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曾经我也和你一样的想法，后来发现我想多了
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你想多了吧
你想多了吧
我看健身房好多纹身大哥，胳膊比我大腿粗，牛逼是牛逼，就是不太好看
去之前：好怕练成施瓦辛格啊。
三个月后：这肌肉一点不长，施瓦辛格是怎么练的。
去之前：好怕练成施瓦辛格啊。
三个月后：这肌肉一点不长，施瓦辛格是怎么练的。
那就和我一样，办个卡，坐仰卧起坐板子那，看大肌霸们框框撸铁，然后冲个澡回家
你绝壁是弯的 隔壁跳操和动感单车大屁股你不看 看大肌霸
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打药也要天赋的。要不然有两个结果，要么畸形。要么阳痿。
阿诺：excuse me？
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又不想练的太大，你得先能练大
又不想练的太大，你得先能练大
想打球，但不想进nba怕抢走乔丹的地位
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你就正常练，练一段时间就会发现你多虑了
这种用嘴巴健身的，还真指望他练啊。
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。。。。我每次看到这样的言论都有点破防。。。你以为那么容易练大吗。。。
。。。。我每次看到这样的言论都有点破防。。。你以为那么容易练大吗。。。
那就和我一样，办个卡，坐仰卧起坐板子那，看大肌霸们框框撸铁，然后冲个澡回家
你是短发络腮胡吗？
你是短发络腮胡吗？
那就和我一样，办个卡，坐仰卧起坐板子那，看大肌霸们框框撸铁，然后冲个澡回家
看看就能增肌么？？羡慕了
看看就能增肌么？？羡慕了
我看健身房好多纹身大哥，胳膊比我大腿粗，牛逼是牛逼，就是不太好看
你放心吧，你练不成
你放心吧，你练不成
Re：请问，想健身，又不想练的太大，应该怎么练？
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