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看到张文宏的不吃白粥理论，作为考过营养师的人来说一句，白粥这玩意儿 1261回复/ 50亮1196253 浏览

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无惧2020-04-19 12:50:37

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从来没人用白粥补充营养吧？清清肠胃增增血糖的倒是有

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十步吃一顿2020-04-19 12:54:58

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引用 @默默呀丶发表的:

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唉，我是一个纯肉食主义者，基本不吃蔬菜，二十多年就这样过来了，我也知道这样营养非常不均衡，可我真的没办法吃蔬菜，尤其是绿色的蔬菜，只要一吃就想吐，即使强迫自己咽下去，心里也会非常恶心。我也不知道有什么办法可以解决

去药店买维生素片吃

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rickeneyes2020-04-19 12:56:53发布于上海

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平时早餐比较固定，一个煮鸡蛋，一个苹果，一杯牛奶，加坚果，一些苏打饼干。

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国家队主教练李凯尔2020-04-19 12:58:13

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Mark

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喜梦2020-04-19 13:03:40

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引用 @人格是来过倒发表的:

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好像说肉吃再多也比吃主食好

关键是吃白肉，天天把猪肉当饭吃一个月就要进医院了……

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沉迷王者热爱学习2020-04-19 13:04:06

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但是白粥不熬太稠的话喝喝白饭相同的热量得撑死吧😂

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喜梦2020-04-19 13:04:36

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引用 @给我吹詹姆斯发表的:

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问一下鸡胸能不能经常吃

一般到哪买鸡胸啊

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路过踢爆头2020-04-19 13:12:01

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引用 @LastOrder最后之作发表的:

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来山西呀，，，，山西荞麦给你做出花来，

山西是个麦类都能做出花吧

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6朝天阙2020-04-19 13:12:08

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想问一下我早餐比较喜欢吃馄饨包子牛肉拉面算是什么水平？

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儿子很乖2020-04-19 13:14:01发布于广东

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是的，我家一天吃两顿白粥，我每日生不如死，家人还说我挑食

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龙带玉梨猫2020-04-19 13:18:10

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引用 @籁球发表的:

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吃海鱼没有那么腥，吃不下也可以牛肉鸡肉

我寻思海鱼整体上不应该比淡水鱼更腥吗。。。江河湖里的鱼没有一种味道比带鱼、鲳鱼来的大

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拉风的昵称是吧是吧2020-04-19 13:24:17

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引用 @邮筒君发表的:

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老哥我懂楼主的意思，喝白粥确实不营养，但之前不懂这个的时候确实喝了不少粥，这个人话里对喝白粥的进行人身攻击很不好

逻辑能力堪忧。。。这个在法律上还没到人身攻击的程度吧。。。

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夜里坐云端2020-04-19 13:26:26

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那我想问一下白米粥有养胃的功能吗，我以前经常在外面吃，把胃吃坏了，胃胀不消化，后来晚上就喝稀饭，一周胃就好了

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Gaara2020-04-19 13:35:24发布于江苏

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很有道理

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看你妹啊啊啊2020-04-19 13:40:39发布于北京

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引用 @龙带玉梨猫发表的:

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我寻思海鱼整体上不应该比淡水鱼更腥吗。。。江河湖里的鱼没有一种味道比带鱼、鲳鱼来的大

河鱼才有一种特殊的土腥味，导致很多的人不吃河鱼，海鱼你说鲭鱼科那一类的比较腥还行，黄花鱼鲳鱼都能清蒸，带鱼都能干炸怎么可能腥，都是稍微加点料酒就没味了，炖的话一罐子啤酒下去也没腥味了，淡水鱼除非你辣的重料，否则不管你怎么方法做，鱼肉那股土腥气是去不掉的，现在各种巴沙假冒龙利，其实一嘴就能吃出来，龙利是海鱼，巴沙是河鱼。

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詹姆斯老师2020-04-19 13:41:38发布于安徽

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我喜欢吃红豆粥绿豆粥还有芋头粥。

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海皇利刃2020-04-19 13:49:09

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引用内容由于违规已被删除

抛开现实谈营养给我感觉就是很不专业。没有结合现实的平均摄入数据，空泛的讨论哪些营养价值大，早餐应该吃什么并没有意义。证据链不能闭环就拿来论证就是扯淡。

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龙带玉梨猫2020-04-19 13:50:41