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引用 @虎扑JR1766857748 发表的:
只看此人
奇怪了，我177体重172，不抽烟，喝酒，吃的也多，从来没有脂肪肝，尿素比标准高一点，好像是430左右，我是喜欢健身，打篮球
奇怪了，我177体重172，不抽烟，喝酒，吃的也多，从来没有脂肪肝，尿素比标准高一点，好像是430左右，我是喜欢健身，打篮球
每个人体质不一样，我也锻炼比较多。
每个人体质不一样，我也锻炼比较多。
爱喝奶茶饮料？？？我就是
爱喝奶茶饮料？？？我就是
引用 @放下烟瘾你是明星 发表的:
只看此人
吃太好了，吃一个月菜叶子试试[捂脸] 我也高尿酸
吃太好了，吃一个月菜叶子试试[捂脸] 我也高尿酸
试过，一年时间啤酒海鲜一只手能扒拉过来，尿酸该高一样高。我觉得是代谢问题
试过，一年时间啤酒海鲜一只手能扒拉过来，尿酸该高一样高。我觉得是代谢问题
我175 170都没有脂肪肝，肚子微鼓，体型看着还可以
我175 170都没有脂肪肝，肚子微鼓，体型看着还可以
药物，医院先放一边。首先，你得控制饮食，清淡为主，少油少辣少荤腥，每顿七分饱即可。第二，就是运动，持之以恒地每天有氧运动。慢跑，竞走，自行车，健身都行，每天至少早晚两次，每次30分钟。
坚持两个月，见效
药物，医院先放一边。首先，你得控制饮食，清淡为主，少油少辣少荤腥，每顿七分饱即可。第二，就是运动，持之以恒地每天有氧运动。慢跑，竞走，自行车，健身都行，每天至少早晚两次，每次30分钟。
坚持两个月，见效
引用 @西部及时雨亚瑟摩根 发表的:
只看此人
控制食欲都是靠意志力的，还有种办法就是吃难吃的东西吃到饱。我之前一年减脂40斤，真的是鸡胸肉吃到吐。后面食欲就很差，单纯的进食。
控制食欲都是靠意志力的，还有种办法就是吃难吃的东西吃到饱。
我之前一年减脂40斤，真的是鸡胸肉吃到吐。后面食欲就很差，单纯的进食。
炸鸡排算不算鸡胸肉
炸鸡排算不算鸡胸肉[愣住]
Re：烟酒不沾，身高178，体重147斤，得了高尿酸和重度脂肪肝，大家有啥意见帮帮我。
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konglongyj