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医生至少在这方面是最接近真相和专业的吧，医生的都不信，那你告诉我，要相信谁的？跳大神的吗？笑死，二极管
哪个医生说了不能喝粥的？到底是医生说的，还是被医生说的？扣了一个帽子就是医生说的？不然就相信你吧，你说了算
哪个医生说了不能喝粥的？到底是医生说的，还是被医生说的？扣了一个帽子就是医生说的？不然就相信你吧，你说了算
有一说一，真健康，不过我是坚决不吃我的早餐 一 泡饭配黄泥螺咸鸭蛋皮蛋酱瓜，二 生煎锅贴配粉丝汤，三 羊肉面或者辣肉面加咸菜，四 油条茶叶蛋豆腐花，五 麦当劳汉堡咖啡我觉得我的早餐秒杀你，你健康，但我的好吃啊哈哈
有一说一，真健康，不过我是坚决不吃
我的早餐 一 泡饭配黄泥螺咸鸭蛋皮蛋酱瓜，二 生煎锅贴配粉丝汤，三 羊肉面或者辣肉面加咸菜，四 油条茶叶蛋豆腐花，五 麦当劳汉堡咖啡
我觉得我的早餐秒杀你，你健康，但我的好吃啊哈哈
你这些除了锅贴，茶叶蛋，剩下的对我来说还不如蒸红薯蒸玉米牛奶
你这些除了锅贴，茶叶蛋，剩下的对我来说还不如蒸红薯蒸玉米牛奶
俺妈是这样的 冰箱一堆翅根海鲜不煮 天天整那红烧肉
俺妈是这样的 冰箱一堆翅根海鲜不煮 天天整那红烧肉
我也震惊了，都被骂成垃圾食品了。
粥没有商业价值啊。其实对正常人来说，早起时身体是处于干渴状态，而且一夜能量消耗，血糖也是偏低的，喝口温粥可以迅速补充水分和升糖，再配个腐乳，补充蛋白质和老年人最需要的钙，还是蛮好的。
粥没有商业价值啊。其实对正常人来说，早起时身体是处于干渴状态，而且一夜能量消耗，血糖也是偏低的，喝口温粥可以迅速补充水分和升糖，再配个腐乳，补充蛋白质和老年人最需要的钙，还是蛮好的。
没事，多吃
那你也多吃健康的面包，多吃点。再好的东西也要适度，更何况粥就是糜状米饭和水，本身承担的是补充血糖和水分的作用，所以才在早晨吃。这要是垃圾食品，那同样是补充血糖的面包也可以算。
那你也多吃健康的面包，多吃点。再好的东西也要适度，更何况粥就是糜状米饭和水，本身承担的是补充血糖和水分的作用，所以才在早晨吃。这要是垃圾食品，那同样是补充血糖的面包也可以算。
你每天都吃些什么好东西啊
饿了么
饿了么
只能说现在的孩子真的是自以为是，粥，各种稀饭，对糖尿病患者不利的原因是它们容易消化，短时间内会导致血糖急剧升高，不利于健康，但对于健康的老人，易于消化就是优点了，因为老了身体机能下降，多数老人的消化功能也下降了，年轻人吃米饭老人喝粥是一样的效果，菜的区别才是最大区别，无端的怪稀饭，甚至有人觉得稀饭是垃圾食品就搞笑了。
只能说现在的孩子真的是自以为是，粥，各种稀饭，对糖尿病患者不利的原因是它们容易消化，短时间内会导致血糖急剧升高，不利于健康，但对于健康的老人，易于消化就是优点了，因为老了身体机能下降，多数老人的消化功能也下降了，年轻人吃米饭老人喝粥是一样的效果，菜的区别才是最大区别，无端的怪稀饭，甚至有人觉得稀饭是垃圾食品就搞笑了。
早饭喝粥，其实就是糜状米饭和水的摄入，有助于一夜睡眠的人迅速提升血糖和补充缺失的水分，其实对人体是有好处的，然后配上蛋白质和补充各类微量元素的小菜，对人体还是比较好的。尤其粥配腐乳，可以解除腐乳高盐的坏处，帮助提高腐乳里钙质在人体内的吸收，尤其对那些喝牛奶吸收钙质效率差的老人来说，腐乳是最易吸收的钙来源了。
早饭喝粥，其实就是糜状米饭和水的摄入，有助于一夜睡眠的人迅速提升血糖和补充缺失的水分，其实对人体是有好处的，然后配上蛋白质和补充各类微量元素的小菜，对人体还是比较好的。尤其粥配腐乳，可以解除腐乳高盐的坏处，帮助提高腐乳里钙质在人体内的吸收，尤其对那些喝牛奶吸收钙质效率差的老人来说，腐乳是最易吸收的钙来源了。
没事，多吃
我赌你比他寿命短
我赌你比他寿命短
我赌你比他寿命短
我赌你比他寿命短
没事，多赌
没事，多赌
我回答一下，玉米粥是劣质碳水，原因在于玉米粥把玉米粒表皮去掉了，只留下了含有大量玉米淀粉的玉米粒，所以，玉米粥熬出来是劣质碳水。其实，如果不去掉谷物外壳，不论小麦大米玉米做出来的饭都不是劣质碳水，但人们为了口感，最终做出来的食物富含碳水化合物而缺乏蛋白质、优质脂肪和膳食纤维以及B族维生素。不过，用白面和五常米做出来的主食确实香[奸笑]
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我回答一下，玉米粥是劣质碳水，原因在于玉米粥把玉米粒表皮去掉了，只留下了含有大量玉米淀粉的玉米粒，所以，玉米粥熬出来是劣质碳水。其实，如果不去掉谷物外壳，不论小麦大米玉米做出来的饭都不是劣质碳水，但人们为了口感，最终做出来的食物富含碳水化合物而缺乏蛋白质、优质脂肪和膳食纤维以及B族维生素。不过，用白面和五常米做出来的主食确实香[奸笑]
为什么叫碳水
为什么叫碳水
牛奶，鸡蛋，蒸红薯/麦片/玉米，西红柿。我的标准早餐~
牛奶，鸡蛋，蒸红薯/麦片/玉米，西红柿。我的标准早餐~
一笼蒸包或蒸饺，一碗sa汤，一小碟榨菜，神仙不换。我吃了二十多年都不腻。不健康？我认为在没有暴饮暴食等明显的不良饮食习惯的情况下，吃的心情愉悦最健康。
一笼蒸包或蒸饺，一碗sa汤，一小碟榨菜，神仙不换。我吃了二十多年都不腻。不健康？我认为在没有暴饮暴食等明显的不良饮食习惯的情况下，吃的心情愉悦最健康。