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外援看到国内球员力量训练重量后，给予建议…… 618回复/ 0亮276089 浏览

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用户05399759932024-08-01 18:17:34

点灭只看此人举报61楼

引用 @上路鬼叫王Gimgoon 发表的:

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吗的我卧推快九十了上斜只能20kg12个做组，上胸薄的可怜，这个辅助我感觉确实是有问题，而且有辅助的情况下这个重量确实有点小了

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吗的我卧推快九十了上斜只能20kg12个做组，上胸薄的可怜，这个辅助我感觉确实是有问题，而且有辅助的情况下这个重量确实有点小了

哈哈哈哈我做组只能做22.5…我说的是我可以25推10个，没办法跟你们这些厉害的比🤣

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南宫无敌2024-08-01 18:21:33发布于浙江

点灭只看此人举报62楼

引用 @钢铁雄风发表的:

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这就是男篮打不了奥运的理由呗？

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这就是男篮打不了奥运的理由呗？

沃特斯不去NBA全明星赛不也是一样理由

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钢铁雄风楼主2024-08-01 18:22:39发布于吉林

点灭只看此人举报63楼

引用 @南宫无敌发表的:

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沃特斯不去NBA全明星赛不也是一样理由

问题沃特斯这么拉都看不了……

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南宫无敌2024-08-01 18:23:46发布于浙江

点灭只看此人举报64楼

引用 @钢铁雄风发表的:

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40，50？你咋不说一吨呢？

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40，50？你咋不说一吨呢？

你也怀疑我说的重量有问题吗，那你咋不怀疑你自己呢，就允许你说的全对是吧

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用户05399759932024-08-01 18:24:14发布于上海

点灭只看此人举报65楼

引用 @小汤圆圆又圆发表的:

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哈哈，其实疫情前练过，疫情三年荒废了，将近四年没进过健身房。今年5月份刚来健身房的时候10kg推着都费劲

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哈哈，其实疫情前练过，疫情三年荒废了，将近四年没进过健身房。今年5月份刚来健身房的时候10kg推着都费劲

捡起来比练出来容易多了…我原来有些基础，深蹲大概150…我刚恢复训练的时候蹲80都费劲，但是上到120-130还是很快的。但是我现在再也回不到150了

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钢铁雄风楼主2024-08-01 18:24:37发布于吉林

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引用 @南宫无敌发表的:

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你也怀疑我说的重量有问题吗，那你咋不怀疑你自己呢，就允许你说的全对是吧

因为人家外援嫌你轻，你应该去现场跟人家外援说，你怎么知道那不是50kg？

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南宫无敌2024-08-01 18:25:23发布于浙江

点灭只看此人举报67楼

引用 @钢铁雄风发表的:

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喷？我要是开喷，就直接说战绩了……

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喷？我要是开喷，就直接说战绩了……

我记得杜兰特的体测卧推深蹲是很烂的

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用户05399759932024-08-01 18:25:54发布于上海

点灭只看此人举报68楼

引用 @保洁我跟你讲发表的:

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估计怕他小臂和手腕力量不足顶不住吧…

那也挺抽象的，首先25不算夸张的重量，普通健身爱好者都可以，其次我如果做不了这么重肯定做20或者22.5的，这么歪歪扭扭还不如不要做，还容易受伤

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comeBLOWme2024-08-01 18:27:06发布于浙江

点灭只看此人举报69楼

引用 @钢铁雄风发表的:

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林书豪上斜哑铃卧推45kg

虽然但是，这个半程卧推就很鸡贼

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南宫无敌2024-08-01 18:27:44发布于浙江

点灭只看此人举报70楼

引用 @钢铁雄风发表的:

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因为人家外援嫌你轻，你应该去现场跟人家外援说，你怎么知道那不是50kg？

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因为人家外援嫌你轻，你应该去现场跟人家外援说，你怎么知道那不是50kg？

我特么样样都比你外援强那还要外援干嘛，外援还嫌工资低呢，是不是就要多给点。

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南宫无敌2024-08-01 18:28:52发布于浙江

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引用 @钢铁雄风发表的:

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问题沃特斯这么拉都看不了……

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问题沃特斯这么拉都看不了……

同样，拉塞尔这么拉也看不上沃特斯

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钢铁雄风楼主2024-08-01 18:30:53发布于吉林

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引用 @拉风的三爷发表的:

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所以推的重就是打篮球好？

人家NBA外援说“是”，也许人家不如你

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钢铁雄风楼主2024-08-01 18:31:07发布于吉林

点灭只看此人举报73楼

引用 @南宫无敌发表的:

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我记得杜兰特的体测卧推深蹲是很烂的

你记得是哪年的事？

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钢铁雄风楼主2024-08-01 18:38:31发布于吉林

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引用 @南宫无敌发表的:

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同样，拉塞尔这么拉也看不上沃特斯

人家拉塞尔比沃特斯强啊，人家有本事看不上啊？

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哆啦梦jordan2024-08-01 18:40:02发布于北京

点灭只看此人举报75楼

引用 @武藏制造发表的:

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cba的卧推也是推84的吗

职业运动员跟我业余篮球运动员差不多垃圾

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天气未报2024-08-01 18:47:18发布于新南威尔士

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引用 @上路鬼叫王Gimgoon 发表的:

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吗的我卧推快九十了上斜只能20kg12个做组，上胸薄的可怜，这个辅助我感觉确实是有问题，而且有辅助的情况下这个重量确实有点小了

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吗的我卧推快九十了上斜只能20kg12个做组，上胸薄的可怜，这个辅助我感觉确实是有问题，而且有辅助的情况下这个重量确实有点小了

我杠铃卧推70kg做组上斜也25做组。你这快90的只能25吗

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单刷卡拉赞2024-08-01 19:02:44发布于栃木

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引用 @钢铁雄风发表的:

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林书豪上斜哑铃卧推45kg

上斜半程就够了

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xiaojiaojr2024-08-01 19:02:47发布于浙江

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引用 @钢铁雄风发表的:

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胡明轩体测80kg卧推6个，也差不多吧

那太逆天了，酱紫弱

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bbb_usk432024-08-01 19:04:03发布于海南

点灭只看此人举报79楼

引用 @钢铁雄风发表的:

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喷？我要是开喷，就直接说战绩了……

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喷？我要是开喷，就直接说战绩了……

这人杠精罢了，你看徐杰推都要人辅助，再上大重量直接肩伤了

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我要吸血光环2024-08-01 19:12:59发布于广东

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引用 @用户0571883001 发表的:

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林葳上肢力量下肢力量核心力量都很强

林葳上肢不算强

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Re：外援看到国内球员力量训练重量后，给予建议……

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