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四十多岁的于嘉老师，在巴黎奥运会马拉松比赛破三后喜极而泣 1069回复/ 50亮484924 浏览

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微爱青城2024-08-19 19:15:37发布于江西

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他今年没解说奥运会了？

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Melo呱呱尼2024-08-19 19:38:04发布于湖南

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引用 @Six步郎_James 发表的:

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跑完5km后休息天数不超过4天。

哈哈哈哈哈哈哈你小子

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虎扑JR08693494672024-08-19 22:10:13发布于广东

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引用 @有空钓钓鱼发表的:

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同感，身边有些人过度运动跟腱断裂，有些晕倒在健身房还有些晚上十点多下班还去健身到凌晨一点，他们说是自律，在我看来是太消耗自己了，我觉得生命在于适量运动就好了。

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对。太晚还在锻炼，熬夜锻炼不好

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yxzhr2024-08-19 23:07:27发布于广东

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引用 @四处抱大腿八分当内鬼发表的:

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他抽筋倒地了，看来这个夏天他练了个锤子。

你行你试试。

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wjwjwh2024-08-20 02:05:16发布于山西

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引用 @我邦惊诧发表的:

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练长跑长时间暴晒，就是会显老

不是晒，身边好多跑的好些的都是四十左右像五十多的，就是明显的老，而且脸上没肉。有几个是原来圆脸，正经跑开直接变骷髅的那种，反差很大。

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阿布都拉沙木2024-08-20 02:36:28发布于浙江

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引用 @fatmanforever 发表的:

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于嘉跑马拉松后感觉人老了20岁

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于嘉跑马拉松后感觉人老了20岁

确实老了

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桃地再不斩112024-08-20 08:47:58发布于广东

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引用 @kobe8bryant24 发表的:

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吹牛逼要有谱，他们夸张一倍，你再夸张一倍。。。

503的配速？真是厉害👍🏻

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虎扑JR16681144142024-08-20 09:54:09发布于辽宁

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引用 @jmx8775 发表的:

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你随意啊，我本身就说了我不喜欢他，又不是第一天不喜欢他，他的嘴脸和干的事和他能全马破三本身就是一码归一码，我表达我的观点，你不接受也无所谓

这嘴脸还不如人呢

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达达达人05032024-08-20 11:14:50发布于福建

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引用 @水木哥发表的:

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我其实一直有个疑问，马拉松这个东西对普通人来说真的健康吗

运动不一定会让你活的更久，但是一定会让你活的更爽

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乌达鴭2024-08-20 11:36:27发布于江西

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引用 @bjfish 发表的:

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跑多了有氧会显老的，马拉松本来就不值得提倡，毕竟还是累

看样子比床上运动累多了

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卡特不落地2024-08-20 13:13:55发布于上海

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引用 @单扛奥尼尔发表的:

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第一个跑马拉松的人跑完就死了，你觉得呢

后来的马拉松运动员跑完都笑他，这能死人？

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jmx87752024-08-20 13:46:15发布于天津

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引用 @虎扑JR1668114414 发表的:

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这嘴脸还不如人呢

别拿个小号在这休了

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Allentrue2024-08-20 13:51:53

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大概97-98年左右央视举办解说NBA大赛，他当时是杭州商学院的大学生。最后拿了第一名。

第一名是周洋

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鱼灰啊2024-08-20 13:56:36发布于北京

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引用 @西贝之约Real 发表的:

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全马破三对于业余来说太牛逼了，我五公里才刚破4，全马跟物资一个水平

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全马破三对于业余来说太牛逼了，我五公里才刚破4，全马跟物资一个水平

你是爬了5公里吧

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山鬼2024-08-20 14:08:10发布于山东

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[捂脸]你这是我看到第n个说自己爹比瑜伽年轻的，但一要照片全没声了，没一个敢现身说法的

我爹70，绝对比瑜伽年轻。哈哈

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H0yz2024-08-20 14:30:36

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引用 @ZeroPH 发表的:

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当年他那个238就是GPS飘了，我在地图上比划了一下大概是送了2km吧，当时他就这个身材了，根据数据24X水平应该是有的；

主要是有好几公里跑进3分配速了，瞎眼可见的不准，他竟然说自己赶红绿灯赶出来的，最后认错还是借着黄河教练的口说的，之后对他俩印象就很一般了...

当年他那个238就是GPS飘了，我在地图上比划了一下大概是送了2km吧，当时他就这个身材了，根据数据24X水平应该是有的；

当时这个238更多的是虚荣心占据了主导，数据飘了也好还是定位的失准，最开始的目的也就是朋友间装个逼，只是曝光网络后就不是你只想炫耀一下了，238虎扑上得有95%以上的人不知道这是个什么概念，无论是现在全马成绩大幅提高都是几年前，都是普通人要付出极强的自律和严格的训练都不一定能达到的

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H0yz2024-08-20 14:35:21

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引用 @jmx8775 发表的:

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我跑了六、七年步了，不跑步的人对长跑更多停留在印象阶段，早就关注他的成绩了，他之前吹牛逼成分也挺足的，而且平时也喜欢装逼，你如果跑长跑会知道，如果你自己练习能跑出240的成绩，不可能在全马中无法破三，我记得四五年前他就晒过自己240的全马成绩，过程中还有好几公里能跑到330的配速，然后也有不少430的配速，当时我就表示质疑，跑马的人没有这么跑的，飘忽不定的配速也干不了全马，而且全马能破三的也不会是他当时那样的身材，现在他这身子骨全马能破三，我是实打实的相信的

别逼逼了，瑜伽的238一看就是假的，能破三只能说明他不断坚持训练，早几年见过几次瑜伽每天早上跑步上班，在玉渊潭那块，个子挺高的，跑姿比较独特瑜伽最后的成绩好像是301还是300，以前跑北马也是公益性质的放松跑，没跑过成绩，最好的成绩还是国外跑的，这个岁数能破三没什么稀奇的，只能说这么多年了，能坚持训练倒是值得敬佩，喜极而泣的不是这个成绩，而是对自己付出的那些努力觉得值得

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巴尔的王座2024-08-20 14:43:35发布于吉林

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我爹70，绝对比瑜伽年轻。哈哈

又来一个，能不能有一个证明一下啊，全在这吹