四十多岁的于嘉老师，在巴黎奥运会马拉松比赛破三后喜极而泣

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克塞基地(328级)楼主2024-08-15 08:27:47发布于重庆

四十多岁的于嘉老师，在巴黎奥运会马拉松比赛破三后喜极而泣由克塞基地发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

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呆呆邓肯理智粉2024-08-15 09:27:44发布于北京

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引用 @鬼喊抓鬼2024 发表的:

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他不是职业选手吧，这么激动吗？而且跑进三个小时在马拉松里面是不是一个重大突破

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他不是职业选手吧，这么激动吗？而且跑进三个小时在马拉松里面是不是一个重大突破

全马破三是每个天赋一般的跑步爱好者的终极梦想。

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long46252024-08-15 08:44:51发布于湖南

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据说这个夏天他加练了马拉松，让我们来看看效果如何。
半马，稳稳命中，全马，还有！

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fatmanforever2024-08-15 08:36:58发布于广东

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于嘉跑马拉松后感觉人老了20岁

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要你命三仙2024-08-15 10:05:16发布于北京

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面相老而已，身体机能比同龄人强多了，人到了这个年龄面相本来也无所谓，身体好才是最重要的。

跑马痴迷的没有一个是身体机能是优秀的，都是过度运动，面相衰老，长时间高强度运动身体炎症反应会很高，你说跑步健康我同意，跑马从不健康。我也是那时候过来的。

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jmx87752024-08-15 10:25:27发布于天津

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全马破三是每个天赋一般的跑步爱好者的终极梦想。

我跑了六、七年步了，不跑步的人对长跑更多停留在印象阶段，早就关注他的成绩了，他之前吹牛逼成分也挺足的，而且平时也喜欢装逼，你如果跑长跑会知道，如果你自己练习能跑出240的成绩，不可能在全马中无法破三，我记得四五年前他就晒过自己240的全马成绩，过程中还有好几公里能跑到330的配速，然后也有不少430的配速，当时我就表示质疑，跑马的人没有这么跑的，飘忽不定的配速也干不了全马，而且全马能破三的也不会是他当时那样的身材，现在他这身子骨全马能破三，我是实打实的相信的

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单扛奥尼尔2024-08-15 10:50:47发布于广东

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我其实一直有个疑问，马拉松这个东西对普通人来说真的健康吗

第一个跑马拉松的人跑完就死了，你觉得呢

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四处抱大腿八分当内鬼2024-08-15 11:04:04

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据说这个夏天他加练了马拉松，让我们来看看效果如何。半马，稳稳命中，全马，还有！

据说这个夏天他加练了马拉松，让我们来看看效果如何。
半马，稳稳命中，全马，还有！

他抽筋倒地了，看来这个夏天他练了个锤子。

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虎扑JR04749192072024-08-15 09:09:26发布于山东

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于嘉跑马拉松后感觉人老了20岁

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于嘉跑马拉松后感觉人老了20岁

马拉松本来就太消耗了

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Mr3points2024-08-15 08:36:48发布于江苏

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于嘉是真爱体育行业，于嘉也是真老了。

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西贝之约Real2024-08-15 10:54:02发布于江苏

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全马破三是每个天赋一般的跑步爱好者的终极梦想。

全马破三对于业余来说太牛逼了，我五公里才刚破4，全马跟物资一个水平

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老大=francis2024-08-15 09:28:18发布于安徽

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于嘉跑马拉松后感觉人老了20岁

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于嘉跑马拉松后感觉人老了20岁

本来就是老了。。。你看他胖的时候解说NBA，到现在都20年了。。。

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梧桐小树2024-08-15 11:21:04发布于山东

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跑步都是这么阶段过来的，中间会有一段时间膨胀装逼的，之后跑的时间长了会慢慢沉淀下来

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ZeroPH2024-08-15 10:51:51发布于河北

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当年他那个238就是GPS飘了，我在地图上比划了一下大概是送了2km吧，当时他就这个身材了，根据数据24X水平应该是有的；

主要是有好几公里跑进3分配速了，瞎眼可见的不准，他竟然说自己赶红绿灯赶出来的，最后认错还是借着黄河教练的口说的，之后对他俩印象就很一般了...

