我发现了一个问题。以前大家过的苦,粥能够快速升糖,给身体提供热量,所以喝粥是很舒服的,早上一碗热粥,身体暖洋洋好一阵。现在条件好了,各式各样的吃食层出不群,不良的生活习惯和饮食结构导致出现了越来越多的高血糖,然后后知后觉说营养学告诉我们喝粥不好。
不觉得有些本末倒置了吗?正常人喝粥饱腹快速升糖,保证自己从睡眠的低糖中恢复精神不是很正常的事?你三点睡七点起,睡前还要可乐炸鸡吃一套,早上别说喝粥,水都喝不下去吧。
你什么前置条件都不知道,就说博士蜜汁自信,你这难道是不是蜜汁自信?
我发现了一个问题。以前大家过的苦,粥能够快速升糖,给身体提供热量,所以喝粥是很舒服的,早上一碗热粥,身体暖洋洋好一阵。现在条件好了,各式各样的吃食层出不群,不良的生活习惯和饮食结构导致出现了越来越多的高血糖,然后后知后觉说营养学告诉我们喝粥不好。
不觉得有些本末倒置了吗?正常人喝粥饱腹快速升糖,保证自己从睡眠的低糖中恢复精神不是很正常的事?你三点睡七点起,睡前还要可乐炸鸡吃一套,早上别说喝粥,水都喝不下去吧。
你什么前置条件都不知道,就说博士蜜汁自信,你这难道是不是蜜汁自信?