你先去好好练，再来讲天赋

舍本求末，想更强就是得提升所有能提升的点啊，库里林书豪舍本求末？

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那多累啊！

咋了，我说的不对吗？

库里和林书豪正常练，他能练到那种重量就练啊，徐杰正常练练到一定量就行，反正不是那么的重要，重要的是他已经把标准深蹲做到了160公斤，没必要冒着受伤的风险去增加很大强度去增加那一点点上肢力量，可以说上肢力量增加很多也几乎不会提高对抗能力，把精力留在其他地方更有意义

你说的和我说的冲突吗？下肢力量是可以一直提升没有极限吗？那你这么说库里林书豪是瞎练是吧？上肢力量没下肢重要不代表没用，多练练总有好处

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主要你没有理解我的意思，我的意思是说，很多国内球员连深蹲都还没有做到位，把上肢练得多发达也只是唬唬人而已，没有什么意义

喝水对篮球员也有用，但并不是喝得越多你就越强

首先上肢和下肢不冲突，我没说练上肢不练下肢，我想问下为啥nba的就有时间练cba就没有？是cba的比赛比nba更多？还是平常训练比nba更多？天赋没人家强这个咱们认，训练不说比人家多，和人家一样不过分吧

关键是你口渴你喝的水还没到解渴的地步，何来喝的越多越好？

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我意思就是上肢和下肢不冲突，咱们国家的球员训练时间完全都可以兼顾的，只不过他们确实没这种心理

首先徐杰没有不练上肢，如果不练，他的上肢肌肉是怎么来的？其次上肢肌肉没那么重要，差不多就行，没必要浪费太多时间和精力。再次上肢肌肉太发达，有可能影响灵活性和投篮手感，很多肌肉发达的人关节活动度都受到抑制。那为什么不把多余的时间和精力用在练投篮和运球上？

首先时间很多，足够练你说的投篮或是其他的了？其次他上肢肌肉就那样，我承认上肢力量占比不高，但是他上肢力量提升空间很大，比深蹲提升空间要大的多，确实影响投篮，但是只要练的多，到后来还是会回来的。

他把有用的东西练好了，能够标准深蹲160公斤，就比绝大多数球员好的多，然后上肢力量对他来说也完全够用了，再增加也没有任何意义，倒不如把时间和精力用在练习其他球技上面

不是哥们，这么下头？

你说的够用是打cba吧，国际赛怎么样？打nba怎么样？当然不只是针对他，所有cba球员都是如此

你怎么知道他上肢的上升空间很大？

我就针对他，他的对抗能力在国际比赛也没有任何问题，因为标准深蹲160公斤，即使是nba后卫也没几个能做到。

当他上斜45的时候提升空间就不大了

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