在家健身3.5年，能看出来臂围40吗

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鱼说体育(23级)楼主2024-10-14 21:58:17发布于重庆

在家健身3.5年，能看出来臂围40吗由鱼说体育发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit

如题，在家用哑铃、引体向上杆健身3.5年，前段时间量臂围已经40了。能看出来吗？

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卷大爷2024-10-14 22:08:03

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能

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小熊摊手0012024-10-14 22:31:52发布于广东

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你这是在家练的？

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血染的图腾2024-10-14 23:39:48

点灭只看此人举报3楼

说明三头肌天赋还不错去健身房好好练还能长三五厘米

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鱼说体育楼主2024-10-14 23:53:56发布于重庆

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引用 @小熊摊手001 发表的:

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你这是在家练的？

[图片]

你这是在家练的？

包的兄弟

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虎扑JR02244059172024-10-14 23:59:55发布于广西

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其实，看这体型，这三年多你如果都不练，可能比40更大

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小熊摊手0012024-10-15 06:51:12发布于广东

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引用 @鱼说体育发表的:

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包的兄弟

厉害

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鱼说体育楼主2024-10-15 12:03:58发布于重庆

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引用 @血染的图腾发表的:

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说明三头肌天赋还不错去健身房好好练还能长三五厘米

下班回家先眯会儿，然后起床锻炼。去健身房太麻烦了

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鱼说体育楼主2024-10-15 12:04:33发布于重庆

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引用 @虎扑JR0224405917 发表的:

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其实，看这体型，这三年多你如果都不练，可能比40更大

不练真成死胖子了

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鱼说体育楼主2024-10-15 12:30:15发布于重庆

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引用 @卷大爷发表的:

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能

谢谢大爷

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血染的图腾2024-10-15 14:02:41

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引用 @鱼说体育发表的:

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下班回家先眯会儿，然后起床锻炼。去健身房太麻烦了

[图片]

下班回家先眯会儿，然后起床锻炼。去健身房太麻烦了

能坚持锻炼就挺好🙂

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鞭声肃肃夜渡河2024-10-15 14:04:57发布于江苏

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你这天赋炸裂啊

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鱼说体育楼主2024-10-15 18:16:38发布于重庆

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引用 @鞭声肃肃夜渡河发表的:

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你这天赋炸裂啊

[图片]

你这天赋炸裂啊

上天是公平，胸很难练大

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天策府的尚书令2024-10-15 20:55:40发布于江苏

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引用 @小熊摊手001 发表的:

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厉害

[图片]

厉害

你真信啊，除非他家里就有健身房，不然不会这么大。。。

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鱼说体育楼主2024-10-15 21:22:58发布于重庆

点灭只看此人举报14楼

引用 @天策府的尚书令发表的:

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你真信啊，除非他家里就有健身房，不然不会这么大。。。

[图片]

你真信啊，除非他家里就有健身房，不然不会这么大。。。

包真的兄弟家里所有装备两副哑铃（一对24kg 一对35kg）一个引体向上杆一个卧推椅一个瑜伽垫

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鱼说体育楼主2024-10-15 23:15:18发布于重庆

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各位罗尼人呢

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反正怪詹姆斯就完了2024-10-16 07:46:58

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在家练到臂围40，牛逼

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行走的荷尔萌2024-10-16 08:47:52发布于山东

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这体型不练也40臂围

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Gattouz2024-10-16 08:58:01发布于四川

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引用 @小熊摊手001 发表的:

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你这是在家练的？

[图片]

你这是在家练的？

家里器材比较全也不是不能，重量够大就行

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鱼说体育楼主2024-10-16 14:12:18发布于重庆

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引用 @反正怪詹姆斯就完了发表的:

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在家练到臂围40，牛逼

手臂稍微天赋好点，没练的时候比同样没练的人粗点

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鱼说体育楼主2024-10-16 14:12:47发布于重庆

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引用 @Gattouz 发表的:

只看此人

家里器材比较全也不是不能，重量够大就行

[图片]

家里器材比较全也不是不能，重量够大就行

有哑铃引体向上卧推椅就够了

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Re：在家健身3.5年，能看出来臂围40吗

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