首半马没跑好，没能跑进计划的122，还是124。奇怪的是，负心率和负配速居然同时发生了？？？？？

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魔法少女小婕(30级)楼主2024-11-05 06:46:29发布于湖北

首半马没跑好，没能跑进计划的122，还是124。奇怪的是，负心率和负配速居然同时发生了？？？？？由魔法少女小婕发表在跑步区 https://bbs.hupu.com/running

赛前感冒了，比赛当天还在在咳痰，不敢太发力。

第一次站在起点，有点紧张，心率直接90了，平时静息心率应该是45。，居然翻倍了。

第一公里挤出人群用了432，然后准备355巡航的，结果一看心率148，而此时经验心率是140。吓了我一跳，不敢加了。

到最后发现后半程比前半程跑得快，但是心率却更慢，简直匪夷所思！！

赛前感冒了，比赛当天还在在咳痰，不敢太发力。

第一次站在起点，有点紧张，心率直接90了，平时静息心率应该是45。，居然翻倍了。

第一公里挤出人群用了432，然后准备355巡航的，结果一看心率148，而此时经验心率是140。吓了我一跳，不敢加了。

到最后发现后半程比前半程跑得快，但是心率却更慢，简直匪夷所思！！

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伊比利亚邓2024-11-05 07:09:03发布于上海

点灭只看此人举报1楼

强啊。。。

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蜗牛趴趴熊2024-11-05 08:30:00发布于北京

点灭只看此人举报2楼

刚开始太兴奋了，后面你平静下来了

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飞扬跋扈为谁雄丶2024-11-05 08:50:37

点灭只看此人举报3楼

太专业。

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天空左岸RZ2024-11-05 08:57:09发布于安徽

点灭只看此人举报4楼

比赛的时候看心率干嘛，跑不坏的。

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魔法少女小婕楼主2024-11-05 09:04:40发布于湖北

点灭只看此人举报5楼

引用 @天空左岸RZ 发表的:

只看此人

比赛的时候看心率干嘛，跑不坏的。

生病了，赛前一天才决定参赛，心率不对就退赛的

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树先生的爷爷2024-11-05 09:22:21

点灭只看此人举报6楼

来日方长，楼主实力足够进120的，加油。

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魔法少女小婕楼主2024-11-05 09:36:39发布于湖北

点灭只看此人举报7楼

引用 @树先生的爷爷发表的:

只看此人

来日方长，楼主实力足够进120的，加油。

肚子上还有一圈肉，感觉体重还有3kg下降空间
按照全马1kg3分钟算，半马3kg就是4分半
刚好120

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我的名字叫深红2024-11-05 09:41:15发布于湖北

点灭只看此人举报8楼

周末跟楼主一样跑了黄冈，第一次参赛。前面太兴奋心率比经验高了10个左右，16公里后路比较平心率降下来了。楼主比我强太多，我最后1：56：01完赛，我自己已经很满意了，一看楼主，差距太大。