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你去张大妈搜下
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张大妈是啥
只做引体向上和俯卧撑能练成这样?
不能,我到这个阶段后几天就办卡进健身房了
特别是肩我觉得,徒手很难练肩,熊和背负重还可以搞
什么值得买APP
长知识了谢谢
你为什么实付0元
先用后付,习惯了
把塞巴牛肉的粉退了
今年蛋白粉试了下训练怪兽和FoYes的,以前一直喝ON,换个口味。还有肌酸,鱼油,复维,维骨力,贝塔丙氨酸
魔兽分离pdd368上车
你特么跟这叫新手???
这是新手?蛋白粉推荐on双巧,配牛奶西甜,再买瓶肌酸,最近入了两瓶gnc的鱼油。护具方面就买了腰带,护腕,护膝,助力带
我去 忘买了 你不提醒我还真给忘了 连健身都想不起来
京造的,5磅180元子
听说含量假
好好,这新手,我练几年都练不成这样
腰带,护腕,护膝,助力带都没买……
整个618买了三桶allmax分离,外加on肌酸,维生素,还有10盒金枪鱼罐头
个子小容易练出来线条一点
这么多
拉满开干