引体向上是最没有意义的体测项目吗?

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NarukoHimeo(47级)楼主2024-07-05 16:10:56发布于江西
引体向上是最没有意义的体测项目吗?NarukoHimeo 发表在湿乎乎的话题 https://bbs.hupu.com/vote

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跟体重确实有一定关系 但是常规的体重范围内 无论什么段位的体重 都有人能做 有人做不了引体 这就说明引体还是能反应身体素质的 而你说的体育能力太宽泛了 我觉得也没什么实际意义 一般能做10+引体的 很少有运动能力特别差的 能做20+的 运动能力应该至少都是普通人中佼佼者的存在了 当然前提是标准的 不借力的

跟体重确实有一定关系 但是常规的体重范围内 无论什么段位的体重 都有人能做 有人做不了引体 这就说明引体还是能反应身体素质的
而你说的体育能力太宽泛了 我觉得也没什么实际意义
一般能做10+引体的 很少有运动能力特别差的 能做20+的 运动能力应该至少都是普通人中佼佼者的存在了 当然前提是标准的 不借力的

能做十个标准引体 对于不锻炼的人几乎不可能。
引体向上实际上是一种背部训练,考试的引体几乎没有一个标准的

能做十个标准引体 对于不锻炼的人几乎不可能。
引体向上实际上是一种背部训练,考试的引体几乎没有一个标准的

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引用 @神探海森堡 发表的:
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是的,引体向上跟体重有很大关系,跟真实体育能力反而没那么大联系

是的,引体向上跟体重有很大关系,跟真实体育能力反而没那么大联系

跟体重确实有一定关系 但是常规的体重范围内 无论什么段位的体重 都有人能做 有人做不了引体 这就说明引体还是能反应身体素质的
而你说的体育能力太宽泛了 我觉得也没什么实际意义
一般能做10+引体的 很少有运动能力特别差的 能做20+的 运动能力应该至少都是普通人中佼佼者的存在了 当然前提是标准的 不借力的

跟体重确实有一定关系 但是常规的体重范围内 无论什么段位的体重 都有人能做 有人做不了引体 这就说明引体还是能反应身体素质的
而你说的体育能力太宽泛了 我觉得也没什么实际意义
一般能做10+引体的 很少有运动能力特别差的 能做20+的 运动能力应该至少都是普通人中佼佼者的存在了 当然前提是标准的 不借力的

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引用 @詹姆斯的冒险 发表的:
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虽然我很想赞你,但跟肌肉密度有关吧

虽然我很想赞你,但跟肌肉密度有关吧

都有,绝对力量跟相对力量。引体向上需要的是相对力量

都有,绝对力量跟相对力量。引体向上需要的是相对力量

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是的,引体向上跟体重有很大关系,跟真实体育能力反而没那么大联系

是的,引体向上跟体重有很大关系,跟真实体育能力反而没那么大联系

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是的,引体向上跟体重有很大关系,跟真实体育能力反而没那么大联系

是的,引体向上跟体重有很大关系,跟真实体育能力反而没那么大联系

虽然我很想赞你,但跟肌肉密度有关吧

虽然我很想赞你,但跟肌肉密度有关吧

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倒反天罡了!引体向上考验的就是核心力量,竟然跟真实体育能力没多大联系?你是不是一个标准的引体向上都做不了吧。

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倒反天罡了!引体向上考验的就是核心力量,竟然跟真实体育能力没多大联系?你是不是一个标准的引体向上都做不了吧。

兄弟,引体向上是肩部背部+手臂力量,核心力量是指腰腹

兄弟,引体向上是肩部背部+手臂力量,核心力量是指腰腹

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引用 @对焦点后仰三分 发表的:
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能做十个标准引体 对于不锻炼的人几乎不可能。引体向上实际上是一种背部训练,考试的引体几乎没有一个标准的

能做十个标准引体 对于不锻炼的人几乎不可能。
引体向上实际上是一种背部训练,考试的引体几乎没有一个标准的

你也说了,不锻炼不可能,锻炼了就可能,那设置体测的目的是什么你应该知道吧

你也说了,不锻炼不可能,锻炼了就可能,那设置体测的目的是什么你应该知道吧

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是的,引体向上跟体重有很大关系,跟真实体育能力反而没那么大联系

