很多中老年人血糖高，你劝他不要喝粥，把原理讲的再透彻，人家就是不听，而且蜜汁自信什么纯天然的食品，疯狂吃什么玉米，因为纯天然的没加工，所以玉米不会增加血糖指数，还喜欢去菜市场买所谓新鲜的菜，然后囤在冰箱好几天不吃，冻货腊肉海鲜更是放几个月。
很多中老年人血糖高，你劝他不要喝粥，把原理讲的再透彻，人家就是不听，而且蜜汁自信什么纯天然的食品，疯狂吃什么玉米，因为纯天然的没加工，所以玉米不会增加血糖指数，还喜欢去菜市场买所谓新鲜的菜，然后囤在冰箱好几天不吃，冻货腊肉海鲜更是放几个月。
这些回帖亮了
卧槽，这年代粥都不能喝了，家里老人如果牙齿不好了呢
卧槽，这年代粥都不能喝了，家里老人如果牙齿不好了呢
我也震惊了，都被骂成垃圾食品了。
我也震惊了，都被骂成垃圾食品了。
早上你让我喝牛奶啃面包我实在不喜欢啊还有一点，现在年轻人那么讲究健康，外卖都卖给鬼啊
早上你让我喝牛奶啃面包我实在不喜欢啊
还有一点，现在年轻人那么讲究健康，外卖都卖给鬼啊
感觉有点当年猪油和味精的那说法了，说吃多了会致癌巴拉巴拉的。现在这些人开始打起粥的主意了？
感觉有点当年猪油和味精的那说法了，说吃多了会致癌巴拉巴拉的。现在这些人开始打起粥的主意了？
啥？粥都变成垃圾食品了？我亲戚里面有5个医生，从来没听说过血糖高不能喝粥的说法
啥？粥都变成垃圾食品了？
我亲戚里面有5个医生，从来没听说过血糖高不能喝粥的说法
这个都不用问医生百度就有
粥是高升糖指数食物
可能吃的少，它总体含糖量不高
但是它会导致血糖剧烈波动
例如一个糖尿病患者，他血糖只有5点多，喝了几碗粥直接冲到20，过了两个小时又跌回5点多，这是很危险的
而且我相信医生都是懂的，他没说过，只是因为你没问而已
这个都不用问医生百度就有
粥是高升糖指数食物
可能吃的少，它总体含糖量不高
但是它会导致血糖剧烈波动
例如一个糖尿病患者，他血糖只有5点多，喝了几碗粥直接冲到20，过了两个小时又跌回5点多，这是很危险的
而且我相信医生都是懂的，他没说过，只是因为你没问而已
我也震惊了，都被骂成垃圾食品了。
因为垃圾人就会放垃圾话。抬杠指点江山才显得牛逼。以前能喝上吃上大米那是大户。你管他干嘛。
因为垃圾人就会放垃圾话。抬杠指点江山才显得牛逼。以前能喝上吃上大米那是大户。你管他干嘛。
我回答一下，玉米粥是劣质碳水，原因在于玉米粥把玉米粒表皮去掉了，只留下了含有大量玉米淀粉的玉米粒，所以，玉米粥熬出来是劣质碳水。其实，如果不去掉谷物外壳，不论小麦大米玉米做出来的饭都不是劣质碳水，但人们为了口感，最终做出来的食物富含碳水化合物而缺乏蛋白质、优质脂肪和膳食纤维以及B族维生素。不过，用白面和五常米做出来的主食确实香[奸笑]
[图片]
我回答一下，玉米粥是劣质碳水，原因在于玉米粥把玉米粒表皮去掉了，只留下了含有大量玉米淀粉的玉米粒，所以，玉米粥熬出来是劣质碳水。其实，如果不去掉谷物外壳，不论小麦大米玉米做出来的饭都不是劣质碳水，但人们为了口感，最终做出来的食物富含碳水化合物而缺乏蛋白质、优质脂肪和膳食纤维以及B族维生素。不过，用白面和五常米做出来的主食确实香[奸笑]
玉米粥是去掉玉米粒的表皮？
玉米粥是去掉玉米粒的表皮？
啥？粥都变成垃圾食品了？我亲戚里面有5个医生，从来没听说过血糖高不能喝粥的说法
啥？粥都变成垃圾食品了？
我亲戚里面有5个医生，从来没听说过血糖高不能喝粥的说法
糖尿病患者确实不适宜吃粥，但吃饭没问题。别问我为什么，我不懂。但我老丈人就是糖尿病，就是谨遵医嘱，平时不吃粥，只吃饭和面条之类。。。。
