请问，想健身，又不想练的太大，应该怎么练？-步行街主干道-虎扑社区

社区 » 步行街 » 步行街主干道 » 请问，想健身，又不想...

请问，想健身，又不想练的太大，应该怎么练？ 506回复/ 50亮177370 浏览

到第页GO

全部回帖

收起

毛利小五粮液2024-06-28 11:10:08发布于山西

点灭只看此人举报81楼

都是抖机灵的，我给你一个方向，小重量多组数，不要怕丢人

另外，可以多练核心力量

都是抖机灵的，我给你一个方向，小重量多组数，不要怕丢人

另外，可以多练核心力量

亮了(0)

查看评论(1)

一个叫马尾2024-06-28 11:10:49发布于北京

点灭只看此人举报82楼

我小学时候也为上清华还是北大而纠结过，不过没事，长大了就不纠结了

亮了(0)

二院住院医生楼主2024-06-28 11:11:18发布于内蒙古

点灭只看此人举报83楼

引用 @毛利小五粮液发表的:

只看此人

都是抖机灵的，我给你一个方向，小重量多组数，不要怕丢人

另外，可以多练核心力量

都是抖机灵的，我给你一个方向，小重量多组数，不要怕丢人

另外，可以多练核心力量

感谢！

亮了(0)

虎扑JR01107166572024-06-28 11:13:29发布于广西

点灭只看此人举报84楼

躺健身房看各种户型完事

亮了(0)

星星被我摘下来了2024-06-28 11:13:30发布于内蒙古

点灭只看此人举报85楼

不吃药，不打针，你根本练不大

亮了(0)

后来的JR也是人2024-06-28 11:15:47发布于上海

点灭只看此人举报86楼

看来还得留院观察一段时间

亮了(0)

xinliyishi2024-06-28 11:18:21发布于山东

点灭只看此人举报87楼

死命练，过段时间幻想自然破灭

亮了(0)

electricbblue2024-06-28 11:18:37发布于广东

点灭只看此人举报88楼

引用 @东北舞王谢飞鸡发表的:

只看此人

彭于晏可不是薄肌，另外相信我，你很难练到彭于晏的围度的

还有体脂，不控制饮食不强行克制自己刷脂的，线条不会有这么好看的

亮了(2)

躺在被窝喝苏打水2024-06-28 11:21:12发布于陕西

点灭只看此人举报89楼

引用 @28年老球迷发表的:

只看此人

几个月后的楼主：擦，完全没变化，不练了

大多数人健身都是跟风，坚持不了太久

亮了(66)

查看评论(1)

开花花2024-06-28 11:23:43发布于江苏

点灭只看此人举报90楼

我也一直担心我有了1个亿以后人品会不会变坏了呢。

亮了(0)

梅三丰2024-06-28 11:24:05发布于上海

点灭只看此人举报91楼

我想赚钱, 但怕赚太多花不完苦恼, 一天赚一万应该不难吧

亮了(0)

小明同学瞎看球2024-06-28 11:24:14发布于江苏

点灭只看此人举报92楼

引用 @躺在被窝喝苏打水发表的:

只看此人

你就正常练，练一段时间就会发现你多虑了

[图片]

你就正常练，练一段时间就会发现你多虑了

哈哈哈哈太对了

亮了(4)

一天天的真是2024-06-28 11:25:24发布于北京

点灭只看此人举报93楼

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

亮了(0)

9300492024-06-28 11:26:31发布于江苏

点灭只看此人举报94楼

想多了兄弟

你先练起来再说

想多了兄弟

你先练起来再说

亮了(0)

潮海丶2024-06-28 11:31:07

点灭只看此人举报95楼

引用 @二院住院医生发表的:

只看此人

我看健身房好多纹身大哥，胳膊比我大腿粗，牛逼是牛逼，就是不太好看

[图片]

我看健身房好多纹身大哥，胳膊比我大腿粗，牛逼是牛逼，就是不太好看

https://bbs.hupu.com/626942056.html

亮了(0)

就爱看你含泪对空嘴硬2024-06-28 11:33:25发布于贵州

点灭只看此人举报96楼

就凭你？你就算想练也练不成人家半成hhh

亮了(0)

甜甜的小生活2024-06-28 11:33:35发布于浙江

点灭只看此人举报97楼

引用 @躺在被窝喝苏打水发表的:

只看此人

你就正常练，练一段时间就会发现你多虑了

[图片]

你就正常练，练一段时间就会发现你多虑了

去看看吕小军就知道普通人的天花板是什么样子

亮了(2)

dpdk2024-06-28 11:33:55发布于北京

点灭只看此人举报98楼

你玩命练吧，一个月后就知道你想多了

亮了(0)

到第页GO

社区 » 步行街 » 步行街主干道 » 请问，想健身，又不想...

Re：请问，想健身，又不想练的太大，应该怎么练？

虎扑游戏中心

他们的成就，由你来定！

NBA比赛精准预测，新户优惠

季后赛新玩法，来虎扑，与NBA英雄零距离接触

世界杯足球比赛精准预测，新户优惠

步行街主干道最热帖

不懂就问，这个心理是如何产生的？

13亮 40回复

Apple 的第 8 名员工，还在为Apple打工

32亮 66回复

感觉她妈妈说话好过分啊

24亮 334回复

改户口易，改籍贯难，历经几代人都改不了籍贯

一直不明白，韩国能出孙兴慜，中国为什么没有

步行街主干道最新帖

改户口易，改籍贯难，历经几代人都改不了籍贯

男生女生向前冲，每通过一关即可获得100万你敢挑战吗！

热门游戏-即点即玩

《NBA英雄》教练系统上线啦！我选好了，看看你的

NBA英雄