是的,引体向上跟体重有很大关系,跟真实体育能力反而没那么大联系

体重本身就是体测的一项呀

体重本身就是体测的一项呀

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能做十个标准引体 对于不锻炼的人几乎不可能。引体向上实际上是一种背部训练,考试的引体几乎没有一个标准的

能做十个标准引体 对于不锻炼的人几乎不可能。
引体向上实际上是一种背部训练,考试的引体几乎没有一个标准的

学校体测允许借力,而且谁告诉你借力引体不标准的?CF引体都是借力,锻炼目标不同罢了,和标准无关。

学校体测允许借力,而且谁告诉你借力引体不标准的?CF引体都是借力,锻炼目标不同罢了,和标准无关。

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你也说了,不锻炼不可能,锻炼了就可能,那设置体测的目的是什么你应该知道吧

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你也说了,不锻炼不可能,锻炼了就可能,那设置体测的目的是什么你应该知道吧

做十个标准的,不是简单锻炼能做到的。
起码现在的体测都是糊弄了事。严格执行 没几个人能做到。

做十个标准的,不是简单锻炼能做到的。
起码现在的体测都是糊弄了事。严格执行 没几个人能做到。

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能做十个标准引体 对于不锻炼的人几乎不可能。引体向上实际上是一种背部训练,考试的引体几乎没有一个标准的

能做十个标准引体 对于不锻炼的人几乎不可能。
引体向上实际上是一种背部训练,考试的引体几乎没有一个标准的

借力能做10个也很好了

借力能做10个也很好了

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你也说了,不锻炼不可能,锻炼了就可能,那设置体测的目的是什么你应该知道吧

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你也说了,不锻炼不可能,锻炼了就可能,那设置体测的目的是什么你应该知道吧

问题是引体的标准和其他项目标准差别太大 大学里很多人其他项目都80+引体不及格

问题是引体的标准和其他项目标准差别太大 大学里很多人其他项目都80+引体不及格

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是的,引体向上跟体重有很大关系,跟真实体育能力反而没那么大联系

是的,引体向上跟体重有很大关系,跟真实体育能力反而没那么大联系

倒反天罡了!引体向上考验的就是核心力量,竟然跟真实体育能力没多大联系?你是不是一个标准的引体向上都做不了吧。

倒反天罡了!引体向上考验的就是核心力量,竟然跟真实体育能力没多大联系?你是不是一个标准的引体向上都做不了吧。

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是的,引体向上跟体重有很大关系,跟真实体育能力反而没那么大联系

是的,引体向上跟体重有很大关系,跟真实体育能力反而没那么大联系

做不了无非就是肥肉多,体重大但是都是肌肉的话比瘦子做的多

做不了无非就是肥肉多,体重大但是都是肌肉的话比瘦子做的多

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引用 @对焦点后仰三分 发表的:
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能做十个标准引体 对于不锻炼的人几乎不可能。引体向上实际上是一种背部训练,考试的引体几乎没有一个标准的

能做十个标准引体 对于不锻炼的人几乎不可能。
引体向上实际上是一种背部训练,考试的引体几乎没有一个标准的

因为正常学生根本不会刻意去锻炼背部肌肉,特别是久坐的中学生,所以其实对男生很不公平,都改成仰卧起坐不好吗

因为正常学生根本不会刻意去锻炼背部肌肉,特别是久坐的中学生,所以其实对男生很不公平,都改成仰卧起坐不好吗

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引用 @嵕岪氆衐毤 发表的:
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倒反天罡了!引体向上考验的就是核心力量,竟然跟真实体育能力没多大联系?你是不是一个标准的引体向上都做不了吧。

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倒反天罡了!引体向上考验的就是核心力量,竟然跟真实体育能力没多大联系?你是不是一个标准的引体向上都做不了吧。

“引体向上考验的是核心力量”

“引体向上考验的是核心力量”

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引用 @红专并进理实交融 发表的:
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做不了无非就是肥肉多,体重大但是都是肌肉的话比瘦子做的多

做不了无非就是肥肉多,体重大但是都是肌肉的话比瘦子做的多

不可能的 健美大体重的比引体绝对干不过体操之类的小体重

不可能的 健美大体重的比引体绝对干不过体操之类的小体重

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引用 @神探海森堡 发表的:
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是的,引体向上跟体重有很大关系,跟真实体育能力反而没那么大联系

是的,引体向上跟体重有很大关系,跟真实体育能力反而没那么大联系

你不会是一个都做不了的人吧

你不会是一个都做不了的人吧

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引用 @虎扑JR1514415569 发表的:
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打完球可以做30个……负重80斤可以做5个……这个还是有效果的!体力也非常好……我觉得非常反应肌肉力量

