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体测做的
所以人家最后一段说了前提是标准的啊
所以人家最后一段说了前提是标准的啊
nba200多斤飞天遁地的球员，真不一定有老大爷引体做得多
nba200多斤飞天遁地的球员，真不一定有老大爷引体做得多
真搞笑
真搞笑
倒反天罡了！引体向上考验的就是核心力量，竟然跟真实体育能力没多大联系？你是不是一个标准的引体向上都做不了吧。
我觉得关系不大，我高中校运会三连冠，别人和你一样的想法，都觉得我应该核心力量不错，实际上弱的一批
我觉得关系不大，我高中校运会三连冠，别人和你一样的想法，都觉得我应该核心力量不错，实际上弱的一批
我高中的时候一个都做不了，然而…我百米11秒50，省二级运动员达标。[捂脸]
我高中的时候一个都做不了，然而…我百米11秒50，省二级运动员达标。[捂脸]
百米11.50就可以二级了吗
百米11.50就可以二级了吗
这话就说明你就做不了引体
5个以内体重轻的 确实是优势 但是能做5+的 很少有菜逼
我就是菜逼啊，我就搞不懂为啥会有人就非要死犟，这帖子里那么多菜逼说自己做引体向上的你看不到是吧
我就是菜逼啊，我就搞不懂为啥会有人就非要死犟，这帖子里那么多菜逼说自己做引体向上的你看不到是吧
百米11.50就可以二级了吗
04年江苏省二级标准是12秒，我浙江和湖北的同事说他们省二级的标准也都是12秒。另外多说一句，我不是体育生。
04年江苏省二级标准是12秒，我浙江和湖北的同事说他们省二级的标准也都是12秒。另外多说一句，我不是体育生。[奸笑]
打架和引体有啥关系
这都哪跟哪啊
有啊，我当年拼命练这玩意，对力量各方面的帮助可以说没啥大用，后面增重之后反而成功报仇了，但同时也做不了以前那么多个了
有啊，我当年拼命练这玩意，对力量各方面的帮助可以说没啥大用，后面增重之后反而成功报仇了，但同时也做不了以前那么多个了
1.下肢肌肉利用率太高了 哪怕只是站起来 坐下 走步 都会调动下肢肌肉 更不要说所有运动 基本都会用到下肢 这其实本身就是一种锻炼 所以大多数人相当于都是有一定基础的 也就是练过2.上肢除了手臂肌肉 其他大多数肌群确实用的比较少 这不是项目本身的问题 之所以有这种质疑 是类似你这种没练过的人 把他想的太难了3.但是其实这玩意根本不难 大多数男的只要花点心思 短则俩月 长则半年 肯定都能做引体 我觉得不是项目的问题 是大多数人根本不了解 也不想尝试而已
1.下肢肌肉利用率太高了 哪怕只是站起来 坐下 走步 都会调动下肢肌肉
更不要说所有运动 基本都会用到下肢 这其实本身就是一种锻炼
所以大多数人相当于都是有一定基础的 也就是练过
2.上肢除了手臂肌肉 其他大多数肌群确实用的比较少 这不是项目本身的问题 之所以有这种质疑 是类似你这种没练过的人 把他想的太难了
3.但是其实这玩意根本不难 大多数男的只要花点心思 短则俩月 长则半年 肯定都能做引体
我觉得不是项目的问题 是大多数人根本不了解 也不想尝试而已
就像老师出一份试卷，如果80%都挂科了甚至是三四十分，这时候你就不能说是学生不努力了，要不就是你教学水平差，要不就是你试卷出难了
就像老师出一份试卷，如果80%都挂科了甚至是三四十分，这时候你就不能说是学生不努力了，要不就是你教学水平差，要不就是你试卷出难了
我最多只能三到四个，能勉扣，立定跳远3m
反握还是正握，正握咱两差不多
反握还是正握，正握咱两差不多
让肥仔破防的项目。
让肥仔破防的项目。
我大学能做20+，身体素质拉跨的一批，跑个1000米都头晕脑热耳鸣的
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我大学能做20+，身体素质拉跨的一批，跑个1000米都头晕脑热耳鸣的
跟你一样，引体强，心肺耐力差
跟你一样，引体强，心肺耐力差