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外援看到国内球员力量训练重量后，给予建议…… 618回复/ 0亮276089 浏览

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海布里的枪王之王2024-08-07 21:50:29发布于内蒙古

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引用 @钢铁雄风发表的:

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林书豪上斜哑铃卧推45kg

有一说一，推的不轻但这动作质量完全不行，接近于乱飞了

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海布里的枪王之王2024-08-07 21:52:09发布于内蒙古

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引用 @ecusz 发表的:

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上你自己的看看

我100kg杠铃可以推八个，确实推的不行

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海布里的枪王之王2024-08-07 21:55:25发布于内蒙古

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RayLi242024-08-07 23:00:37发布于广东

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我还不算健身爱好者偶尔撸铁这种也能推个35kg 不用辅助作为职业球员确实该上点重量

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绿军名宿蒂尔曼2024-08-07 23:21:27发布于湖北

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引用 @大芒果666666 发表的:

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你不扯吗？卧推练的几个机构，胸肌，三角肌，手臂肌肉，打篮球不重要。那为什么nba新秀体测有卧推啊？

你不扯吗？卧推练的几个机构，胸肌，三角肌，手臂肌肉，打篮球不重要。

那为什么nba新秀体测有卧推啊？

杜兰特都能推100

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noah19852024-08-07 23:50:59发布于重庆

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引用 @BreezySaka 发表的:

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动作不标准说明已经到极限了啊，你就看这个重量你能不能举起来就完事了。你光看动作那我举个5公斤的肯定标准，所以我比林书豪厉害，是这逻辑吗？

看视频一边差不多25吧，30可能都没有。我40稳稳当当作组。。

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BreezySaka2024-08-08 08:31:58发布于辽宁

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引用 @noah1985 发表的:

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看视频一边差不多25吧，30可能都没有。我40稳稳当当作组。。

那你比他厉害

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写着故事的人2024-08-08 12:10:44发布于北京

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这是真没我拿的重

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JRSJames232024-08-08 12:11:23

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引用 @虎扑JR0402636585 发表的:

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？人家有训练师有管理的，他花钱肯定有人负责啊，我们又不知道内情，我也没夸他啊

[图片]

？人家有训练师有管理的，他花钱肯定有人负责啊，我们又不知道内情，我也没夸他啊

要是有用的话我们也不至于越来越菜

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虎扑JR04026365852024-08-08 13:05:52发布于浙江

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引用 @JRSJames23 发表的:

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要是有用的话我们也不至于越来越菜

[图片]

要是有用的话我们也不至于越来越菜

确实球员和管理的水平都不如世界一线，没办法

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南方荒野2024-08-28 15:08:20发布于上海

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引用 @钢铁雄风发表的:

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打球也容易受伤，建议别打球了

我受过伤我才这么说，一次拉伤，你半年都好不了，正规校队都没打过的人别逼逼

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Re：外援看到国内球员力量训练重量后，给予建议……

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