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三从一大就是科学训练，NBA以及世界上全部高水平联赛都在贯彻三从一大！ 142回复/ 48亮41078 浏览

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虎扑JR02566423392024-09-19 10:11:40发布于浙江

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引用 @虎扑JR0538797782 发表的:

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说没有好像真有，我同事的老公1.6不到，她亲哥1.75，儿子也1.76，我同事1.5左右，她老公就是从小挑担干体力活，不然按基因不可能差那么多

这个还真是有可能的

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红鲱鱼.2024-09-19 10:23:26发布于山东

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引用 @星野张一郎发表的:

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詹姆斯能撞不是因为他小时候天天练大力量，而是因为他天生就是这么壮，就具备这个力量水平

别开玩笑了，天生就壮的人确实有，但是你说你在美高不怎么练力量把其他队员撞的晕头转向我信，都是十七八岁的孩子，就算别人练力量，你天赋好力量强不练的话对抗也能比别人强，你在NBA这种舞台上说天赋？都是顶尖运动员，你18岁不练力量能对抗过20多30岁的壮年男性？天赋是人类和人类的差距，不是人类和外星人的差距

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老山芋2024-09-19 11:10:31发布于加利福尼亚

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引用 @莫兰特趴趴走发表的:

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郎平拿冠军了，各种荣誉，你们拿了吗？

我只想告诉你，宫老英雄魂牵梦绕的那个年代，三从一大，一点不科学，三从一大就没科学过。只是幸存者现身说法而已。不幸的人没有张嘴的机会。
现在游泳，跳水，田径的训练倒是科学起来了。

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Speed丶2024-09-19 11:47:39发布于山东

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引用 @我心梦随风发表的:

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是几个特殊部分不能练力量，不然就不能长个子了，其他的都可以练力量

想问是哪几个特殊部分？

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宅熊也疯狂RA2024-09-19 11:54:42发布于浙江

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引用 @隐川泽发表的:

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虎扑当年著名论点 18岁之前不能练力量

力量从小就要练，但是练力量≠上重量

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asd2002024-09-19 11:57:10发布于广东

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引用 @用户0279020280 发表的:

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蛋白粉增肌10kg，你在说什么jb

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蛋白粉增肌10kg，你在说什么jb

他不知道肌肉到底多难练，10公斤体重还有可能

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用户19352677472024-09-19 12:36:19发布于广西

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引用 @冠军的心酸发表的:

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本来就是如此啊，三从一大不仅是训练科学，还是运动规律，本身就是实践总结出来的人类社会经验

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本来就是如此啊，三从一大不仅是训练科学，还是运动规律，本身就是实践总结出来的人类社会经验

三从实质就是科学训练，问题是我们做不到三从，只能盯着一大了。

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第一件球衣是10号2024-09-19 16:59:15发布于广东

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引用 @老山芋发表的:

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三从一大，可以科学，也可以乱来。nba的训练就很科学，它也合三从一大的精神。三从一大是不是科学，不是喊口号喊出来的。你有多少配套现进训练科技设备，技术分析团队有几个人，有没有进攻，防守，投篮，体能，力量等专项助理教练，医疗团队配置如何。每个球员是不是有详细身体和技术的报告，提供给主教练决策。不能还是那几条枪，大吼一声老子已经科学了就行的，

三从一大，可以科学，也可以乱来。
nba的训练就很科学，它也合三从一大的精神。
三从一大是不是科学，不是喊口号喊出来的。
你有多少配套现进训练科技设备，技术分析团队有几个人，有没有进攻，防守，投篮，体能，力量等专项助理教练，医疗团队配置如何。每个球员是不是有详细身体和技术的报告，提供给主教练决策。
不能还是那几条枪，大吼一声老子已经科学了就行的，

你说的太复杂，简单说，就是要科学的三从一大，三从一大和科学训练从来不矛盾。

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里克周2024-09-19 17:10:03发布于内蒙古

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引用 @ARROW001 发表的:

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老北京年轻的时候还不太做力量训练

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老北京年轻的时候还不太做力量训练