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这货当年黑料不要太多， 最著名的就是威胁网友，吹逼自己有人要干网友。
看来现在很多年轻人都不知道了。
这货当年黑料不要太多， 最著名的就是威胁网友，吹逼自己有人要干网友。
看来现在很多年轻人都不知道了。
膨胀了，根本认不清现实，觉得自己又行了。跑马这种长距离耐力项目会分泌大量内啡肽，那玩意和吗啡差不多，有人会觉得自己无所不能，比如他这样的，我成绩和他差不多但是依旧觉得自己很渺小不值一提，这就是一个被激素支配，一个控制激素的结果
膨胀了，根本认不清现实，觉得自己又行了。跑马这种长距离耐力项目会分泌大量内啡肽，那玩意和吗啡差不多，有人会觉得自己无所不能，比如他这样的，我成绩和他差不多但是依旧觉得自己很渺小不值一提，这就是一个被激素支配，一个控制激素的结果
于嘉跑马拉松后感觉人老了20岁
还好吧，他40多，这也不像60多岁啊
还好吧，他40多，这也不像60多岁啊
一年一两个是没问题，但是我之前接触的跑马的人都是有执念的，要么就拼配速要么拼距离，要么就是拼参赛频率。一年一两个也要保证优质的训练质量充足的医疗补给，普通人很难的啦
一年一两个是没问题，但是我之前接触的跑马的人都是有执念的，要么就拼配速要么拼距离，要么就是拼参赛频率。一年一两个也要保证优质的训练质量充足的医疗补给，普通人很难的啦
一年一两个马拉松普通人平时月跑量有150就可以轻松做到，并不需要多高质量的训练，更不需要医疗补给。
一年一两个马拉松普通人平时月跑量有150就可以轻松做到，并不需要多高质量的训练，更不需要医疗补给。
全马破三对于业余来说太牛逼了，我五公里才刚破4，全马跟物资一个水平
请教一下，您5公里破的这个4，单位是啥？
请教一下，您5公里破的这个4，单位是啥？
全马破三是每个天赋一般的跑步爱好者的终极梦想。
全马破三是每个天赋一般的跑步爱好者的终极梦想。
天赋一般的跑步爱好者可不是说破三就破三的啊，我认识的跑步爱好者还没有破三的
天赋一般的跑步爱好者可不是说破三就破三的啊，我认识的跑步爱好者还没有破三的[捂脸][捂脸][捂脸]
我们男性不就是喜欢争这些屁事儿，包括我
这片树叶你能摸到算你赢，然后就不断在那里跳证明自己
这片树叶你能摸到算你赢，然后就不断在那里跳证明自己
看着像60
看着像60
我五公里刚刚跑到5.59
休闲跑，这配速我太熟悉了。爱好的话，尽快提速到5分20左右
休闲跑，这配速我太熟悉了。爱好的话，尽快提速到5分20左右
唉，2kol都10年了
ol2上了就没玩过了
ol2上了就没玩过了
一年一两个马拉松普通人平时月跑量有150就可以轻松做到，并不需要多高质量的训练，更不需要医疗补给。
轻轻松松做到？你怕是不知道每次马拉松季，我们单位医院急诊会收到多少跑马拉松的倒在赛道上的，很多都是心力衰竭，就是觉得自己月跑量还可以就去盲目挑战，不存在轻轻松松月跑量多少公里就去挑战马拉松的，每个人都身体机能，生活方式都有很大差异。马拉松就是一场彻底的资本的游戏，无知的人还在乐此不疲
轻轻松松做到？你怕是不知道每次马拉松季，我们单位医院急诊会收到多少跑马拉松的倒在赛道上的，很多都是心力衰竭，就是觉得自己月跑量还可以就去盲目挑战，不存在轻轻松松月跑量多少公里就去挑战马拉松的，每个人都身体机能，生活方式都有很大差异。马拉松就是一场彻底的资本的游戏，无知的人还在乐此不疲
轻轻松松做到？你怕是不知道每次马拉松季，我们单位医院急诊会收到多少跑马拉松的倒在赛道上的，很多都是心力衰竭，就是觉得自己月跑量还可以就去盲目挑战，不存在轻轻松松月跑量多少公里就去挑战马拉松的，每个人都身体机能，生活方式都有很大差异。马拉松就是一场彻底的资本的游戏，无知的人还在乐此不疲
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轻轻松松做到？你怕是不知道每次马拉松季，我们单位医院急诊会收到多少跑马拉松的倒在赛道上的，很多都是心力衰竭，就是觉得自己月跑量还可以就去盲目挑战，不存在轻轻松松月跑量多少公里就去挑战马拉松的，每个人都身体机能，生活方式都有很大差异。马拉松就是一场彻底的资本的游戏，无知的人还在乐此不疲
倒下的有多少？完赛的不是更多吗？每场全马完赛率多了不说七八成得有吧？
倒下的有多少？完赛的不是更多吗？每场全马完赛率多了不说七八成得有吧？
