是的，引体向上跟体重有很大关系，跟真实体育能力反而没那么大联系

啥长期啊？我初中一个做不了，高中能拉两三个。现在工作，这半年晚上减脂健身已经能拉十多个了，不过对于学生来说确实不合理，正是长个的时候不可能控制体脂。我意思就是这玩意不难，纯看练不练

能做十个标准引体 对于不锻炼的人几乎不可能。引体向上实际上是一种背部训练，考试的引体几乎没有一个标准的

借力十个纯属不及格，除非是大胖子

这我就不知道了，反正体育我们是合格性考试，考多少分都是一个 зачет

看不懂中国字吗？引体本身就不存在所谓的标不标准，不是只有你孤立发力就是标准，借力引体是专项训练，两种练法完全看训练目的，难道传统硬拉难道就比举重式硬拉更标准了？

翻译一下：我很牛逼

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你说的对，我不练引体，平时也会运动。真要标准的，我最多两个。那个人开口就是10个真的夸张。

你错了，引体向上就是一个你不练基本就不能及格的项目，因为用到的是平时根本不会用的肌肉。其他的常规项目，百米，1000，跳远，铅球，就算不练，也会有很多人可以及格，更会有一些平时身体素质好的人直接满分。但是就是这个引体向上，不练很多人一个标准的拉不起来，更别说及格了。满分更是不可能的，难道不是这个项目的问题吗？

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兄弟，引体向上是肩部背部+手臂力量，核心力量是指腰腹

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有些人肌肥大都把脑子练没了，天天干啥都孤立肌群。

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能做十个标准引体 对于不锻炼的人几乎不可能。引体向上实际上是一种背部训练，考试的引体几乎没有一个标准的

我虽然不练引体，但是从小凭着驴一样拼命的干活，第一次摸单杠就能做十几个，玩了十来次，就能做二十多个。毕业到现在，15年不锻炼了，长成了180斤的大胖子……依旧能做引体向上。我身高只有168，从小不吃肉，营养不良，身体素质超强。

“引体向上考验的是核心力量”

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负重30kg做引体告诉你引体几乎用不到肩部，腰腹核心非常重要，你不会就少说话

我也不知道啥是标准的姿势，反正大学生体测，7个及格，我拉了20个，不摇不晃，看后面还有人就停了

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