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有一说一，深蹲到底有没有用？ 549回复/ 50亮589556 浏览

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R7k572024-10-28 01:37:00发布于广西

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【清水教练讲深蹲细节，充分刺激骨盆肌肉群，走路要昂首挺胸，不要畏畏缩缩，尤其是猫着腰玩手机，建议收藏学习！-哔哩哔哩】 https://b23.tv/NtVTdaa我相信老师的，所以一周两个练腿日

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666

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六年四冠2024-10-28 01:37:43

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练腿

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拜仁太子Musiala2024-10-28 02:13:07发布于江西

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站好皮卡丘2024-10-28 02:21:40发布于浙江

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Kev1n32024-10-28 02:23:24发布于安徽

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让我看看谁又急辣2024-10-28 02:30:08发布于山东

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乔维德2024-10-28 02:31:47发布于河北

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。。。

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摊摊和糕糕2024-10-28 02:43:00发布于新南威尔士

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虎扑JR09600239952024-10-28 03:36:51发布于福建

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引用 @静空发表的:

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运动多了只会增加我的次数不能增加我的时长当然次数多了后面几次时间自然长了前面一俩次该秒还是秒

多做就好了

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虎扑JR09600239952024-10-28 03:38:17发布于福建

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就是多实战

这个在理～实战多了自然时间就长了。。还是那句话，菜就多练。陪练选手可以多换换

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爆炸的大榴莲2024-10-28 03:41:28发布于上海

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山海南九金2024-10-28 03:42:05发布于广东

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虎扑JR19251801482024-10-28 06:21:47发布于广东

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爆炒肉毛毛2024-10-28 06:40:15发布于江苏

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Fantasysure2024-10-28 07:01:13发布于安徽

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c y

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你猜我喜欢黑谁2024-10-28 07:17:02发布于广东

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同问性生活不规律第1-2次很容易秒都造成心理压力了

利多卡因辅助一下不丢人，这东西规律一点会好很多，少看片。

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黄小桂2024-10-28 07:51:10发布于雷恩

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我就第一次老是秒，可能异地恋，老是激动，后面就好了，这到底正常不正常

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我就第一次老是秒，可能异地恋，老是激动，后面就好了，这到底正常不正常

超过三秒都是病不用羡慕他们

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下棋呢特酷2024-10-28 08:48:28发布于河北

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Good

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虎扑JR02948887502024-10-28 09:23:09发布于广西

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引用 @Commonder丿Lexa 发表的:

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不是听说割了会变敏感？岂不是时间更短

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不是听说割了会变敏感？岂不是时间更短

割了之后刚开始敏感，但是到后面习惯了敏感度就会降低的

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Re：有一说一，深蹲到底有没有用？

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