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引体向上是最没有意义的体测项目吗？ 680回复/ 49亮297014 浏览

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沧浪之水丶2024-07-06 08:56:30发布于湖南

点灭只看此人举报361楼

引用 @恐怖时刻一一健康的我发表的:

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啊这…去健身房拍照也是去健身房…

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啊这…去健身房拍照也是去健身房…

去健身房不为了拍照那为了干嘛呢

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拉力里2024-07-06 08:58:37发布于吉林

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建议取消。这东西跟g的关系太大了，不同地域和纬度，g是不同的！太不公平，不科学了。

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李诗歌2024-07-06 08:59:29发布于陕西

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引用 @冥河之雪发表的:

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不可能的健美大体重的比引体绝对干不过体操之类的小体重

哥们你都说是健美了

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扭你小肥脸2024-07-06 09:00:54发布于山东

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引用 @对焦点后仰三分发表的:

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能做十个标准引体对于不锻炼的人几乎不可能。引体向上实际上是一种背部训练，考试的引体几乎没有一个标准的

能做十个标准引体对于不锻炼的人几乎不可能。
引体向上实际上是一种背部训练，考试的引体几乎没有一个标准的

当年瘦，跳远2.7+的水平，引体向上也拉不明白。

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旌旗十万斩阎罗d2024-07-06 09:03:05发布于浙江

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引用 @虎扑JR132368308 发表的:

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练啥练，初高中瘦猴学生初次玩引体，上去嘎嘎十几二十个，下来不带喘的。他们做二十个那是下限，你这后天又健身又训练的，做到极致都摸不到他们下限，白瞎。

只不过练了半年，而且不是针对引体的训练，引体只是练背的附加品，我说了，只想证明这玩意不难

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yupeng26042024-07-06 09:05:16发布于吉林

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引用 @对焦点后仰三分发表的:

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能做十个标准引体对于不锻炼的人几乎不可能。引体向上实际上是一种背部训练，考试的引体几乎没有一个标准的

能做十个标准引体对于不锻炼的人几乎不可能。
引体向上实际上是一种背部训练，考试的引体几乎没有一个标准的

所以，中考体育没有引体向上，仰卧起坐也没有了。

时代在进步。

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沧浪之水丶2024-07-06 09:12:01发布于湖南

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引用 @失步我发表的:

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不可能啊，我高中双手吊上去，可以直接拉到顶人直接上去坐单杠上，至少可以搞3个

标准的和体测拉的还不一样
标准要求正手宽握身体不晃
比较看背部肌肉力量

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沧浪之水丶2024-07-06 09:12:06发布于湖南

点灭只看此人举报368楼

引用 @失步我发表的:

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不可能啊，我高中双手吊上去，可以直接拉到顶人直接上去坐单杠上，至少可以搞3个

标准的和体测拉的还不一样
标准要求正手宽握身体不晃
比较看背部肌肉力量

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虎扑JR20398715282024-07-06 09:13:25发布于北京

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引用 @琼楼玉宇倒了阵形发表的:

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因为正常学生根本不会刻意去锻炼背部肌肉，特别是久坐的中学生，所以其实对男生很不公平，都改成仰卧起坐不好吗

所以才更需要刻意去锻炼手臂和背部力量啊

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我爱陈奕迅121382024-07-06 09:15:49发布于山东

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引用 @对焦点后仰三分发表的:

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能做十个标准引体对于不锻炼的人几乎不可能。引体向上实际上是一种背部训练，考试的引体几乎没有一个标准的

能做十个标准引体对于不锻炼的人几乎不可能。
引体向上实际上是一种背部训练，考试的引体几乎没有一个标准的

我之前天天泡健身房能拉20个，但是背很弱，纯是靠体重轻和小臂力量靠爆发力拉的

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Allen_242024-07-06 09:22:00发布于广东

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挺有意义的，首先它算负荷比较大的力量训练，其次很方便测量，受伤几率小

深蹲硬拉本身的测量意义更大，但是不可能搞片子加加减减吧，学习成本又高，又有可能受伤

一圈比较下来，引体是理想测试项目

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DMerchant2024-07-06 09:25:30发布于北京

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引用 @琼楼玉宇倒了阵形发表的:

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因为正常学生根本不会刻意去锻炼背部肌肉，特别是久坐的中学生，所以其实对男生很不公平，都改成仰卧起坐不好吗

目的不就为了让你练么

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chf5012024-07-06 09:27:37发布于安徽

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引用 @对焦点后仰三分发表的:

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能做十个标准引体对于不锻炼的人几乎不可能。引体向上实际上是一种背部训练，考试的引体几乎没有一个标准的

能做十个标准引体对于不锻炼的人几乎不可能。
引体向上实际上是一种背部训练，考试的引体几乎没有一个标准的

对于引体，体重轻比力量大更重要。我刚毕业的时候120斤，能做20多个，现在我快180斤了，最多拉3个，但我觉得我肯定比年轻的时候力量大

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虎扑JR11876329092024-07-06 09:30:21发布于天津

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既然老祖宗都从树上下来了，上肢力量就已经被选择性的的退化了，下肢自然锻炼的就多了

体操单杠运动员，为啥没有大个子？

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koie丶2024-07-06 09:32:17发布于云南

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上肢拉力的最好表现，但不局限于上肢拉。背部力量的强悍对奔跑跳跃都有明显帮助。如果从考试来说，是最没有效率最难提升的项目，现代人也不需要那么强大的背部力量来维持生活。所以意义不大。但是如果从一个人的整体素质，和未来健康考虑，意义重大！保持好背部肌肉的力量，能有效预防肩关节疾病，颈椎病等等。
综上所述，讨论引体向上作为体测有没有意义不如讨论为什么身体素质会变的如此之差以及怎么提高。

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沈北施瓦辛格2024-07-06 09:39:04发布于辽宁

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引用 @雷霆万钧upppp 发表的:

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