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烟酒不沾，身高178，体重147斤，得了高尿酸和重度脂肪肝，大家有啥意见帮帮我。 198回复/ 31亮53139 浏览

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余氏单打楼主2024-12-04 11:02:54发布于广东

点灭只看此人举报161楼

引用 @虎扑JR0426374246 发表的:

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暂停水果日常带果葡萄糖的饮料全部停掉就想问问你是不是果葡萄糖浆摄入过量？？？？？？？[得意]

暂停水果日常带果葡萄糖的饮料全部停掉

就想问问你是不是果葡萄糖浆摄入过量？？？？？？？[得意]

我觉得还好啊我平时也就偶尔吃点苹果葡萄
就是夏天雪碧喝的比较多，不过看来这些都要戒了

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夏洛的好语文老师2024-12-04 11:05:29发布于湖北

点灭只看此人举报162楼

引用 @余氏单打发表的:

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昨天中午吃了2碗粥 2个鸡蛋 1根山药4点多肚子就开始咕咕叫[捂脸]靠意志力支撑

昨天中午吃了2碗粥 2个鸡蛋 1根山药
4点多肚子就开始咕咕叫[捂脸]
靠意志力支撑

看你这IP，粥和汤要戒掉，一个升糖快，一个高嘌呤

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dota第牛人2024-12-04 11:19:28

点灭只看此人举报163楼

引用 @余氏单打发表的:

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这个有用吗

没有明确机制证明脱脂奶可以降尿酸，但长期喝脱脂奶和尿酸降低的趋势有相关性，多喝茶利尿也挺好，骨头汤，菌菇类就别吃了

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给我滚出被窝2024-12-04 11:28:40发布于江西

点灭只看此人举报164楼

引用 @AC毛毛发表的:

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试过，一年时间啤酒海鲜一只手能扒拉过来，尿酸该高一样高。我觉得是代谢问题

[图片]

试过，一年时间啤酒海鲜一只手能扒拉过来，尿酸该高一样高。我觉得是代谢问题

对的

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给我滚出被窝2024-12-04 11:28:45发布于江西

点灭只看此人举报165楼

引用 @爱星星真是太好了丶发表的:

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多喝水

更对

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再见曼巴8242024-12-04 11:30:00发布于浙江

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引用 @余氏单打发表的:

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昨天中午吃了2碗粥 2个鸡蛋 1根山药4点多肚子就开始咕咕叫[捂脸]靠意志力支撑

昨天中午吃了2碗粥 2个鸡蛋 1根山药
4点多肚子就开始咕咕叫[捂脸]
靠意志力支撑

你这比我还严重我就超0.几尿酸上半年620 现在才437 我都怀疑医院机器有问题还有酱油少吃

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Hipbee2024-12-04 11:37:14发布于广西

点灭只看此人举报167楼

引用 @余氏单打发表的:

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昨天中午吃了2碗粥 2个鸡蛋 1根山药4点多肚子就开始咕咕叫[捂脸]靠意志力支撑

昨天中午吃了2碗粥 2个鸡蛋 1根山药
4点多肚子就开始咕咕叫[捂脸]
靠意志力支撑

喝粥是最没用的

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人均航母拥有量2024-12-04 11:46:38发布于天津

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引用 @余氏单打发表的:

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昨天中午吃了2碗粥 2个鸡蛋 1根山药4点多肚子就开始咕咕叫[捂脸]靠意志力支撑

昨天中午吃了2碗粥 2个鸡蛋 1根山药
4点多肚子就开始咕咕叫[捂脸]
靠意志力支撑

粥消化快，升糖快，反而饿的快，🥚可以多吃几个

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中圈开球连过十一人2024-12-04 11:48:13发布于浙江

点灭只看此人举报169楼

尿酸这事，没招，我去看医生，刚问了医生几句为啥我尿酸高的原因，医生说你别问了，他也尿酸高，他爸也是尿酸高

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小庄的达菲熊2024-12-04 12:10:56发布于甘肃

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你这一日三餐得吃的有多好啊？？？楼主说说吃的啥啊

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独行侠淘汰快船好开心2024-12-04 12:26:41发布于河南

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引用 @短土俗丑的老公发表的:

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我跟你一样身高，体重95km。这么多年狂喝烂饮，今年得了通风，其他一切。感觉都替你不值

再过几年看看👀

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短土俗丑的老公2024-12-04 12:31:25发布于浙江

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再过几年看看👀

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再过几年看看👀

不敢咯，得了痛风之后整个人自律多了

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战神冬瓜2024-12-04 13:06:27发布于北京

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引用 @叶道无情0 发表的:

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我175,139，脂肪肝好几年了，最近体检尿酸也高了，400多，玛德，不抽烟不喝酒不嚼槟榔，晚上基本11点多12点睡吧，我这作息跟同龄人比，至少强过八成吧

如果不是代谢太差，应该就是吃太好或者说吃太不健康了。。。

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马路口的小太阳2024-12-04 13:31:07发布于浙江

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引用 @AC毛毛发表的:

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试过，一年时间啤酒海鲜一只手能扒拉过来，尿酸该高一样高。我觉得是代谢问题

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试过，一年时间啤酒海鲜一只手能扒拉过来，尿酸该高一样高。我觉得是代谢问题

多喝水，少吃豆制品

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老好人了2024-12-04 13:38:21发布于浙江

点灭只看此人举报175楼

饮食可能有点问题，结构不太好，另外多喝水

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勾栏听曲不如点歌2024-12-04 14:02:10发布于广东

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引用 @虎扑JR1903812332 发表的:

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有可能，但是我爸妈是正常的。

隔代传，我外公就是，爸妈没问题

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993317f01f032024-12-04 14:12:11发布于山东

点灭只看此人举报177楼

引用 @余氏单打发表的:

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好的酱油煮点瘦肉可以吗

可以，脂肪肝和你摄入的糖分大有关，减少碳水摄入，增加蛋白质。不过也得均衡，有人说不吃碳水容易脱发，我不知道真假

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遥远的圣西罗ak2024-12-04 14:15:21

点灭只看此人举报178楼

引用 @放下烟瘾你是明星发表的:

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吃太好了，吃一个月菜叶子试试[捂脸] 我也高尿酸

走极端也不行，我有个同事几年前也是突发奇想吃素，关键是油的摄入量也很少，连续三四个月下来去医院了，差点得了败血症。所以别瞎建议，高尿酸最好的办法还是控制摄入量、增加代谢量。

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年轻时人称刀手2024-12-04 14:18:01

点灭只看此人举报179楼

引用 @余氏单打发表的:

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昨天中午吃了2碗粥 2个鸡蛋 1根山药4点多肚子就开始咕咕叫[捂脸]靠意志力支撑

昨天中午吃了2碗粥 2个鸡蛋 1根山药
4点多肚子就开始咕咕叫[捂脸]
靠意志力支撑

我抽烟嚼槟榔熬夜也不忌口，什么都吃，医院体检啥毛病没有，你说你这么自律还不健康，你还不如我

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kimigood2024-12-04 14:23:44发布于北京

点灭只看此人举报180楼

高尿酸血症基本都是基因问题，和吃啥关系没那么大。暂时属于绝症，哈哈

日常注意控制在合理水平吧，痛风都是小事。最坏结果是肾衰竭

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Re：烟酒不沾，身高178，体重147斤，得了高尿酸和重度脂肪肝，大家有啥意见帮帮我。

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