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自由泳是最轻松的泳姿吗？ 259回复/ 50亮210690 浏览

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阿克伦的香蕉船2024-08-02 18:03:59发布于江苏

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引用 @惠惠和凛发表的:

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蛙泳精通是什么样的？我对蛙泳的印象是掉到水里会蛙泳飘个一小时怎么都能活着上岸

蛙泳划水的技术动作是超级复杂的，你可以自己上网搜了研究一下

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Rockhard2024-08-02 18:15:11发布于北京

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引用 @杜侯发表的:

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是这样的，蛙泳比赛不能用爬泳，但自由泳比赛你可以用蛙泳，只要你敢用还能拿冠军，那你就是最屌的

那就是人类历史体育界的goat了

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布兰妮和小伟2024-08-02 23:59:06发布于上海

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引用 @khrisray 发表的:

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其实正规的蛙泳，不管是波蛙还是平娃，都挺反人体工程的，呼吸是山羊挺，抱水那一下就是蝶泳手，完了还要收腿，翻脚踝登水夹水。

但是自由泳就不一样了，自由泳全身都透露着人体工学奥义，不需要手臂力量大，需要的是学会像圆木一样在水里滚动，以及如何利用手掌-手臂-身体形成一个划水支撑面。你要做的仅仅只是形成一个支撑面，然后另一侧肩膀转动，找到背部向后推水的感觉，手臂其实不怎么需要主动发力。

其实正规的蛙泳，不管是波蛙还是平娃，都挺反人体工程的，呼吸是山羊挺，抱水那一下就是蝶泳手，完了还要收腿，翻脚踝登水夹水。

总结的好精炼

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TensorFlower2024-08-03 01:29:43发布于上海

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引用 @太平洋海盗发表的:

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举重就得按不同举姿分项目

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举重就得按不同举姿分项目

举重应该来个团体赛混双举双举

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baiqiang22024-08-03 14:44:58发布于广东

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引用 @球神Leo 发表的:

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潜泳不是被禁了吗

还禁止飞天和打洞呢

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被伤病终结的篮球爱好者2024-08-03 18:06:49发布于浙江

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引用 @市井儿发表的:

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水花大

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水花大

自由泳疯狂打腿水花也可以很大

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minarh2024-08-04 22:14:28发布于福建

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虎扑JR19548176692024-08-05 04:57:19发布于江西

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引用 @在听钟的向方反发表的:

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看到这里突然想插句题外话这游泳在奥运的比赛项目也太多了各种泳姿都来一遍还要加个混合泳再分个距离长度男女加起来都二三十块金牌了举重都被砍得只分五个重量级别了

35枚，开玩笑，游泳加田径这两加起来差不多就是奥运金牌的半壁江山

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阿猫lh2024-08-05 06:13:28发布于江苏

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引用 @超人没有眼泪发表的:

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你踏马往我脸上泼水是吧

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你踏马往我脸上泼水是吧

泼水是小事，俩胳膊扬起来照着脸给一下子，大多数人都得急眼

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随意哥就是我2024-08-05 06:53:30发布于北京

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引用 @阿克伦的香蕉船发表的:

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蛙泳入门容易精通难，蝶泳的话，以前有个叫张健的横渡英吉利海峡居然用的蝶泳把我看呆了

清华还是北大的教授那个吗？

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超人没有眼泪2024-08-05 09:16:13发布于上海

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引用 @阿猫lh 发表的:

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泼水是小事，俩胳膊扬起来照着脸给一下子，大多数人都得急眼

那必须急眼

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东宝叔记2024-08-05 09:17:46发布于陕西

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引用 @TensorFlower 发表的:

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举重应该来个团体赛混双举双举

挺举，抓举，抓举➕挺举(类似于体操全能)

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金刚砂牌手纸2024-08-05 11:55:38发布于浙江

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引用 @WanWanRise 发表的:

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自由泳是效率最高的，最轻松的仰泳，最容易的蛙泳，最累的是蝶泳

我以为蛙泳最轻松，慢慢飘过去

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寄奴曾住2024-08-05 12:19:44发布于江苏

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引用 @ArcherOne 发表的:

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自由泳需要用身体的力量，而不是腿和手臂，我从小游泳，自认为水性很好，但都是野路子姿势不标准，直到前几年自由泳都是猛打腿猛划手，一口气游个100都累的不行，但是后来带着儿子学游泳，看着教练发现了诀窍，发现自由泳需要腰部（更专业是髋部）和肩膀适当扭动自然就带动身体往前了，这时腿和手摆动不需要很高频率都能起速度还不下沉，一下感觉轻松很多了。

我朋友一游泳教练说过，你游完自由泳觉得背阔肌酸胀那就算对了，要是觉得胳膊酸那还没入门

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2020人类加油2024-08-05 12:28:23发布于广东

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其实自由泳就是随便用什么泳姿，只是为了追求速度选择了最费力的方式来游

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2020人类加油2024-08-05 12:29:53发布于广东

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引用 @312554093 发表的:

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最简单的泳姿？是狗刨吧……

把狗刨优化一下，其实就是自由泳