健身一年的变化 294回复/ 50556142 浏览

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我又不能给你发照片

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jr对jr真好。

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你还别说,还真有!!这是图一同一件衬衣,同一个场景!就不马赛克了

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你还别说,还真有!!这是图一同一件衬衣,同一个场景!就不马赛克了

核心肉眼可见稳了

核心肉眼可见稳了[奸笑]

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啊,为什么要变小,难受😣

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因为脂肪少了啊,兄弟

因为脂肪少了啊,兄弟

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咋练的

咋练的

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咋练的

咋练的

健身房

健身房

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虽然但是……

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虽然但是……

就是锻炼了以后胸背挺直了

就是锻炼了以后胸背挺直了

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其实女的跑步跳操普拉提就行了,我看你练三大项的,线条明显了会太硬不好看。

其实女的跑步跳操普拉提就行了,我看你练三大项的,线条明显了会太硬不好看。

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引用 @毒气室室长 发表的:
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其实女的跑步跳操普拉提就行了,我看你练三大项的,线条明显了会太硬不好看。

其实女的跑步跳操普拉提就行了,我看你练三大项的,线条明显了会太硬不好看。

其实真的太好,因为不控制饮食,成纸包鸡了现在

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又不找你接盘……

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没啥变化,继续加油吧

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变挺了?

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不是胸大了 是肚子小了

不是胸大了 是肚子小了

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没区别

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没区别

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好的

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健身一年是不是性欲更强了

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你还别说,还真有!!这是图一同一件衬衣,同一个场景!就不马赛克了

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你还别说,还真有!!这是图一同一件衬衣,同一个场景!就不马赛克了

老婆

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兄弟你不懂门道了吧

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垫诈?

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垫诈?

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对,假体

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再减,🐻就没了 正在纠结怎么练下去

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这个,我可以帮你

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Re:健身一年的变化
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