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楼主好贴，能不删的吗？我收藏起来了，和楼主一样的三分化，但前面一个月一直在打拳击，所以没有去健身了，这个月去试试楼主的
楼主好贴，能不删的吗？我收藏起来了，和楼主一样的三分化，但前面一个月一直在打拳击，所以没有去健身了，这个月去试试楼主的
cy健身
cy健身
马克计划
马克计划
Cy健身
Cy健身
健身 cy 虽然用不上
健身 cy 虽然用不上[奸笑]
引用 @dLo2 发表的:
只看此人
都是我自己用过的噢 因为我前叉刚做的手术所以还没有恢复练腿 现在在用的是三分化无腿版 估计过段时间就要恢复到四分化强肩版啦
都是我自己用过的噢 因为我前叉刚做的手术所以还没有恢复练腿 现在在用的是三分化无腿版 估计过段时间就要恢复到四分化强肩版啦
还得是身高高的练出来才好看呐
还得是身高高的练出来才好看呐
帅气
帅气
Cy
Cy
哥 发型是啥 是烫的吗
哥 发型是啥 是烫的吗
Re：健身两年半 分享一下用过的训练计划
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