当年他那个238就是GPS飘了，我在地图上比划了一下大概是送了2km吧，当时他就这个身材了，根据数据24X水平应该是有的；

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多啦DD梦2024-08-15 11:05:01发布于浙江

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第一个跑马拉松的人跑完就死了，你觉得呢

那位大神，好像已经先跑了很长的距离，到处送信，最后一趟，一口气跑了40多公里，才累死的

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水木哥2024-08-15 10:23:37发布于上海

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全马破三是每个天赋一般的跑步爱好者的终极梦想。

我其实一直有个疑问，马拉松这个东西对普通人来说真的健康吗

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最近喜欢直井怜2024-08-15 09:54:45

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据说这个夏天他加练了马拉松，让我们来看看效果如何。半马，稳稳命中，全马，还有！

据说这个夏天他加练了马拉松，让我们来看看效果如何。
半马，稳稳命中，全马，还有！

你为什么能发语音！！！

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国际米兰吧肠胃2024-08-15 11:57:18发布于上海

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全马破三是每个天赋一般的跑步爱好者的终极梦想。

确实，刚刚问了一下微信好友里的大佬，他说大概100人里有2人能破3。
不过他破3几次了，也没有这么激动过。
我估计是因为于嘉年纪大了，可能这是他这辈子最后的机会破3了，而且还是在巴黎，这么激动可以理解。

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我邦惊诧2024-08-15 09:45:57发布于河北

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于嘉跑马拉松后感觉人老了20岁

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于嘉跑马拉松后感觉人老了20岁

练长跑长时间暴晒，就是会显老

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blueskyeyes2024-08-15 08:38:10

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于嘉是真爱体育行业，于嘉也是真老了。

没事别跑马拉松，老的快

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WanWanRise2024-08-15 11:25:23发布于北京

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一年一两个没问题，那些频繁参赛的才是有问题的，跑完全马之后的几天是身体最虚弱的时候，很容易感冒，其它时候还好

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MJ后仰美如画2024-08-15 11:33:54发布于江苏

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跑步都是这么阶段过来的，中间会有一段时间膨胀装逼的，之后跑的时间长了会慢慢沉淀下来

这个理由我是相信的，装逼是人类的天性，我估计于嘉这么激动也可能是当时吹过了，自己毕竟公众人物，也拉不下脸承认，于是心里想着有一天把这个牛圆上，那好了，今天我的成绩有目共睹，执念散去，喜极而泣

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老科唠唠嗑2024-08-15 11:05:58发布于山东

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我其实一直有个疑问，马拉松这个东西对普通人来说真的健康吗

外貌上，我看跑马拉松的普遍比同龄显老，。内在身体机制上，健康否真不知道。

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侬脑子瓦特2024-08-15 11:57:40发布于上海

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据说这个夏天他加练了马拉松，让我们来看看效果如何。半马，稳稳命中，全马，还有！

据说这个夏天他加练了马拉松，让我们来看看效果如何。
半马，稳稳命中，全马，还有！

十佳球第一球，请看小霸王斯塔德迈尔力劈华山

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xyddksg2024-08-15 12:54:08发布于北京

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确实，刚刚问了一下微信好友里的大佬，他说大概100人里有2人能破3。不过他破3几次了，也没有这么激动过。我估计是因为于嘉年纪大了，可能这是他这辈子最后的机会破3了，而且还是在巴黎，这么激动可以理解。

不是100个人有2人，是100个跑步的人有2人

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nocannobbbb2024-08-15 10:06:15发布于河南

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消耗个屁，你去看看五六十岁跑马的人的状态，除了脸粗糙点，整个身体状态绝对比同龄人好多了，练马拉松基本没有坏处。

