三从一大就是科学训练,NBA以及世界上全部高水平联赛都在贯彻三从一大! 156回复/ 4847397 浏览

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从中国男篮的比赛内容看,其实不是训练量大不大的问题,而是训练理念,训练内容科不科学的问题。。。比赛内容太过死板,姚明执掌篮协的这段时间,真的挺失败的。。。培养不好一群好运动员还可以把锅甩给前任,但培养出一群好的运动训练师,真的需要这么长时间吗?

从中国男篮的比赛内容看,其实不是训练量大不大的问题,而是训练理念,训练内容科不科学的问题。。。比赛内容太过死板,姚明执掌篮协的这段时间,真的挺失败的。。。培养不好一群好运动员还可以把锅甩给前任,但培养出一群好的运动训练师,真的需要这么长时间吗?

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还真不是,现在美军是这个样子的

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还真不是,现在美军是这个样子的

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简称三大?

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这个事儿,不能单纯的只从训练角度来看。在三从一大高强度的训练后,我们的队伍也要匹配上同等水平的康复,恢复等水平和设备,要尽可能的保护运动员的身体,延长运动员的寿命,同时增加了整个供应链的环节,又扩大了就业,新增了一大批康复,运动医疗,设备等领域的人才,这样才是一个良性的发展

这个事儿,不能单纯的只从训练角度来看。在三从一大高强度的训练后,我们的队伍也要匹配上同等水平的康复,恢复等水平和设备,要尽可能的保护运动员的身体,延长运动员的寿命,同时增加了整个供应链的环节,又扩大了就业,新增了一大批康复,运动医疗,设备等领域的人才,这样才是一个良性的发展

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不管叫三从一大还是叫什么,对现在这帮懒惰的中国球员来说,它的首要作用是告诉他们:笨鸟先飞,勤能补拙。

不管叫三从一大还是叫什么,对现在这帮懒惰的中国球员来说,它的首要作用是告诉他们:笨鸟先飞,勤能补拙。

勤能补拙的意思就是一个NBL球队的董事长,带着CBA的主教练,集合在一起就训练的厉害了?

勤能补拙的意思就是一个NBL球队的董事长,带着CBA的主教练,集合在一起就训练的厉害了?

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虎扑当年著名论点 18岁之前不能练力量

虎扑当年著名论点 18岁之前不能练力量

在你和吕晓明之间,我选择相信吕晓明

在你和吕晓明之间,我选择相信吕晓明

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三从一大,可以科学,也可以乱来。nba的训练就很科学,它也合三从一大的精神。三从一大是不是科学,不是喊口号喊出来的。你有多少配套现进训练科技设备,技术分析团队有几个人,有没有进攻,防守,投篮,体能,力量等专项助理教练,医疗团队配置如何。每个球员是不是有详细身体和技术的报告,提供给主教练决策。不能还是那几条枪,大吼一声老子已经科学了就行的,

三从一大,可以科学,也可以乱来。
nba的训练就很科学,它也合三从一大的精神。
三从一大是不是科学,不是喊口号喊出来的。
你有多少配套现进训练科技设备,技术分析团队有几个人,有没有进攻,防守,投篮,体能,力量等专项助理教练,医疗团队配置如何。每个球员是不是有详细身体和技术的报告,提供给主教练决策。
不能还是那几条枪,大吼一声老子已经科学了就行的,

有没有可能别人是先三从一大,然后才有实践经验总结出越来越科学的办法?你这评论的内涵,就像现在很多中年人准备打球了,别的还没干,先上网买一堆装备,然后真上了场一会就下来了。

有没有可能别人是先三从一大,然后才有实践经验总结出越来越科学的办法?你这评论的内涵,就像现在很多中年人准备打球了,别的还没干,先上网买一堆装备,然后真上了场一会就下来了。

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有没有可能别人是先三从一大,然后才有实践经验总结出越来越科学的办法?你这评论的内涵,就像现在很多中年人准备打球了,别的还没干,先上网买一堆装备,然后真上了场一会就下来了。

有没有可能别人是先三从一大,然后才有实践经验总结出越来越科学的办法?你这评论的内涵,就像现在很多中年人准备打球了,别的还没干,先上网买一堆装备,然后真上了场一会就下来了。

去自己家安徽文一好好试,别主场还靠黑哨赢球。

去自己家安徽文一好好试,别主场还靠黑哨赢球。

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练都没练了还提一大堆要求,科不科学难道不是先练了吗,不练怎么知道科不科学,在这里嘴炮有啥用,就算不科学练了的那些球员会比不练的差吗?不练的那批人就很优秀吗?咱们是直接取消了不练,现在重拾起来三从一大了还讲科学,先练了再来提要求

练都没练了还提一大堆要求,科不科学难道不是先练了吗,不练怎么知道科不科学,在这里嘴炮有啥用,就算不科学练了的那些球员会比不练的差吗?不练的那批人就很优秀吗?咱们是直接取消了不练,现在重拾起来三从一大了还讲科学,先练了再来提要求

那么问题来了,如果这样的话为什么要练呢?别扯什么光荣与理想,就说说为什么要练,因为三从一大所以练吗?不感觉掩耳盗铃吗?

