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【转帖】20种方法打造你的完美上肢和下腹（卧室健身） 126回复/ 2亮37078 浏览

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wongpf2013-04-02 23:54:33发布于福建

点灭只看此人举报61楼

说实话，不错的，还是要坚持。

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常武不会威功2013-04-03 11:35:08发布于云南

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马了回去电脑上看

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哈鲁哈鲁2013-04-03 13:28:14发布于湖南

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这肌肉好恐怖。。。会不会把衣服撑爆啊

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jewa2013-04-03 13:41:46发布于广东

点灭只看此人举报64楼

不错，找到不用器材的健身方法了。

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jewa2013-04-03 13:41:46发布于广东

点灭只看此人举报65楼

不错，找到不用器材的健身方法了。

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sneakerbreeds2013-04-03 13:42:34发布于浙江

点灭只看此人举报66楼

马克马克。。。。。。。。。。。。。。。

亮了(3)

55125932013-04-03 13:52:01发布于江苏

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试试看。。。。

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naiyoujjyy2013-04-03 15:28:41发布于广东

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看上去简单做起来会死人的啊...

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杜兰特别帅2013-04-03 16:19:38发布于山东

点灭只看此人举报69楼

练不练不说
先马克

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喂马劈柴2013-04-03 17:18:38发布于河南

点灭只看此人举报70楼

小马过河要啥字数！！

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22870902013-04-03 18:24:45发布于福建

点灭只看此人举报71楼

学着做几个动作看看
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渣男小棉袄2013-04-03 18:49:33发布于河南

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怒马一记。。。

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Crossover_Top2013-04-03 19:28:09发布于广西

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感觉比较实用...决定照着练练看~

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Dr.罐头2013-04-03 22:54:36发布于广东

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喜欢赤手的训练。

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troygor2013-04-03 23:58:54发布于广东

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好猛，下肢好难做

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dongdongsmile882013-04-11 21:08:13发布于浙江

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真心不错的教程在家练很好

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LA_manba2013-04-12 10:54:52发布于浙江

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马克一下

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艾弗森来啊2013-04-17 10:57:49发布于江苏

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马克

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一直慢人一步2013-04-17 11:51:53发布于吉林

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mark一下。回去看

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H_C聪2013-04-17 12:10:04发布于广东

点灭只看此人举报80楼

留着

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Re：【转帖】20种方法打造你的完美上肢和下腹（卧室健身）

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