基本没有坏处？全程马拉松本身已经是极限运动了，怎么可能没坏处。

要是再不注意休息恢复，不正确的姿势，那伤病是迟早的。

你要说时不时跑个5公里10公里，那确实基本没有坏处。

身边有个常年坚持夜跑10公里+自重力量训练的，40多看着也就35上下的模样，身体状态贼好，还贼能喝。

倒是有个大学就开始跑马的同学，15年就基本放弃跑马了，身体受不了，改骑公路车了。

基本没有坏处？全程马拉松本身已经是极限运动了，怎么可能没坏处。

要是再不注意休息恢复，不正确的姿势，那伤病是迟早的。

你要说时不时跑个5公里10公里，那确实基本没有坏处。

身边有个常年坚持夜跑10公里+自重力量训练的，40多看着也就35上下的模样，身体状态贼好，还贼能喝。

倒是有个大学就开始跑马的同学，15年就基本放弃跑马了，身体受不了，改骑公路车了。

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不得日白2024-08-15 11:34:14发布于重庆

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这个赛道能破三，还是实力足够了。不过看他赛前预计的245，也确实是个不太低调的人

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南奥大腿朱大仙儿2024-08-15 11:44:40发布于四川

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引用 @水木哥发表的:

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我其实一直有个疑问，马拉松这个东西对普通人来说真的健康吗

追求破几破几就不可能健康，那已经不是锻炼身体的目的了。每天固定在公园里面适量跑个几公里，那是另外一回事。至于说跑步伤膝盖，怎么说呢，建议绝食，有窒息风险的。

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Tracy麦迪McGrady2024-08-15 12:24:58发布于山西

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引用 @long4625 发表的:

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据说这个夏天他加练了马拉松，让我们来看看效果如何。半马，稳稳命中，全马，还有！

据说这个夏天他加练了马拉松，让我们来看看效果如何。
半马，稳稳命中，全马，还有！

一旦让他冲起来，冲起来就是一个撞线

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用户01082450262024-08-15 11:21:49发布于云南

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引用 @刚过180 发表的:

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其实吧，体育这东西基本对人类来说就没有健康的

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其实吧，体育这东西基本对人类来说就没有健康的

不同概念嗷，体育比赛终极目标都是追求人类极限，极限就不可能健康，体育锻炼倒是健康的

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mvp_moon2024-08-15 09:25:53发布于江苏

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所以普通人练这个到底是为了什么

跑步有瘾的，和别的运动一样，不跑会浑身别扭

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龟背拉300公斤2024-08-15 12:30:30发布于广西

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引用 @jmx8775 发表的:

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瑜伽肯定有240几的实力，今年巴黎跑马的路况可以说是魔鬼级，有好几公里大坡，跟跑山一样，最顶尖的奥运跑马选手跑这段路都比自己pb慢个5-10分钟，强如基普乔格和中国第一的何杰都跑崩了这次，更何况是普通人了，瑜伽视频里258估计在平路有进24几的实力

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还没有梦想2024-08-15 09:24:09发布于河北

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于嘉跑马拉松后感觉人老了20岁

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于嘉跑马拉松后感觉人老了20岁

面相老而已，身体机能比同龄人强多了，人到了这个年龄面相本来也无所谓，身体好才是最重要的。

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咸谈体育那些事儿2024-08-15 11:17:12发布于广东

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引用 @还没有梦想发表的:

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面相老而已，身体机能比同龄人强多了，人到了这个年龄面相本来也无所谓，身体好才是最重要的。

过度运动跟健康扯不上关系，所有项目都这样。

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还没有梦想2024-08-15 09:27:26发布于河北

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没事别跑马拉松，老的快

只有脸老的快，身体机能比不锻炼的同龄人强多了。

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不帕累托夫斯基2024-08-15 11:28:25

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面相老而已，身体机能比同龄人强多了，人到了这个年龄面相本来也无所谓，身体好才是最重要的。

所谓“面相”就是身体健康的表征之一。
疲惫、脱发、消瘦、突然白发、眼袋黑眼圈…

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木婉兮清扬2024-08-15 11:05:53发布于浙江

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我其实一直有个疑问，马拉松这个东西对普通人来说真的健康吗

马拉松这运动就跟健康不沾边

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呆呆邓肯理智粉2024-08-15 11:11:57发布于北京

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全马破三对于业余来说太牛逼了，我五公里才刚破4，全马跟物资一个水平