打完球可以做30个……负重80斤可以做5个……这个还是有效果的!体力也非常好……我觉得非常反应肌肉力量

上图或者上视频吧,想学习一下30个或者负重40kg的标准引体是啥样的

上图或者上视频吧,想学习一下30个或者负重40kg的标准引体是啥样的

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引用 @躲哪儿的 发表的:
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负重30kg做引体告诉你引体几乎用不到肩部,腰腹核心非常重要,你不会就少说话

负重30kg做引体告诉你引体几乎用不到肩部,腰腹核心非常重要,你不会就少说话

懂了,你负责系腰上的

懂了,你负责系腰上的

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引用 @原牧 发表的:
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你错了,引体向上就是一个你不练基本就不能及格的项目,因为用到的是平时根本不会用的肌肉。其他的常规项目,百米,1000,跳远,铅球,就算不练,也会有很多人可以及格,更会有一些平时身体素质好的人直接满分。但是就是这个引体向上,不练很多人一个标准的拉不起来,更别说及格了。满分更是不可能的,难道不是这个项目的问题吗?

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你错了,引体向上就是一个你不练基本就不能及格的项目,因为用到的是平时根本不会用的肌肉。

其他的常规项目,百米,1000,跳远,铅球,就算不练,也会有很多人可以及格,更会有一些平时身体素质好的人直接满分。

但是就是这个引体向上,不练很多人一个标准的拉不起来,更别说及格了。满分更是不可能的,难道不是这个项目的问题吗?

你说的对,我不练引体,平时也会运动。真要标准的,我最多两个。那个人开口就是10个真的夸张。

你说的对,我不练引体,平时也会运动。真要标准的,我最多两个。那个人开口就是10个真的夸张。

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引用 @嵕岪氆衐毤 发表的:
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倒反天罡了!引体向上考验的就是核心力量,竟然跟真实体育能力没多大联系?你是不是一个标准的引体向上都做不了吧。

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倒反天罡了!引体向上考验的就是核心力量,竟然跟真实体育能力没多大联系?你是不是一个标准的引体向上都做不了吧。

连核心力量是啥都不知道还在这秀

连核心力量是啥都不知道还在这秀

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引用 @神探海森堡 发表的:
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是的,引体向上跟体重有很大关系,跟真实体育能力反而没那么大联系

是的,引体向上跟体重有很大关系,跟真实体育能力反而没那么大联系

点赞的一百多个人,估计加起来标准引体做不到十个

点赞的一百多个人,估计加起来标准引体做不到十个

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引用 @小丑皇23 发表的:
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跟体重确实有一定关系 但是常规的体重范围内 无论什么段位的体重 都有人能做 有人做不了引体 这就说明引体还是能反应身体素质的 而你说的体育能力太宽泛了 我觉得也没什么实际意义 一般能做10+引体的 很少有运动能力特别差的 能做20+的 运动能力应该至少都是普通人中佼佼者的存在了 当然前提是标准的 不借力的

跟体重确实有一定关系 但是常规的体重范围内 无论什么段位的体重 都有人能做 有人做不了引体 这就说明引体还是能反应身体素质的
而你说的体育能力太宽泛了 我觉得也没什么实际意义
一般能做10+引体的 很少有运动能力特别差的 能做20+的 运动能力应该至少都是普通人中佼佼者的存在了 当然前提是标准的 不借力的

普通人还是是初中高中阶段比较容易完成,出社会后不锻炼身上挂肉了,能做5个就很不错了。

普通人还是是初中高中阶段比较容易完成,出社会后不锻炼身上挂肉了,能做5个就很不错了。

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引用 @忠球迷都净身 发表的:
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逆天,引体向上才是真正反应体育能力的,我165斤,平时负重10公斤做引体向上4*8,我锻炼的馆里有200斤还能引体向上8个的。体重大做不了引体就是肌肉量不够没劲呗,还有体重轻也做不了引体的,只能说引体向上和体重有关系,但是更重要的还是肌肉力量和肩胛骨的功能

逆天,引体向上才是真正反应体育能力的,我165斤,平时负重10公斤做引体向上4*8,我锻炼的馆里有200斤还能引体向上8个的。体重大做不了引体就是肌肉量不够没劲呗,还有体重轻也做不了引体的,只能说引体向上和体重有关系,但是更重要的还是肌肉力量和肩胛骨的功能

