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对啊,怎么变瘦了,还变的更难看了。也是第一次看到
[图片]
变瘦变难看确实挺正常的 你的五官又不会变好看
还是很有毅力的
蛋白粉又没什么危害,正常吃有啥问题啊
吃多了尿蛋白增高
牛逼
感觉又好久没看到贾玲露面了
最近看到照片,又胖回去了。
是五脏六腑运动才是长寿的秘诀 不知道王八咋运动 但人是按压耳朵 没事就按 按压耳朵就是五脏六腑都在动
拿老虎钳夹
傻啦,中年以下,少了几十斤你可以说脸部没那么油光蹭亮,但是走路体态完全不是一个概念。我减肥了五六十斤,甚至脸部也不见衰老,因为天天运动出汗多,排毒,豆子都没了。当然。。。。我开始脱发了。。。。。不过这很难说是年龄到了还是运动导致。
你变强了 也变秃了
只说是100斤,也没说是多久呀从一开始那个状态到负重引体10公斤做组,那基本就是按年算的
没那么久 我关注了
感觉像是,普通胖子基本上没怎么锻炼过,突然像他这么练,还没瘦下来,关节就会报警
他是厨师,力气不差的,天天颠锅
肚皮呢
诸暨男儿就是猛
他不用上班吗?
有多严重老哥,我要是纯有氧减脂也会脱发吗
纯有氧不清楚啊 我是有氧加无氧都做当时 掉了很多 头发稀疏不少
不一定 过度肥胖和过度运动对健康都是有害的
绝大多数普通人的训练量根本赶不上专业运动员的零头,过度个毛线
每天就练俩个来小时真谈不上过渡,我现在跑二休一,每次10公里意犹未尽,但科学起见不敢提量。
每次十公里真不至于过度训练,抖音有个大哥连续10天全马那才是过度训练
咋挽救,要不吃回去得了[破防]
时间长了慢慢就变回去了 淡定 可别让减肥成果浪费了
我还以为是大肠刺身那哥们
他是厨师本身就有力量基础 减脂后效果会很好
不管有没有力量基础,这种超速减脂如果不用药的话是不可能有这个肌肉围度的。退一步说,不上科技连维持原有维度都极为困难。
对,一开始就看得出来,是壮胖,不是虚胖。
扎针吃药