确实，我是广东人，一说喝粥就觉得是白粥，但是我在北方喝的粥种类很多，小米粥，八宝粥，燕麦粥，还有大米加玉米或者其他杂粮的。加上喝粥还吃其他的，像夹馍啊煎饼啥的。

吃粥真不扛饿，其他碳水另说

你来教育我有何用
你应该教育自身不健康但不改变生活习惯的人啊
你得清楚我不是当事人
你教育我没用
你想帮助别人得找对人教育[害羞][害羞]

像有的人说喝酒吸烟有害健康但别人照常吸烟喝酒
而且有的人都这样保持到八九十岁
[害羞]

一个吃碳水吃到饱 一个吃肉吃到饱 你觉得哪个更抗饿

任何东西都是有个量化的，
吃粥的都是高血糖了？

小米、大麦、绿豆、高粱、糙米熬出来的，还是糖水吗？

河南喝稀饭，喝了胃确实舒服，好消化

这是典型的备战思维啊，一定要做好充足准备，让一家人活下去，他们那个年代的人接受的教育，接收的信息就是这样的

真一点儿常识也不懂啊？吃糖（喝大米粥）不会引发糖尿病，但是得了糖尿病就要严格控制糖摄入。
大米粥gi指数高，喝完以后由于升糖非常快，身体就会分泌大量胰岛素控制血糖，而胰岛素分泌的多就会导致脂肪合成，这就是吃甜食太多容易肥胖的原因。

吃碳水抗饿，也容易胖。

老人能自己煮大米粥，一顿就那么一碗，活得好好的这就需要照顾啦。不谈量就说人是垃圾，医院还直接往病人的静脉输葡萄糖水呢，要不你和医生科普下gi指数。

肉跟粥一起吃是否合理[奸笑]

准确来说，劝老年人做啥都难于上青天。

喝粥挺好啊
楼主这是没的喷了么？

让年轻人不要喝可乐、奶茶，不一样一大堆人不听吗

南京人会告诉你，喝粥不吃盐水鸭，等于没有吃

几十年的生活习惯还是不好改的，但是也能改

单吃碳水就是不抗饿，特别是快碳，消化贼快，喝一碗面条一会就没感觉了，肉和膳食纤维难消化，在胃里停留时间长就是顶饱