跑步会让腿变粗？谁能发张照片反驳下

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虎扑JR1754509385(1级)楼主2024-07-25 16:15:02发布于北京

跑步会让腿变粗？谁能发张照片反驳下由虎扑JR1754509385 发表在跑步区 https://bbs.hupu.com/running

跑步会让腿变粗、膝盖会受伤、人会晒黑、老得快…这是非跑步人群经常对跑步的诟病会受伤、会晒黑不反驳老得快也没法自证腿会变粗这个事儿倒可以立即证明我看到的完全不一样经常跑步的人腿不但不会变粗反而线条非常优美不管是男的还是女的都是一道靓丽的风景线

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虎扑JR1754509385楼主2024-07-25 16:16:20发布于北京

点灭只看此人举报1楼

跑步两年了，腿不但没变粗，线条还更好了

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活着是折腾2024-07-25 17:55:06发布于上海

点灭只看此人举报2楼

去看看短跑博尔特，长跑基普乔格，他们的腿粗不粗？

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拍照垫脚人墙缩头2024-07-26 09:45:32发布于北京

点灭只看此人举报3楼

跑了25年了无论怎么吃都胖不了

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虎扑JR1754509385楼主2024-07-26 16:28:03发布于北京

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引用 @活着是折腾发表的:

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去看看短跑博尔特，长跑基普乔格，他们的腿粗不粗？

有道理

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虎扑JR1754509385楼主2024-07-26 16:29:04发布于北京

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引用 @拍照垫脚人墙缩头发表的:

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跑了25年了无论怎么吃都胖不了

运动强度怎么样，平时吃的热量高吗，那你这有点厉害了

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拍照垫脚人墙缩头2024-07-26 16:38:29发布于北京

点灭只看此人举报6楼

引用 @虎扑JR1754509385 发表的:

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运动强度怎么样，平时吃的热量高吗，那你这有点厉害了

上学时运动强度高现在不高了但是比一般人也是高很多（每天一小时有氧加一小时力量，周末一场足球）不喝酒

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拉压弯剪扭2024-07-26 21:30:51发布于陕西

点灭只看此人举报7楼

都说跑完不拉伸才会粗腿我腿还是很细

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34Giannisisop2024-07-26 22:54:09

点灭只看此人举报8楼

跑步晒黑的，才跑里几年？

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我爱吃火锅串串2024-07-26 23:18:04发布于湖北

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跑完滚轴死劲儿滚不会啊

跑完滚轴死劲儿滚不会啊[吃瓜]

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虎扑JR1754509385楼主2024-07-29 11:26:16发布于北京

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引用 @拉压弯剪扭发表的:

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都说跑完不拉伸才会粗腿我腿还是很细

[图片]

都说跑完不拉伸才会粗腿我腿还是很细

那你跑量多少呢

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虎扑JR1754509385楼主2024-07-29 11:27:15发布于北京

点灭只看此人举报11楼

引用 @拍照垫脚人墙缩头发表的:

只看此人

上学时运动强度高现在不高了但是比一般人也是高很多（每天一小时有氧加一小时力量，周末一场足球）不喝酒

你这强度也是挺高的，胖不了

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虎扑JR1754509385楼主2024-07-29 11:27:50发布于北京

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引用 @34Giannisisop 发表的:

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跑步晒黑的，才跑里几年？

[图片]

跑步晒黑的，才跑里几年？

哈哈哈，跑几个月就回很黑，更别说几年了

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虎扑JR1754509385楼主2024-07-29 11:28:11发布于北京

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引用 @我爱吃火锅串串发表的:

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跑完滚轴死劲儿滚不会啊[吃瓜]

这也相当于拉伸了

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拉压弯剪扭2024-07-29 20:40:48发布于陕西

点灭只看此人举报14楼

引用 @虎扑JR1754509385 发表的:

只看此人

那你跑量多少呢

我现在不咋跑之前一个月200左右

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虎扑JR06022737492024-07-29 22:04:04发布于湖南

点灭只看此人举报15楼

慢跑6-10k，只会让肌肉线条明显

慢跑6-10k，只会让肌肉线条明显[奸笑]

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Re：跑步会让腿变粗？谁能发张照片反驳下

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