Ps.我媳妇好像说过，是因为米煮成粥，其中淀粉会过快被吸收，变成糖分，就会引起血糖飙升。
糖尿病患者确实不适宜吃粥，但吃饭没问题。别问我为什么，我不懂。但我老丈人就是糖尿病，就是谨遵医嘱，平时不吃粥，只吃饭和面条之类。。。。
Ps.我媳妇好像说过，是因为米煮成粥，其中淀粉会过快被吸收，变成糖分，就会引起血糖飙升。
我回答一下，玉米粥是劣质碳水，原因在于玉米粥把玉米粒表皮去掉了，只留下了含有大量玉米淀粉的玉米粒，所以，玉米粥熬出来是劣质碳水。其实，如果不去掉谷物外壳，不论小麦大米玉米做出来的饭都不是劣质碳水，但人们为了口感，最终做出来的食物富含碳水化合物而缺乏蛋白质、优质脂肪和膳食纤维以及B族维生素。不过，用白面和五常米做出来的主食确实香[奸笑]
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我回答一下，玉米粥是劣质碳水，原因在于玉米粥把玉米粒表皮去掉了，只留下了含有大量玉米淀粉的玉米粒，所以，玉米粥熬出来是劣质碳水。其实，如果不去掉谷物外壳，不论小麦大米玉米做出来的饭都不是劣质碳水，但人们为了口感，最终做出来的食物富含碳水化合物而缺乏蛋白质、优质脂肪和膳食纤维以及B族维生素。不过，用白面和五常米做出来的主食确实香[奸笑]
头回听到玉米面会把皮去掉的
头回听到玉米面会把皮去掉的
乐死我了，中午一顿还说的过去，晚上吃外卖周末吃外卖又是没办法了？
乐死我了，中午一顿还说的过去，晚上吃外卖周末吃外卖又是没办法了？
这就和劝年轻人不要熬夜不要吃路边摊一样，都是世界难题
这就和劝年轻人不要熬夜不要吃路边摊一样，都是世界难题
进食困难的要打生理盐水和葡萄糖。
那么你会把生理盐水和葡萄糖当饭吃吗，这是什么优质膳食吗
人喜欢喝，管得着吗，也没见你们戒了奶茶啊。
人喜欢喝，管得着吗，也没见你们戒了奶茶啊。
嗨，现在的年轻人主打一个喝酒泡枸杞，熬夜吃护肝片。这垃圾那垃圾的，正经事一点不干，就会抱着手机增加自我焦虑。
嗨，现在的年轻人主打一个喝酒泡枸杞，熬夜吃护肝片。这垃圾那垃圾的，正经事一点不干，就会抱着手机增加自我焦虑。
互联网营销没有需求都给你创造需求
互联网营销没有需求都给你创造需求[捂脸]
我也震惊了，都被骂成垃圾食品了。
大米粥不行，小米粥可以
大米粥不行，小米粥可以
如果低血糖呢
你要就是想杠，那肯定是无敌的。
你要就是想杠，那肯定是无敌的。
你这就扯淡了，吃外卖那是没办法，能少吃一点垃圾食品就少吃一点有啥问题？因为没时间没精力做饭得吃外卖，那就索性直接摆烂白粥这种垃圾也随便喝？午餐晚餐没办法控制已经吃的不干净了，早餐有机会吃的干净干嘛不吃
你这就扯淡了，吃外卖那是没办法，能少吃一点垃圾食品就少吃一点有啥问题？因为没时间没精力做饭得吃外卖，那就索性直接摆烂白粥这种垃圾也随便喝？午餐晚餐没办法控制已经吃的不干净了，早餐有机会吃的干净干嘛不吃
哈哈哈哈自己骗自己有一套
哈哈哈哈自己骗自己有一套
你是不珍惜早上的半小时睡眠嘛？有这功夫我不会床上多睡一会嘛
你是不珍惜早上的半小时睡眠嘛？有这功夫我不会床上多睡一会嘛
喝粥跟睡眠有啥关系
喝粥跟睡眠有啥关系
我也震惊了，都被骂成垃圾食品了。
有啥震惊的，贴子都说的是老年人，老年人糖尿病就普遍，粥对于他们来说就是垃圾啊，有什么不理解吗
有啥震惊的，贴子都说的是老年人，老年人糖尿病就普遍，粥对于他们来说就是垃圾啊，有什么不理解吗
喝几碗粥，你怎么不一锅一锅喝？那当场就撑死了
粥相比米饭，其中淀粉容易被吸收转化成糖分
粥相比米饭，其中淀粉容易被吸收转化成糖分
