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健身两年半 分享一下用过的训练计划 1790回复/ 50亮456546 浏览

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Cy健身

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平时不健身的时候会疼吗

平时不健身的时候会疼吗

不会 只有卧推和推肩疼

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马

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cy 健身

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楼主，我腰椎间盘突出了，还能这么练嘛？

楼主，我腰椎间盘突出了，还能这么练嘛？

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好贴

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求问下腹部顽固脂肪怎么消除，困扰好久了

求问下腹部顽固脂肪怎么消除，困扰好久了

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求问下腹部顽固脂肪怎么消除，困扰好久了

求问下腹部顽固脂肪怎么消除，困扰好久了

不同于上腹 下腹部顽固脂肪属于身体代谢优先级最低的脂肪之一 除非体脂肪足够低 要不然一般很少能直接消耗下腹部的脂肪的 所以还是需要得在上腹较明显以后继续减脂

不同于上腹 下腹部顽固脂肪属于身体代谢优先级最低的脂肪之一 除非体脂肪足够低 要不然一般很少能直接消耗下腹部的脂肪的 所以还是需要得在上腹较明显以后继续减脂

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[虎扑表情-这就叫专业][虎扑表情-这就叫专业][虎扑表情-这就叫专业]

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Re：健身两年半 分享一下用过的训练计划
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虎扑JR0547980411
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hupu_53d431718fefcc3b
评论区看到这个吊图就烦
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什么电影你看过五遍以上？
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Tango小齐
好一个“天道酬勤”
10分钟前
永带妹L
毕业了
10分钟前
虎扑JR0940556445
什么电影你看过五遍以上？
10分钟前
Tango小鱼
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大树君TreeMan
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13分钟前
海东鉴宝珠宝精选
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16分钟前
Tango小齐
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足球文明
《NBA英雄》教练系统上线啦！我选好了，看看你的
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