反应体育能力不等于合理的体测项目。你也说了,更看重的是肌肉力量和肩呷骨,这块的提高应该不是一朝一夕就能提高的吧?学生时代文化科是最重要的,其余的项目篮球排球跳远稍微练练提高的还是挺快的,跑步也是从小都在跑的,现在难道就为了提高引体向上成绩而疯狂练习?违背初衷了吧。浙江省现在把引体向上作为中考的抽考or选考项目,而不是必考项目,我觉得还是比较合理的。

反应体育能力不等于合理的体测项目。你也说了,更看重的是肌肉力量和肩呷骨,这块的提高应该不是一朝一夕就能提高的吧?学生时代文化科是最重要的,其余的项目篮球排球跳远稍微练练提高的还是挺快的,跑步也是从小都在跑的,现在难道就为了提高引体向上成绩而疯狂练习?违背初衷了吧。浙江省现在把引体向上作为中考的抽考or选考项目,而不是必考项目,我觉得还是比较合理的。

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引用 @吉诺比利FMVP 发表的:
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体重本身就是体测的一项呀

体重本身就是体测的一项呀

体重过轻过重都不好,但是引体越轻越好

体重过轻过重都不好,但是引体越轻越好

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引用 @神户I布兰特 发表的:
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学校体测允许借力,而且谁告诉你借力引体不标准的?CF引体都是借力,锻炼目标不同罢了,和标准无关。

学校体测允许借力,而且谁告诉你借力引体不标准的?CF引体都是借力,锻炼目标不同罢了,和标准无关。

健美大神们马上把你cf开除体育籍

健美大神们马上把你cf开除体育籍

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做十个标准的,不是简单锻炼能做到的。 起码现在的体测都是糊弄了事。严格执行 没几个人能做到。

做十个标准的,不是简单锻炼能做到的。
起码现在的体测都是糊弄了事。严格执行 没几个人能做到。

数学试卷出题是为了让所有人都考满分吗?

数学试卷出题是为了让所有人都考满分吗?

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能做十个标准引体 对于不锻炼的人几乎不可能。引体向上实际上是一种背部训练,考试的引体几乎没有一个标准的

能做十个标准引体 对于不锻炼的人几乎不可能。
引体向上实际上是一种背部训练,考试的引体几乎没有一个标准的

普通人做标准的10个太难了,我记得太清楚了,新兵下连队第一年单杠一练习考核达标是12个…噩梦

普通人做标准的10个太难了,我记得太清楚了,新兵下连队第一年单杠一练习考核达标是12个…噩梦

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做十个标准的,不是简单锻炼能做到的。 起码现在的体测都是糊弄了事。严格执行 没几个人能做到。

做十个标准的,不是简单锻炼能做到的。
起码现在的体测都是糊弄了事。严格执行 没几个人能做到。

主要是背部肌肉大部分人没有锻炼过,我从最开始不标准五个到后来体测标准(不借力且下巴过杠)二十七个,就是每天学习工作累了练一会儿

主要是背部肌肉大部分人没有锻炼过,我从最开始不标准五个到后来体测标准(不借力且下巴过杠)二十七个,就是每天学习工作累了练一会儿

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普通人还是是初中高中阶段比较容易完成,出社会后不锻炼身上挂肉了,能做5个就很不错了。

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一个都难

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是的,引体向上跟体重有很大关系,跟真实体育能力反而没那么大联系

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是的,引体向上跟体重有很大关系,跟真实体育能力反而没那么大联系

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虽然我很想赞你,但跟肌肉密度有关吧

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都有,绝对力量跟相对力量。引体向上需要的是相对力量

都有,绝对力量跟相对力量。引体向上需要的是相对力量

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个人认为是的。体测项目要具有普适性,引体向上对胖子太不友好了(虽然我不是)。另外,体测项目还得尽量满足练就有效,其他项目篮球排球跳远甚至跑步,你多多练练谁都有机会满分的,但是体测,胖子你在咋练及格都难。并且引体向上投机取巧性很强,虽然规定是要靠力气拉上去,但很多地方都是睁一只眼,闭一只眼,很多人都是靠荡上去的。个人认为,计能挂在上面多少时间都比计能拉几个要来的强。

