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自由泳是最轻松的泳姿吗？ 259回复/ 50亮210690 浏览

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虎扑JR17217540902024-08-06 09:34:13发布于广东

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引用 @刘老球发表的:

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自由泳是因为可以随便用泳姿所以叫自由泳并不是一种泳姿因为爬泳最快大家才选择在自由泳的比赛里用它一来二去大家以为爬泳就叫自由泳了

自由泳，就是什么泳姿都可以

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虎扑JR11379890562024-08-06 10:10:23发布于江苏

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引用 @嗨嗨嗨嗨海海海海发表的:

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那蝶泳存在的意义是啥[愣住][愣住][愣住]

蝶泳帅啊，你在游泳馆用蝶泳从一群初学者身边游过去你就是全场最靓的仔

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虎扑JR08983712782024-08-06 11:45:19发布于江苏

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引用 @在听钟的向方反发表的:

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看到这里突然想插句题外话这游泳在奥运的比赛项目也太多了各种泳姿都来一遍还要加个混合泳再分个距离长度男女加起来都二三十块金牌了举重都被砍得只分五个重量级别了

如果举重是阿美莉卡的优势项目，恨不得每公斤一个级别～～～～
搞不好还能来个团体赛。

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时光你慢一点2024-08-06 13:39:32发布于山东

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引用 @刘季发表的:

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狗刨按说也是原始泳姿，为啥没发扬光大呢

[图片]

狗刨按说也是原始泳姿，为啥没发扬光大呢

狗刨不就是露着头的蛙泳嘛

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鹏鹏鹏先森2024-08-06 13:39:37发布于湖南

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引用 @一只河虾发表的:

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对初学者来说，有个窍门可以延长自由泳距离：减少打腿，腿仅用于保持平衡，偶尔往上抬两下。

我就是打二次腿，但是我划水划久了手臂有点酸痛，不知道是不是发力方式不对

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虎扑JR06539835132024-08-06 14:09:09发布于湖北

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引用 @鹏鹏鹏先森发表的:

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我就是打二次腿，但是我划水划久了手臂有点酸痛，不知道是不是发力方式不对

背部发力，尝试把手甩出去。如果很久没游，手臂酸正常。

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虎扑JR06539835132024-08-06 14:10:30发布于湖北

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引用 @nstopb 发表的:

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下半身往下沉往往因为你下意识的喜欢抬头

重心前移，是这个道理

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优雅的美凌格丶2024-08-06 14:12:48发布于内蒙古

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引用 @引擎盖迈达斯发表的:

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狗刨除了丑了点也没啥

慢啊，紧着掏不咋往前走。

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虎扑JR06539835132024-08-06 14:23:48发布于湖北

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引用 @牛牛和萝卜的老爸发表的:

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二次腿对我来说难的一批

做做平板支撑，找一找腹部发力稳定核心的感觉。

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虎扑JR06539835132024-08-06 14:27:09发布于湖北

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引用 @和联胜话事人吉米发表的:

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全程波蛙就不轻松了

以前自由泳游完游养生蛙，觉得蛙泳真的放松，现在追求配速了，自由泳游完再蛙泳，心率直接往上飙升，蛙泳想快还得动作猛，起头，划手伸手，蹬腿哪个都累

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777777552024-08-06 16:28:45发布于湖南

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引用 @时光你慢一点发表的:

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狗刨不就是露着头的蛙泳嘛

[图片]

狗刨不就是露着头的蛙泳嘛

现在有个词叫抬头蛙，两个一样吗

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虎扑JR10534109932024-08-06 17:30:07发布于四川

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引用 @CasenEdwards 发表的:

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你说的仰泳实际是反蛙泳，真的仰泳并不轻松，收紧核心不塌腰，手脚配合，速度比蛙泳快，泳池很少看到竞速仰泳

仰泳可以躺着休息

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请叫我王小欠2024-08-06 17:36:02发布于安徽

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引用 @我就想来试试答题发表的:

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其实不太理解蝶泳存在的意义，又难又累又不快…

蝶泳才是最快的啊，但是体力消耗太大了一般人根本玩不来

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snack07632024-08-06 18:58:38发布于广东

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应该说是最有效率的。

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一只海关狗2024-08-06 20:50:33发布于山东

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引用 @WanWanRise 发表的:

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自由泳是效率最高的，最轻松的仰泳，最容易的蛙泳，最累的是蝶泳

以前正大综艺整过比赛，四个泳姿一边五个人拔河，蛙泳第一，自由泳第二，蝶泳第三仰泳最差

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一缕虚无缥缈的几率波2024-08-06 22:03:54发布于上海

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引用 @khrisray 发表的:

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1000米，我默认你会高肘抱水了啊。首先两只手的动作要把一套连贯起来，前伸移臂和水下抱水两只手同时进行，当支撑面已经形成的时候，抱水动作已经做完，这个时候，主动转动自己的肩膀带动抱水的手推水，这个时候会感觉是整个身体在带动手臂往后推，需要注意的是手掌虽然是向后，但是整个手臂的动作是围绕肩膀做圆周运动的轨迹。不是把手掌固定轨迹往后推。练习多了就会发现是依靠躯干的力量在前进。

哥们但开个帖子吧这才是虎扑里应该看到的

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周天之圣JR2024-08-06 23:11:02发布于湖南

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引用 @在听钟的向方反发表的:

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游泳最烦的就是50 100 200 400各来一个，四个泳姿切换，再来个接力混合泳，男子女子男女混合，这是奥运追逐的最高最强最快？都是制定者说了算。游泳按理说就应该一种自由泳，谁游得快就符合奥运最快的精神。不然跑步各种跑姿都能玩出花来

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虎扑JR09538914002024-08-06 23:14:40发布于福建

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蝶泳最累，我滑两下就沉底了