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你要真的从真的大才行,各个技术动作都请好几个训练师比如说投篮动作标准化,训练师一点一点扣,扣完后投篮训练都猛猛跑动无氧投篮,还有训练师举着东西干扰,一天投几百个。战术训练就是攻防两组,都以最快速度跑最快速度防。肯定有效果
是的,除了要多练,魔鬼也在细节中
中国篮球根本不用看什么基层,底子在亚洲就是最好,反而进了cba以后,联赛强度不够,反而拖累了那些有天赋的球员,联赛屁用没有,那就只有加练。
底子最好?
哈哈哈
美国练废的球员也很多,你不了解情况而已。。。
不然举个更好的例子出来啊,如果不归化,小日本还是预定下届的鱼腩位置。
最简单的就是能适应下来的就是该留在国家队的,适应不了的就淘汰,我觉得挺好的,科学训练了这么几年练了个啥,抖音300个篮?
三从一大的本质是体工队拥有无限的人才选择权,甚至不用考虑家长想法,然后从大量人才中挑出最天才最能吃苦的,但现在这个年代已经不可能了
三从一大怎么就不科学了?从严、从难、从实战出发,大运动量,就是个指导思想啊。科学不科学要看具体训练方法,怎么让这个指导思想背锅?
你谈成绩,他跟你说体制,你说体制,他说技战术,你说技战术,他说没人,你说没人,他说青训,你说青训,他说教育部不配合他,不帮他体教结合
最后绝招:他就是个吉祥物,被架空了懂不懂
你知道游泳队训练原则是什么吗,大训练量,虽然有水上大训练量与陆上大训练量两个派别,但是都强调大训练量,啥也不懂的菜鸡就别提建议了吧
昨儿看了潘子和张雨霏的训练视频前段,真的惊掉下巴。。。这放篮球和足球,这些篮球队足球队的会不会宣布原地退役
知道守破离学习法吗?为什么高考要三轮复习,第一轮,无条件听从老师的传授,第二轮完全按照老师的讲解后能提出自己的问题并且解决,第三轮突破老师的思维打造自己的模式。现在中国男篮这亚洲二流的成绩就属于第一阶段,必须完全严格按照教练的要求去做,你举的苏炳添例子,那是他达到了第三阶段,有自己的模式了,但是第一阶段从严从实战出发的第一轮是万万不可少的。
三从一大就是典型的中国式突击运动!快速出成绩,教练领导脸上都有光!问题是不适合所有运动!但是领导可不管这些,不出成绩就是练的还不够狠!科学训练?他们当运动员的时候就没听说过!
那么牛逼的话,我国足早特么进世界杯了,国足啥事情没干过,越搞越不行,经费倒是拿的爽,也没多少年,不还有个u25训练营,什么军训全上了,现在不还是一样垃圾,体育局现在不也差不多放养了,实在救不了了,男篮也一样的,各位大人别急
我就问楼主一句,这50%不到的罚球命中率 是三从一大给带来的吗???
罚球和比赛进程中的球员心理有很大关系,倒不完全是练的罚球少这一样,比赛弱势是全方位的
从严从难从实战出发,狠抓基本功。
瘦子和胖子确实不能一样的量 内线和外线也是 这要是都一样 瘦子的肌肉也容易伤了, NBA 或者全世界 篮球也没有什么篮协组织带着训练的 球员都是根据自身情况 自己训练 你一天投1000次篮 伤不了身体 但是你力量训练 超出了你身体承受范围 肯定受伤。
虎扑1000次投篮侠,走到哪都不忘自己那1000次投篮
其实中锋和前锋 是不能练习长跑的因为膝盖太宝贵 篮球运动员在美国就基本没有练习长跑增加什么耐力的
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你是恩比德球迷吧
你说是谁就是谁吧