三从一大就是科学训练，NBA以及世界上全部高水平联赛都在贯彻三从一大！

虎扑当年著名论点 18岁之前不能练力量

美国海军陆战队的训练，标准的升级版的“三从一大”

你问问库里詹姆斯和约基奇知不知道自己的训练方法是三从一大

按国区的逻辑万事万物皆可三从一大

本来就是如此啊，三从一大不仅是训练科学，还是运动规律，本身就是实践总结出来的人类社会经验

事实是我们所谓的三从一大，既没多严也没多难，更没有从实战出发，不然比赛当中罚球和空位怎么能是这个命中率？不正说明训练不够科学，没从实战出发么？

三从一大，可以科学，也可以乱来。
nba的训练就很科学，它也合三从一大的精神。
三从一大是不是科学，不是喊口号喊出来的。
你有多少配套现进训练科技设备，技术分析团队有几个人，有没有进攻，防守，投篮，体能，力量等专项助理教练，医疗团队配置如何。每个球员是不是有详细身体和技术的报告，提供给主教练决策。
不能还是那几条枪，大吼一声老子已经科学了就行的，

国内球迷整天喷练太多了哥哥太累了，丁彦雨航说在达拉斯早上7点去训练鲍威尔都练的满头大汗了

老北京18岁进联盟，把老朋友们撞的晕头转向

问题是你的三从一大科学吗

看到“贯彻”二字，就吐。

丁彦雨航就是典型的被国内训练坑退役的例子。
山东队CBA力量训练第一，丁彦雨航深蹲200kg，但是人家说自己没练好力量，为啥？是山东队不给他练三大项？是丁彦雨航自己不够刻苦？
不就是国内这群教练对小肌肉群训练，运动恢复没概念，以为哐哐举铁就行了？最后看起来把小丁练的很壮，实际上身体一直在损耗，膝盖没几年就报废了。

总结成一个词汇是一回事，重要的不是看里面的内容？

所以现在捡起来三从一大，提高改善这些问题嘛

中国男篮人种不行，不能三从一大

所以我们男篮的训练内容跟詹姆斯库里约基奇一样？搁这搞笑呢？

他在美国训练这么久就没学到过一些训练手段？去小牛回来后才打废了又不是一开始就废了

一个军队出来训练理念，放体育里叫科学脑子抽抽了吧

三从一大只是个训练原则，有个锤子训练内容。无非都是压榨体能达到极限，nba运动员不会那么无知不断利用这种方式透支运动生涯。看看孙军和胡卫东那届黄金一代全都在34岁左右退役了，那不是打伤的是练伤的。我还没算那届国家队集训练废的，先科普一下“三从一大”是什么，一个军队拿出来东西放体育上用和科学沾边那不是瞎扯是什么？

你以为膝盖伤病是某一天突然就坏了的？这都是国内十几年不良的训练习惯积累的，丁彦雨航自己感悟的很清楚。
更别说不管你在美国练的再好，回国了没有高水平训练师和环境，训练效果就不是一个水平，特别是伤病管理这一块，CBA完全是草台班子，不然后期丁彦雨航能一直在小牛养伤么。
国内某些教练的文化程度低到令人发指，我自己突击半年，身体训练和康复知识都比他们丰富。你自己去体验下就懂了，他们练废人根本不是什么奇怪的事情。