我始终理解不了的一点就是，老一辈为什么一定要把肉买回来冻好久再吃呢？ 就不能现买现吃吗？ 甚至吃鸡鸭鹅之类的也是杀了之后全冻不知道多久之后再吃。 冰箱里的肉永远都是满的。
我始终理解不了的一点就是，老一辈为什么一定要把肉买回来冻好久再吃呢？ 就不能现买现吃吗？ 甚至吃鸡鸭鹅之类的也是杀了之后全冻不知道多久之后再吃。
冰箱里的肉永远都是满的。
这是典型的备战思维啊，一定要做好充足准备，让一家人活下去，他们那个年代的人接受的教育，接收的信息就是这样的
这是典型的备战思维啊，一定要做好充足准备，让一家人活下去，他们那个年代的人接受的教育，接收的信息就是这样的
全部回帖
哈哈哈哈真实 还有咸菜 我妈都高血压了还是天天吃 扔了还是买
哈哈哈哈真实 还有咸菜 我妈都高血压了还是天天吃 扔了还是买
[捂脸]
我爸最近减肥，不吃肉了，吃青菜，然后狂炫米饭。我说，你吃那么多碳水，不抗饿还容易胖。减了一个月，又重了几斤。老人说了是真不听的。还有汤也是，坚信汤营养最高
我爸最近减肥，不吃肉了，吃青菜，然后狂炫米饭。我说，你吃那么多碳水，不抗饿还容易胖。减了一个月，又重了几斤。老人说了是真不听的。还有汤也是，坚信汤营养最高
我爸最近减肥，不吃肉了，吃青菜，然后狂炫米饭。我说，你吃那么多碳水，不抗饿还容易胖。减了一个月，又重了几斤。老人说了是真不听的。还有汤也是，坚信汤营养最高
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我爸最近减肥，不吃肉了，吃青菜，然后狂炫米饭。我说，你吃那么多碳水，不抗饿还容易胖。减了一个月，又重了几斤。老人说了是真不听的。还有汤也是，坚信汤营养最高
长辈都是宁愿相信那种穿白大褂瞎说自媒体也不愿听晚辈的建议
长辈都是宁愿相信那种穿白大褂瞎说自媒体也不愿听晚辈的建议
别说老人了，我单位有个45岁生物医药专业的博士，说自己必须每天早上喝粥且只喝粥，不然不饱肚子，顶不到中午。
别说老人了，我单位有个45岁生物医药专业的博士，说自己必须每天早上喝粥且只喝粥，不然不饱肚子，顶不到中午。
别说老人了，我单位有个45岁生物医药专业的博士，说自己必须每天早上喝粥且只喝粥，不然不饱肚子，顶不到中午。
喝粥不配咸菜，本身就非常不科学！
喝粥不配咸菜，本身就非常不科学！
喝粥不配咸菜，本身就非常不科学！
喝粥不配咸菜，本身就非常不科学！
还得配馒头花卷咸蛋
还得配馒头花卷咸蛋
卧槽，这年代粥都不能喝了，家里老人如果牙齿不好了呢
卧槽，这年代粥都不能喝了，家里老人如果牙齿不好了呢
我也震惊了，都被骂成垃圾食品了。
我也震惊了，都被骂成垃圾食品了。
我妈早上六点就起来熬粥
我妈早上六点就起来熬粥
粥真垃圾要死，家里老人还喜欢喝，说啥养胃，健康，一个快碳，很快饱又很快饿，升塘快血糖掉的也快，总之劣质碳水
粥真垃圾要死，家里老人还喜欢喝，说啥养胃，健康，一个快碳，很快饱又很快饿，升塘快血糖掉的也快，总之劣质碳水
啊？印象里粥不是老中青最营养健康的食物吗？怎么被你们说成垃圾了？好在我这半辈子最讨厌的就是各种粥了，基本上不喝
啊？印象里粥不是老中青最营养健康的食物吗？怎么被你们说成垃圾了？好在我这半辈子最讨厌的就是各种粥了，基本上不喝[捂脸][捂脸]
别说老人了，我单位有个45岁生物医药专业的博士，说自己必须每天早上喝粥且只喝粥，不然不饱肚子，顶不到中午。
博士只在自己专业厉害，其他领域一样愚蠢，并且因为自己学历高，有一种蜜汁自信，不相信任何人。
博士只在自己专业厉害，其他领域一样愚蠢，并且因为自己学历高，有一种蜜汁自信，不相信任何人。
