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“原来少吃多动是骗局啊！” 419回复/ 50亮464511 浏览

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首席军医2024-06-10 15:24:22发布于群马

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本来一餐八碗饭，现在少吃了只吃五碗怎么还是胖？

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村头67人2024-06-10 15:38:52发布于广东

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我两个月后排婚纱照，2天一次3km，一天两顿沙县鸡腿饭。一周多从180到171了。

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逆袭的兔子2024-06-10 15:47:01发布于江苏

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它这是餐后

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用户14909055382024-06-10 16:24:51发布于河南

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引用 @威尔史密斯击掌奇袭发表的:

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西瓜热量不高吧

西瓜每100克只有十几大卡热量，但是吃个4斤5斤进去根本没啥感觉

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我叫大橙子2332024-06-10 17:54:51发布于安徽

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引用 @不吃萝卜的阿浠发表的:

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那得改叫每餐坚果

[图片]

那得改叫每餐坚果

“每口坚果”

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哉拓村农2024-06-11 02:21:15发布于四川

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去宁德时代学开机吧，每天站站立行走10.5小时，2个月就可以瘦30来斤

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Torelli2024-06-11 15:43:02发布于福建

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引用 @摇子的诱惑发表的:

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一碗螺蛳粉，一个炸鸡，一杯奶茶最后美美的吃一个水果捞

一个水果捞就够我七分饱了

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多吃药多看报2024-06-11 16:02:33发布于江苏

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哈哈哈确实离谱

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球求你啦2024-06-11 17:15:39发布于上海

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这不就是我现在的模式吗……16➕8 晚上三十分钟力量四十分钟有氧椭圆机……

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虎扑JR05924954812024-06-11 17:54:48发布于江苏

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引用 @我什么都没有说发表的:

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其实不用说吃的特别多，我朋友减肥时候跟我说不瘦吃的也不多晚上饿的受不了也就吃点黄瓜，结果我去了才发现吃的是不多但是每天得喝一大瓶可乐[微笑]

无糖可乐呢

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J_lvv2024-06-11 18:23:26发布于广东

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引用 @摇子的诱惑发表的:

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一碗螺蛳粉，一个炸鸡，一杯奶茶最后美美的吃一个水果捞

说清楚是一个炸鸡还是一只炸鸡

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用户16704037082024-06-11 19:01:11发布于广东

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引用 @不知道该叫啥好啊发表的:

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我高中打完2小时球后的晚饭，4个新奥尔良鸡腿堡，2盒大鸡米花，4对儿新奥尔良烤翅，4个蛋挞，1个老北京，1个九珍果汁…现在30多了，不过一顿敞开了吃的话还是能吃1公斤米饭…我在岛国有那种200g一盒加热即食的我能吃5个…

[图片]

真能吃啊，羡慕了

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worldparty322024-06-11 20:38:25发布于上海

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不吹不黑，最近每天中午吃沙拉，晚上两小碗米饭减到一小碗，饭后不吃零食，基本不用运动热量窗口就够了。
140的体重，一个月瘦了4斤，还是挺明显的。

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虎扑JR01819405912024-06-11 23:12:20发布于山东

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我一天只吃一顿晚饭，晚饭吃到饱，不忌口，从三月到现在已经瘦了二十多斤了，不信看图，这还是只是管住嘴，还没咋迈开腿

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Kevin_LMA2024-06-12 00:23:08发布于江苏

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我当初瘦了50斤，一周两到三次十公里，两到三次篮球，基本只休息一到两晚，白天正常工作，6点以后锻炼，九点到十点吃晚饭，0油低盐，饿了喝牛奶，从三月一号到年底，达成50斤的目标，中间基本上推掉一切应酬，火锅烧烤奶茶高糖水果全部戒掉，说自己瘦不下来的人原因肯定都出在自己身上

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稳住我们能送2024-06-12 10:43:26发布于四川

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他是不是这样的

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足疗张师傅2024-06-12 11:10:49发布于广东

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引用 @死盯着她看发表的:

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听说那个一次相当于慢跑三十分钟。她可能是这么换算的

哪个？细说

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足疗张师傅2024-06-12 11:22:59发布于广东

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引用 @鱼香Rose盖饭发表的:

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水果捞里放三金香蕉

[图片]

水果捞里放三金香蕉

五厅香蕉

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罗严克拉姆公爵2024-06-12 11:43:51发布于辽宁

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引用 @业子发表的:

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你永远无法判断别人的7分饱是几盘饭几杯奶茶

[图片]

你永远无法判断别人的7分饱是几盘饭几杯奶茶

没毛病，只争朝夕

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虎扑JR16098513022024-06-12 13:28:30发布于北京

点灭只看此人举报420楼

他说的七分饱是是什么？

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Re：“原来少吃多动是骗局啊！”

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