半月板哪个部位？详细一点，内侧还是外侧，前角还是后角，体部还是边缘？

有希望打球，你的情况还需要综合评估，系统的康复才行，你的情况可以私信我

只是检查损伤，具体报告我都没仔细看

跟腱炎有没有办法根治？

跟腱炎是之前的一种比较笼统的称呼，现在都是说跟腱腱围炎或者是跟腱止点末端病，这种情况需要康复训练+理疗
康复训练:
①拉伸小腿三头肌、放松胫骨后肌、腓骨长短肌
②提踵训练（离心），
③踝关节强化训练、以及增加内翻，外翻肌力
③如果跟骨线出现大的偏差，就是俗称跟腱不直溜，配合足弓鞋垫调整距下关节的力线
理疗:可以做做超声理疗之类的

谢谢

老哥，我停了40多天没运动，只有简单的下蹲，这阵子打了球，膝盖还是感觉发不上全力，酸酸的。我这平时可以做做什么简单的康复么谢谢[虎扑表情-十分]

同关注。我目前术后四个月了。肌肉萎缩的挺多。

厦门有开吗

你的半月板问题不大，主要是右股骨外侧髁软骨损伤以及骨髓水肿这个恢复的比较慢，尤其是股骨外侧髁负责膝关节的屈伸，股骨内侧髁负责旋转，所以平时屈膝，蹬地发力都会受到影响，以及骨髓水肿是一种在核磁下才可以看到的微骨折，一般很容易出现单独，需要系统的康复才行

具体的你也可以私信我

你好，请问深圳有你的康复中心吗?想养好了去做下康复训练。

医生说休息三个月，不能剧烈运动，以后是不是都不能打篮球了?

盘状半月板需要做手术吗?

刚做完膝关节镜手术不到两周，什么时候可以开始弯腿练习啊？

老哥 左腿前叉重建两次了 沈阳这边有啥连锁的康复中心吗

体育生，医院检查得了髌腱炎，建议打prp,可以要打3次，1w2,太贵了家里穷打不起，又或者冲击波，我又不知道是什么，现在好迷茫！求助怎么样才能好，吃药针灸可以吗？

盘状半月板是一种发育畸形的半月板，一般一旦损伤以后很容易再次损伤，目前来说，如果平时没有频繁的绞索、卡顿，不需要做手术，系统的康复就行了，目前只是半月板存在问题，一般对于运动员来说，很多都是尽量的去修整打磨一下，像你这种找个专业的康复师系统的康复一段时间就好了，以后肯定可以打篮球的

前交叉韧带重建还是后交叉韧带重建？

前交叉韧带重建两次，确实是值得你深思，还是系统的康复吧，沈阳那边不太了解，像你的情况，可以过来找我集中康复两个月，让你达到一个比较高的水平

髌腱炎，又称髌腱腱围炎，prp这个没必要打，太贵了，而且就是抽自己的血液离心得到血小板以及抗炎因子，再次注射到膝关节里面，维持的时间不久，你可以系统的康复一下，而且那个针太贵，之前带的职业运动员也有打的，持续的时间并不太长，又出现问题