跑
别侮辱体校了，我二十年前小学的时候在体校练网球的时候，教练在练体能的时候都好歹知道要练变速跑
说明啥？说明国内教练已经远远落后时代，无法培养高水平球员，必须提高教练水平，这你都不知道？弱还有道理了，怂了还有道理，你作为教练不敢去外国高水平联赛去竞争去学习，还说什么？还有什么脸说。只会要球员出去，你怎么不出去？
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说明啥？说明国内教练已经远远落后时代，无法培养高水平球员，必须提高教练水平，这你都不知道？弱还有道理了，怂了还有道理，你作为教练不敢去外国高水平联赛去竞争去学习，还说什么？还有什么脸说。只会要球员出去，你怎么不出去？
废话。教练就是从球员中过来的。当年打不了但最起码能进前八。现在连前八都进不去了。所以当然要重新集训。
废话。教练就是从球员中过来的。当年打不了但最起码能进前八。现在连前八都进不去了。所以当然要重新集训。