个人认为是的。体测项目要具有普适性,引体向上对胖子太不友好了(虽然我不是)。另外,体测项目还得尽量满足练就有效,其他项目篮球排球跳远甚至跑步,你多多练练谁都有机会满分的,但是体测,胖子你在咋练及格都难。并且引体向上投机取巧性很强,虽然规定是要靠力气拉上去,但很多地方都是睁一只眼,闭一只眼,很多人都是靠荡上去的。个人认为,计能挂在上面多少时间都比计能拉几个要来的强。

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是的,引体向上跟体重有很大关系,跟真实体育能力反而没那么大联系

是的,引体向上跟体重有很大关系,跟真实体育能力反而没那么大联系

跟体重确实有一定关系 但是常规的体重范围内 无论什么段位的体重 都有人能做 有人做不了引体 这就说明引体还是能反应身体素质的
而你说的体育能力太宽泛了 我觉得也没什么实际意义
一般能做10+引体的 很少有运动能力特别差的 能做20+的 运动能力应该至少都是普通人中佼佼者的存在了 当然前提是标准的 不借力的

跟体重确实有一定关系 但是常规的体重范围内 无论什么段位的体重 都有人能做 有人做不了引体 这就说明引体还是能反应身体素质的
而你说的体育能力太宽泛了 我觉得也没什么实际意义
一般能做10+引体的 很少有运动能力特别差的 能做20+的 运动能力应该至少都是普通人中佼佼者的存在了 当然前提是标准的 不借力的

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是的,引体向上跟体重有很大关系,跟真实体育能力反而没那么大联系

是的,引体向上跟体重有很大关系,跟真实体育能力反而没那么大联系

逆天,引体向上才是真正反应体育能力的,我165斤,平时负重10公斤做引体向上4*8,我锻炼的馆里有200斤还能引体向上8个的。体重大做不了引体就是肌肉量不够没劲呗,还有体重轻也做不了引体的,只能说引体向上和体重有关系,但是更重要的还是肌肉力量和肩胛骨的功能

逆天,引体向上才是真正反应体育能力的,我165斤,平时负重10公斤做引体向上4*8,我锻炼的馆里有200斤还能引体向上8个的。体重大做不了引体就是肌肉量不够没劲呗,还有体重轻也做不了引体的,只能说引体向上和体重有关系,但是更重要的还是肌肉力量和肩胛骨的功能

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引用 @得道多助失道寡助zzz 发表的:
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个人认为是的。体测项目要具有普适性,引体向上对胖子太不友好了(虽然我不是)。另外,体测项目还得尽量满足练就有效,其他项目篮球排球跳远甚至跑步,你多多练练谁都有机会满分的,但是体测,胖子你在咋练及格都难。并且引体向上投机取巧性很强,虽然规定是要靠力气拉上去,但很多地方都是睁一只眼,闭一只眼,很多人都是靠荡上去的。个人认为,计能挂在上面多少时间都比计能拉几个要来的强。

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个人认为是的。体测项目要具有普适性,引体向上对胖子太不友好了(虽然我不是)。另外,体测项目还得尽量满足练就有效,其他项目篮球排球跳远甚至跑步,你多多练练谁都有机会满分的,但是体测,胖子你在咋练及格都难。并且引体向上投机取巧性很强,虽然规定是要靠力气拉上去,但很多地方都是睁一只眼,闭一只眼,很多人都是靠荡上去的。个人认为,计能挂在上面多少时间都比计能拉几个要来的强。

怎么没有普遍性,天天吃太多逼你减肥有什么错啊?要不然怎么测,胖子天生就比瘦子力量大,难道比扳手腕最后大家一起越吃越胖?

怎么没有普遍性,天天吃太多逼你减肥有什么错啊?要不然怎么测,胖子天生就比瘦子力量大,难道比扳手腕最后大家一起越吃越胖?

