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关键是他才27啊 和40的人比身材。。。。。。我27的时候只有130斤 现在44 将近170.
关键是他才27啊 和40的人比身材。。。。。。我27的时候只有130斤 现在44 将近170.
卧槽，我24了，也将近130
卧槽，我24了，也将近130
没孩子的话我觉得对中年人来说不难，即使工作压力大，但是时间还是可以挤出来的，关键是要牺牲其余爱好的时间，我41，结婚8年没要孩子，每天七点去公司楼下健身，坚持了十几年了，我觉得比起到了中年发现油腻发福了健身，年轻时候养成健身习惯可能更重要些
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没孩子的话我觉得对中年人来说不难，即使工作压力大，但是时间还是可以挤出来的，关键是要牺牲其余爱好的时间，我41，结婚8年没要孩子，每天七点去公司楼下健身，坚持了十几年了，我觉得比起到了中年发现油腻发福了健身，年轻时候养成健身习惯可能更重要些
我今年37，每当晚上我要去打球健身的时候，孩子就会眼含泪花跟我说，爸爸你能不能不要去，我想让你陪陪我，我一天没看到你了好想你，巴拉巴拉。。。得，老父亲身上又涨一斤肉但情绪价值绝对给你拉满
我今年37，每当晚上我要去打球健身的时候，孩子就会眼含泪花跟我说，爸爸你能不能不要去，我想让你陪陪我，我一天没看到你了好想你，巴拉巴拉。。。得，老父亲身上又涨一斤肉但情绪价值绝对给你拉满
40了，没拿手机穿白色衣服的，天天和一群20多小伙子混一起，显年轻
可以的，老哥
可以的，老哥
27岁的时候我也每周爬一次山，最少打两次篮球。但现在40多了，下班到家吃饭，吃完饭辅导小的作业，到八点去接大的放学，到家九点，然后和两个娃稍微互动一下，让他们睡觉，自己洗洗，差不多十点半了，工作日每天如此。周末只想睡个懒觉，然后弄中饭（工作日都是我老婆做饭的，周末总得自己来了），下午分批送两个娃去不同的地方培训班，然后分批接。日复一日，年复一年。顺便说一句，我20多岁的时候也老是和你一样嘲笑一些胖子，说自己怎么吃都不会胖，现在自己就是被嘲笑的对象！
27岁的时候我也每周爬一次山，最少打两次篮球。但现在40多了，下班到家吃饭，吃完饭辅导小的作业，到八点去接大的放学，到家九点，然后和两个娃稍微互动一下，让他们睡觉，自己洗洗，差不多十点半了，工作日每天如此。
周末只想睡个懒觉，然后弄中饭（工作日都是我老婆做饭的，周末总得自己来了），下午分批送两个娃去不同的地方培训班，然后分批接。
日复一日，年复一年。
顺便说一句，我20多岁的时候也老是和你一样嘲笑一些胖子，说自己怎么吃都不会胖，现在自己就是被嘲笑的对象！
我38了，小孩5年级，美天上班基本上早九晚六。但是早上送娃上学再上班要7点50出门，基本是七点十分起床。中午在公司吃了饭有一个小时左右休息时间。一般玩会手机睡半小时。
下午6点下班接了娃回家6点四十左右。我老婆做饭不行，回家还要煮饭吃饭洗碗。搞完差不多7点半。
然后就是辅导娃作业，我辅导语文英语，老婆辅导数学。
9月报了场马拉松，开始练习跑步，基本上隔天一跑。从4公里到11公里，一个月的时间，十月完成了人生第一个半马。
关键从此以后就对跑步感兴趣了，现在还坚持在跑。
对了，我身高183，体重常年160左右，跑步之前肠胃不好经常拉肚子，有点啤酒肚。现在肠胃好多了，老婆说我肚子也小了。
我38了，小孩5年级，美天上班基本上早九晚六。但是早上送娃上学再上班要7点50出门，基本是七点十分起床。中午在公司吃了饭有一个小时左右休息时间。一般玩会手机睡半小时。
下午6点下班接了娃回家6点四十左右。我老婆做饭不行，回家还要煮饭吃饭洗碗。搞完差不多7点半。
然后就是辅导娃作业，我辅导语文英语，老婆辅导数学。
9月报了场马拉松，开始练习跑步，基本上隔天一跑。从4公里到11公里，一个月的时间，十月完成了人生第一个半马。
关键从此以后就对跑步感兴趣了，现在还坚持在跑。
对了，我身高183，体重常年160左右，跑步之前肠胃不好经常拉肚子，有点啤酒肚。现在肠胃好多了，老婆说我肚子也小了。
每天跑15-20分钟就已经会效果显著了，只要能开始养成习惯就不会觉得累。
每天跑15-20分钟就已经会效果显著了，只要能开始养成习惯就不会觉得累。
38岁娃小五，刚跑两个月，跑步太爽了，
38岁娃小五，刚跑两个月，跑步太爽了，
27岁其实也不小了，孩子也至少幼儿园了吧，基本就是接送孩子上下班的中年人生活了。这时候还能重视身材，即便到四十岁时身材也不会差.现在你们这些四十岁身材走形的，你们27岁时还注重身材吗？恐怕那时候已经放飞自我了
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27岁其实也不小了，孩子也至少幼儿园了吧，基本就是接送孩子上下班的中年人生活了。这时候还能重视身材，即便到四十岁时身材也不会差.现在你们这些四十岁身材走形的，你们27岁时还注重身材吗？恐怕那时候已经放飞自我了
你搁这扯什么鸡毛蛋，大把30岁没结婚的
你搁这扯什么鸡毛蛋，大把30岁没结婚的
我38了，小孩5年级，美天上班基本上早九晚六。但是早上送娃上学再上班要7点50出门，基本是七点十分起床。中午在公司吃了饭有一个小时左右休息时间。一般玩会手机睡半小时。下午6点下班接了娃回家6点四十左右。我老婆做饭不行，回家还要煮饭吃饭洗碗。搞完差不多7点半。然后就是辅导娃作业，我辅导语文英语，老婆辅导数学。9月报了场马拉松，开始练习跑步，基本上隔天一跑。从4公里到11公里，一个月的时间，十月完成了人生第一个半马。关键从此以后就对跑步感兴趣了，现在还坚持在跑。对了，我身高183，体重常年160左右，跑步之前肠胃不好经常拉肚子，有点啤酒肚。现在肠胃好多了，老婆说我肚子也小了。
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我38了，小孩5年级，美天上班基本上早九晚六。但是早上送娃上学再上班要7点50出门，基本是七点十分起床。中午在公司吃了饭有一个小时左右休息时间。一般玩会手机睡半小时。
下午6点下班接了娃回家6点四十左右。我老婆做饭不行，回家还要煮饭吃饭洗碗。搞完差不多7点半。
然后就是辅导娃作业，我辅导语文英语，老婆辅导数学。
9月报了场马拉松，开始练习跑步，基本上隔天一跑。从4公里到11公里，一个月的时间，十月完成了人生第一个半马。
关键从此以后就对跑步感兴趣了，现在还坚持在跑。
对了，我身高183，体重常年160左右，跑步之前肠胃不好经常拉肚子，有点啤酒肚。现在肠胃好多了，老婆说我肚子也小了。
暑假期间不用接送娃，每天跑步五公里，坚持了十天膝盖疼了
暑假期间不用接送娃，每天跑步五公里，坚持了十天膝盖疼了
