关键还伤胃

无法理解…再吃就没命了也没法改变？

早上你让我喝牛奶啃面包我实在不喜欢啊
还有一点，现在年轻人那么讲究健康，外卖都卖给鬼啊

这里中老年人38度喝热水，

喝粥不就是天天喝可乐么。。。加上空腹喝粥还容易反酸。

我每天必来一碗粥，要很稀很稀的，就当喝水了，不喝一天都不舒服

啥？粥都变成垃圾食品了？
我亲戚里面有5个医生，从来没听说过血糖高不能喝粥的说法

白米粥不等于糖水，白米粥是快碳也是相对的，和单糖/双糖的糖浆比还是慢碳呢。很多看起来健康的麦片都是裹了30%糖浆外壳。白粥最大的问题东亚饮食大多不搭配足够的蛋白质。

医生就懂营养学吗？

劝年轻人不要熬夜，不要喝饮料…

咸菜无所谓，别当菜吃就行，总量控制。
你买些精致的小蝶，类似醋碟或者再小点，一餐装一碟，品类上别弄太咸的，问题不大。

粥不就是糖水，你以为是什么？

讲道理，粥的危害其实比可乐大多了。

可乐就那点糖分。粥除了升糖，一般喝热的，引发食道癌，另外很多人喝粥配咸菜，诱发高血压。

罗纳尔多重伤前在埃因霍温55场53球进球率0.96，在巴萨49场47球进球率0.96，在国米47场34球进球率0.72，在巴西97美洲杯和98世界杯13场9球进球率0.69，事实上罗纳尔多受伤前在任何俱乐部进球率都高于巴西，何来离开巴西进不了球？而巅峰梅西10年11年15年19年在巴萨都是场均1球左右，然而10世界杯11美洲杯15美洲杯19美洲杯加起来21场2点0运动战进球，这是改行当门将了吗？还是射门型门将只负责射门不负责进球？

收收味儿

牛奶，鸡蛋，蒸红薯/麦片/玉米，西红柿。我的标准早餐~

有一说一，真健康，不过我是坚决不吃
我的早餐 一 泡饭配黄泥螺咸鸭蛋皮蛋酱瓜，二 生煎锅贴配粉丝汤，三 羊肉面或者辣肉面加咸菜，四 油条茶叶蛋豆腐花，五 麦当劳汉堡咖啡
我觉得我的早餐秒杀你，你健康，但我的好吃啊哈哈

别急啊