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全马破三对于业余来说太牛逼了，我五公里才刚破4，全马跟物资一个水平

5公里破4，半马轻松130啊，稍微练练长距离全马起码330。

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要你命三仙2024-08-15 10:07:28发布于北京

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引用 @nocannobbbb 发表的:

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基本没有坏处？全程马拉松本身已经是极限运动了，怎么可能没坏处。

要是再不注意休息恢复，不正确的姿势，那伤病是迟早的。

你要说时不时跑个5公里10公里，那确实基本没有坏处。

身边有个常年坚持夜跑10公里+自重力量训练的，40多看着也就35上下的模样，身体状态贼好，还贼能喝。

倒是有个大学就开始跑马的同学，15年就基本放弃跑马了，身体受不了，改骑公路车了。

基本没有坏处？全程马拉松本身已经是极限运动了，怎么可能没坏处。

要是再不注意休息恢复，不正确的姿势，那伤病是迟早的。

你要说时不时跑个5公里10公里，那确实基本没有坏处。

身边有个常年坚持夜跑10公里+自重力量训练的，40多看着也就35上下的模样，身体状态贼好，还贼能喝。

倒是有个大学就开始跑马的同学，15年就基本放弃跑马了，身体受不了，改骑公路车了。

跑马基本全是坏处，适量跑步基本全是好处

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乌达鴭2024-08-15 10:04:31发布于江西

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于嘉跑马拉松后感觉人老了20岁

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于嘉跑马拉松后感觉人老了20岁

看着跟60多快70似的，马拉松这么消耗人的吗，也不是专业选手

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gxy012024-08-15 10:54:56发布于北京

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全马破三是每个天赋一般的跑步爱好者的终极梦想。

巴黎据说更难一点。因为这个有一段有坡

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有空钓钓鱼2024-08-15 12:13:42

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同感，身边有些人过度运动跟腱断裂，有些晕倒在健身房还有些晚上十点多下班还去健身到凌晨一点，他们说是自律，在我看来是太消耗自己了，我觉得生命在于适量运动就好了。

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无双一击2024-08-15 09:15:48发布于河北

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马拉松本来就太消耗了

所以普通人练这个到底是为了什么

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克塞基地楼主2024-08-15 11:31:45发布于重庆

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据说这个夏天他加练了马拉松，让我们来看看效果如何。半马，稳稳命中，全马，还有！

据说这个夏天他加练了马拉松，让我们来看看效果如何。
半马，稳稳命中，全马，还有！

这球因赛特奥特，非常合理！

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青鸟啤洒2024-08-15 10:00:59发布于辽宁

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于嘉是真爱体育行业，于嘉也是真老了。

“这就是个屁事”

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evils2024-08-15 10:07:15发布于江苏

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本来就是老了。。。你看他胖的时候解说NBA，到现在都20年了。。。

据说80年的，44周岁都不到

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要你命三仙2024-08-15 11:13:12发布于北京

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引用 @静空发表的:

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我本科有几个同学也跑马的 4小时多的水平在普通人里面是真的牛逼我们同学聚会都说别说时间多少能跑下来的就牛逼炸了多少人俩公里都跑不了我自己平时锻炼跑跑都是三公里最多跑五公里再多膝盖吃不消长期打球膝盖已经不行了

我跑步四年，半马最快124，全马259，除了一身伤病其他并没有给我带来什么，其实我觉得真的没必要过分感动，你马拉松跑进3小时也并不能说明什么，并不能证明你比别人强，明天该上班还得上班，中年人到这个岁数了要对自己的家庭，父母和自己负责，我可以这么说，痴迷跑马拉松的没有一个身体是健康的，都是亚健康状态。那些不顾一切要出成绩不考虑家人的，其实我挺不能理解的

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杰伦陪我看陶喆演唱会2024-08-15 12:23:38发布于广东

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据说这个夏天他加练了马拉松，让我们来看看效果如何。半马，稳稳命中，全马，还有！

据说这个夏天他加练了马拉松，让我们来看看效果如何。
半马，稳稳命中，全马，还有！

两罚不中，这犯规值了

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半睡的猫2024-08-15 12:23:26发布于陕西