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体重大并不等于力量大
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你要是干过警察,法警之类的,控制过人,你就知道你说的话有多么可笑
你不会没上过学吧……每天路过操场时去单杠上拉几下,拉不上去就在上面吊一吊……还不够方便么。
不方便。 哪个学生放学第一时间不是回家啊。 又没有专门的健身时间。
对于引体,体重轻比力量大更重要。我刚毕业的时候120斤,能做20多个,现在我快180斤了,最多拉3个,但我觉得我肯定比年轻的时候力量大
一样,我140的时候轻松拉15个,现在170,撑死3个
我现在下拉100磅做组一组8到12个没有问题,但问题是我体重160磅。。。
我引体向上做不了5个,但是我100米能跑12秒3左右,1000米差不多3分20秒左右,跳远差点 差不多2米7的样子,非体育生,但是你不能说我运动能力差啊,而且我高中用50公斤的臂力棒一次性做五六十个,把我体育生同学惊呆了
你好像说反了,跳远2米65就100分,你超过100分,1000米3分15才100分,你没到100,怎么会是跳远差点?跳远2米7非常优秀的存在了。
没上过大学?我们学校体测前面都是有挡板的,就是防止晃起来借力。
大学学籍被没收了
因为我同学有跳2米8的
那是你同学120分水准而不是你差点
你就说扯淡,你让同样175CM身高,一个180斤一个130斤,你说做引体向上没区别?你知道180斤的人想往上引体,需要多大的手臂力量不?还随便教练就行?事实就是胖的人引体向上如果需要打标做10个,他在不减肥的情况下,基本不可能!
那就减肥啊
主要我看小红书上专门有老师教摆浪的,笑死
应试嘛
一个背部发力的项目牵扯这么多,正常人的力量和肌肉含量来说小体重确实更容易一点
因为正常学生根本不会刻意去锻炼背部肌肉,特别是久坐的中学生,所以其实对男生很不公平,都改成仰卧起坐不好吗
徒手健身的都嫌伤身体不做仰卧起坐,
所以还有人跟我扯和体重没有关系,和手臂力量没有关系,完全靠背部力量,这些人物理都没学!
任何项目都有他的意义,但是我是真做不了
你错了,引体向上就是一个你不练基本就不能及格的项目,因为用到的是平时根本不会用的肌肉。其他的常规项目,百米,1000,跳远,铅球,就算不练,也会有很多人可以及格,更会有一些平时身体素质好的人直接满分。但是就是这个引体向上,不练很多人一个标准的拉不起来,更别说及格了。满分更是不可能的,难道不是这个项目的问题吗?
引体向上用不到?!
标准的,不借力的,下肢不弯曲的话,我这么说,不管是高中还是大学,一个班能做10个的不会超过2个
女生能做几个
你说的对,我不练引体,平时也会运动。真要标准的,我最多两个。那个人开口就是10个真的夸张。
真的没有任何意义,我平时打篮球很多,上肢力量在同龄人中算很强了,哪知道引体向上用的是背部肌肉,最多拉五个就没辙了