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是的,引体向上跟体重有很大关系,跟真实体育能力反而没那么大联系

是的,引体向上跟体重有很大关系,跟真实体育能力反而没那么大联系

做不了无非就是肥肉多,体重大但是都是肌肉的话比瘦子做的多

做不了无非就是肥肉多,体重大但是都是肌肉的话比瘦子做的多

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引用 @小丑皇23 发表的:
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跟体重确实有一定关系 但是常规的体重范围内 无论什么段位的体重 都有人能做 有人做不了引体 这就说明引体还是能反应身体素质的 而你说的体育能力太宽泛了 我觉得也没什么实际意义 一般能做10+引体的 很少有运动能力特别差的 能做20+的 运动能力应该至少都是普通人中佼佼者的存在了 当然前提是标准的 不借力的

跟体重确实有一定关系 但是常规的体重范围内 无论什么段位的体重 都有人能做 有人做不了引体 这就说明引体还是能反应身体素质的
而你说的体育能力太宽泛了 我觉得也没什么实际意义
一般能做10+引体的 很少有运动能力特别差的 能做20+的 运动能力应该至少都是普通人中佼佼者的存在了 当然前提是标准的 不借力的

普通人还是是初中高中阶段比较容易完成,出社会后不锻炼身上挂肉了,能做5个就很不错了。

普通人还是是初中高中阶段比较容易完成,出社会后不锻炼身上挂肉了,能做5个就很不错了。

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引用 @宇智波神灯 发表的:
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怎么没有普遍性,天天吃太多逼你减肥有什么错啊?要不然怎么测,胖子天生就比瘦子力量大,难道比扳手腕最后大家一起越吃越胖?

怎么没有普遍性,天天吃太多逼你减肥有什么错啊?要不然怎么测,胖子天生就比瘦子力量大,难道比扳手腕最后大家一起越吃越胖?

所以为了一个破体测胖子还得先减肥?你自己看看你说的话逻辑通不通,还是说你们那扳手腕是体测项目?

所以为了一个破体测胖子还得先减肥?你自己看看你说的话逻辑通不通,还是说你们那扳手腕是体测项目?

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所以为了一个破体测胖子还得先减肥?你自己看看你说的话逻辑通不通,还是说你们那扳手腕是体测项目?

让你减肥有什么错?瘦了就健康了啊。不想减肥那你中考就比别人少10分呗!自己选!

让你减肥有什么错?瘦了就健康了啊。不想减肥那你中考就比别人少10分呗!自己选!

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普通人还是是初中高中阶段比较容易完成,出社会后不锻炼身上挂肉了,能做5个就很不错了。

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普通人还是是初中高中阶段比较容易完成,出社会后不锻炼身上挂肉了,能做5个就很不错了。

你还是高估了
没练过的普通人 不管啥年龄段的 能标准起3个都很难

你还是高估了
没练过的普通人 不管啥年龄段的 能标准起3个都很难

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让你减肥有什么错?瘦了就健康了啊。不想减肥那你中考就比别人少10分呗!自己选!

让你减肥有什么错?瘦了就健康了啊。不想减肥那你中考就比别人少10分呗!自己选!

蚌埠住了,让你好好读书有什么错?好好读书就有前途啊。所以是大家都不愿意好好读书吗?而且你当真是个浙江人吗?我中考那会都没引体向上这个项目,现在据我所知引体向上也不是必选项目,说明浙江政府是有考虑到这一点的,还少十分幽默

蚌埠住了,让你好好读书有什么错?好好读书就有前途啊。所以是大家都不愿意好好读书吗?而且你当真是个浙江人吗?我中考那会都没引体向上这个项目,现在据我所知引体向上也不是必选项目,说明浙江政府是有考虑到这一点的,还少十分幽默

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体重本身就是体测的一项呀

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不是有体重秤吗

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逆天,引体向上才是真正反应体育能力的,我165斤,平时负重10公斤做引体向上4*8,我锻炼的馆里有200斤还能引体向上8个的。体重大做不了引体就是肌肉量不够没劲呗,还有体重轻也做不了引体的,只能说引体向上和体重有关系,但是更重要的还是肌肉力量和肩胛骨的功能

逆天,引体向上才是真正反应体育能力的,我165斤,平时负重10公斤做引体向上4*8,我锻炼的馆里有200斤还能引体向上8个的。体重大做不了引体就是肌肉量不够没劲呗,还有体重轻也做不了引体的,只能说引体向上和体重有关系,但是更重要的还是肌肉力量和肩胛骨的功能

反应体育能力不等于合理的体测项目。你也说了,更看重的是肌肉力量和肩呷骨,这块的提高应该不是一朝一夕就能提高的吧?学生时代文化科是最重要的,其余的项目篮球排球跳远稍微练练提高的还是挺快的,跑步也是从小都在跑的,现在难道就为了提高引体向上成绩而疯狂练习?违背初衷了吧。浙江省现在把引体向上作为中考的抽考or选考项目,而不是必考项目,我觉得还是比较合理的。

