巅峰200斤，现在体重87千克，体脂率19.6%，骨骼肌40.2千克，刷到10%的体脂率就可以！爱心️点点！由周翔文要卧推200千克 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit
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巅峰200斤，现在体重87千克，体脂率19.6%，骨骼肌40.2千克，刷到10%的体脂率就可以！爱心️点点！
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收起
你这体脂20以内我把手机吃了行吗
你这体脂20以内我把手机吃了行吗
两个月能卧推120作组吗不是
结果转头就来一句减脂，100都推不明白了要
再循环几次，就能莫欺老年穷了
两个月能卧推120作组吗不是
结果转头就来一句减脂，100都推不明白了要
再循环几次，就能莫欺老年穷了
两个月能卧推120作组吗不是
结果转头就来一句减脂，100都推不明白了要
再循环几次，就能莫欺老年穷了
陨落哥真陨落了
陨落哥真陨落了
引用 @虎扑JR0224405917 发表的:
只看此人
啊？别这样啊兄弟，我还等着看你推200千克呢。
啊？别这样啊兄弟，我还等着看你推200千克呢。
减脂增力，我现在肌肉增加了，脂肪减少了，不影响
减脂增力，我现在肌肉增加了，脂肪减少了，不影响
两个月能卧推120作组吗不是
结果转头就来一句减脂，100都推不明白了要
再循环几次，就能莫欺老年穷了
不影响，减脂增力，现在肌肉增加了，脂肪减少了
不影响，减脂增力，现在肌肉增加了，脂肪减少了
引用 @虎扑JR0224405917 发表的:
只看此人
啊？别这样啊兄弟，我还等着看你推200千克呢。
啊？别这样啊兄弟，我还等着看你推200千克呢。
放心，减脂不是我不能卧推200千克的借口
放心，减脂不是我不能卧推200千克的借口
放心，减脂不是我不能卧推200千克的借口
但绝对是你俩月不能推120的借口，这都是吹牛，凭什么你200不是
但绝对是你俩月不能推120的借口，这都是吹牛，凭什么你200不是
但绝对是你俩月不能推120的借口，这都是吹牛，凭什么你200不是
体脂率刷到10%，同时增力或者维持
体脂率刷到10%，同时增力或者维持
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这就维持啦，不是120做组？
你现在可是100都做不了喽，拉成这样还维持，不如你改成卧推200斤吧
这就维持啦，不是120做组？
你现在可是100都做不了喽，拉成这样还维持，不如你改成卧推200斤吧
Re：巅峰200斤，现在体重87千克，体脂率19.6%，骨骼肌40.2千克，刷到10%的体脂率就可以！爱心️点点！
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虎扑JR1224603233
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关于吃沙县减脂的提问
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足图小搬手
体重83千克，体脂率17.8%，标准的10个引体向上还行吧？继续减脂增力，最近感觉引体挺好玩，主要卧推增力，其他随便练！
22小时前
周翔文要卧推200千克
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虎扑JR1224603233