反应体育能力不等于合理的体测项目。你也说了,更看重的是肌肉力量和肩呷骨,这块的提高应该不是一朝一夕就能提高的吧?学生时代文化科是最重要的,其余的项目篮球排球跳远稍微练练提高的还是挺快的,跑步也是从小都在跑的,现在难道就为了提高引体向上成绩而疯狂练习?违背初衷了吧。浙江省现在把引体向上作为中考的抽考or选考项目,而不是必考项目,我觉得还是比较合理的。

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引用 @小丑皇23 发表的:
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你还是高估了 没练过的普通人 不管啥年龄段的 能标准起3个都很难

你还是高估了
没练过的普通人 不管啥年龄段的 能标准起3个都很难

反正我是连三个都做不了,体重上来了真是一个都费劲。

反正我是连三个都做不了,体重上来了真是一个都费劲。

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引用 @得道多助失道寡助zzz 发表的:
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反应体育能力不等于合理的体测项目。你也说了,更看重的是肌肉力量和肩呷骨,这块的提高应该不是一朝一夕就能提高的吧?学生时代文化科是最重要的,其余的项目篮球排球跳远稍微练练提高的还是挺快的,跑步也是从小都在跑的,现在难道就为了提高引体向上成绩而疯狂练习?违背初衷了吧。浙江省现在把引体向上作为中考的抽考or选考项目,而不是必考项目,我觉得还是比较合理的。

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反应体育能力不等于合理的体测项目。你也说了,更看重的是肌肉力量和肩呷骨,这块的提高应该不是一朝一夕就能提高的吧?学生时代文化科是最重要的,其余的项目篮球排球跳远稍微练练提高的还是挺快的,跑步也是从小都在跑的,现在难道就为了提高引体向上成绩而疯狂练习?违背初衷了吧。浙江省现在把引体向上作为中考的抽考or选考项目,而不是必考项目,我觉得还是比较合理的。

你能这么说 说明你完全没有什么力量训练经验
没你说的那么夸张 不用什么疯狂练习
只要保证每周三到四天 每天20分钟的力量训练 (俯卧撑 臂屈伸 借力引体)对于学生来说不难吧 也就是两个课间休息的时间而已
坚持个3个月 就能有突破

你能这么说 说明你完全没有什么力量训练经验
没你说的那么夸张 不用什么疯狂练习
只要保证每周三到四天 每天20分钟的力量训练 (俯卧撑 臂屈伸 借力引体)对于学生来说不难吧 也就是两个课间休息的时间而已
坚持个3个月 就能有突破

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引用 @小丑皇23 发表的:
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你能这么说 说明你完全没有什么力量训练经验没你说的那么夸张 不用什么疯狂练习 只要保证每周三到四天 每天20分钟的力量训练 (俯卧撑 臂屈伸 借力引体)对于学生来说不难吧 也就是两个课间休息的时间而已 坚持个3个月 就能有突破

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你能这么说 说明你完全没有什么力量训练经验
没你说的那么夸张 不用什么疯狂练习
只要保证每周三到四天 每天20分钟的力量训练 (俯卧撑 臂屈伸 借力引体)对于学生来说不难吧 也就是两个课间休息的时间而已
坚持个3个月 就能有突破

3个月坚持这样的练习,蚌埠住了,你去问问多少学生能做到吧。还课间休息,你要不去中学转转,课间不是拖堂就是一排趴着休息。而且练完引体向上手掌会充血,对短时间内的握笔写字都会有影响。其他的项目,比如排球,我从0基础到满分就用了三天,而且很轻松也不影响文化课。其余的项目,篮球跳远实心球,哪个要花这么久才能有突破?以后脱离实际的话麻烦少讲,对别人负责。

3个月坚持这样的练习,蚌埠住了,你去问问多少学生能做到吧。还课间休息,你要不去中学转转,课间不是拖堂就是一排趴着休息。而且练完引体向上手掌会充血,对短时间内的握笔写字都会有影响。其他的项目,比如排球,我从0基础到满分就用了三天,而且很轻松也不影响文化课。其余的项目,篮球跳远实心球,哪个要花这么久才能有突破?以后脱离实际的话麻烦少讲,对别人负责。

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本来就是告诉你该减肥了啊

当然本人引体向上7x5能做完的 还是肥仔

本来就是告诉你该减肥了啊

当然本人引体向上7x5能做完的 还是肥仔

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Re:引体向上是最没有意义的体测项目吗?
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