那么问题来了,如果这样的话为什么要练呢?别扯什么光荣与理想,就说说为什么要练,因为三从一大所以练吗?不感觉掩耳盗铃吗?

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勤能补拙的意思就是一个NBL球队的董事长,带着CBA的主教练,集合在一起就训练的厉害了?

勤能补拙的意思就是一个NBL球队的董事长,带着CBA的主教练,集合在一起就训练的厉害了?

别开脱找理由,懒得不想练的大爷,送去美国nba也会逃回来。

别开脱找理由,懒得不想练的大爷,送去美国nba也会逃回来。

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“三从一大”就跟“好好学习、天天向上”一样的,大而化之,形而上学。

“三从一大”就跟“好好学习、天天向上”一样的,大而化之,形而上学。

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引用 @钢瓶们 发表的:
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别开脱找理由,懒得不想练的大爷,送去美国nba也会逃回来。

别开脱找理由,懒得不想练的大爷,送去美国nba也会逃回来。

所以严格落实三从一大的宫鲁鸣在安徽文一用三从一大抓了5年训练练出什么了?

所以严格落实三从一大的宫鲁鸣在安徽文一用三从一大抓了5年训练练出什么了?

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引用 @老山芋 发表的:
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三从一大,可以科学,也可以乱来。nba的训练就很科学,它也合三从一大的精神。三从一大是不是科学,不是喊口号喊出来的。你有多少配套现进训练科技设备,技术分析团队有几个人,有没有进攻,防守,投篮,体能,力量等专项助理教练,医疗团队配置如何。每个球员是不是有详细身体和技术的报告,提供给主教练决策。不能还是那几条枪,大吼一声老子已经科学了就行的,

三从一大,可以科学,也可以乱来。
nba的训练就很科学,它也合三从一大的精神。
三从一大是不是科学,不是喊口号喊出来的。
你有多少配套现进训练科技设备,技术分析团队有几个人,有没有进攻,防守,投篮,体能,力量等专项助理教练,医疗团队配置如何。每个球员是不是有详细身体和技术的报告,提供给主教练决策。
不能还是那几条枪,大吼一声老子已经科学了就行的,

科学训练其实都是相对的,不是NBA的训练就适合所有人,对有的人来说他们的科学练练就成了过渡训练,还是得因人而异,姚明当年就是被NBA所谓的先进理念给害了,早早就退役了

科学训练其实都是相对的,不是NBA的训练就适合所有人,对有的人来说他们的科学练练就成了过渡训练,还是得因人而异,姚明当年就是被NBA所谓的先进理念给害了,早早就退役了

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确实可以不练啊,我5年级练田径,每周只练一次力量,只有一个动作,就是用10公斤负重高抬腿,两年破12秒,正常大学阶段才适合力量训练!健身房也没有教练推荐你18岁之前就开始健身,而且自然健美,3年用三分化训练就能成长成网上的健身达人,稍微用点蛋白粉增肌10㎏很简单,30岁之前是人类代谢和运动能力提高最快的时期!

确实可以不练啊,我5年级练田径,每周只练一次力量,只有一个动作,就是用10公斤负重高抬腿,两年破12秒,正常大学阶段才适合力量训练!健身房也没有教练推荐你18岁之前就开始健身,而且自然健美,3年用三分化训练就能成长成网上的健身达人,稍微用点蛋白粉增肌10㎏很简单,30岁之前是人类代谢和运动能力提高最快的时期!

蛋白粉增肌10公斤很简单 看了这句话我就知道你说了一堆屁话

蛋白粉增肌10公斤很简单 看了这句话我就知道你说了一堆屁话

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引用 @AJ巧克力 发表的:
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确实可以不练啊,我5年级练田径,每周只练一次力量,只有一个动作,就是用10公斤负重高抬腿,两年破12秒,正常大学阶段才适合力量训练!健身房也没有教练推荐你18岁之前就开始健身,而且自然健美,3年用三分化训练就能成长成网上的健身达人,稍微用点蛋白粉增肌10㎏很简单,30岁之前是人类代谢和运动能力提高最快的时期!

确实可以不练啊,我5年级练田径,每周只练一次力量,只有一个动作,就是用10公斤负重高抬腿,两年破12秒,正常大学阶段才适合力量训练!健身房也没有教练推荐你18岁之前就开始健身,而且自然健美,3年用三分化训练就能成长成网上的健身达人,稍微用点蛋白粉增肌10㎏很简单,30岁之前是人类代谢和运动能力提高最快的时期!

蛋白粉增肌10kg真的崩不住了
你还不如说吃五花肉和喝啤酒增肌呢,至少比蛋白粉现实点,碳水➕蛋白质

蛋白粉增肌10kg真的崩不住了
你还不如说吃五花肉和喝啤酒增肌呢,至少比蛋白粉现实点,碳水➕蛋白质

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引用 @虎扑JR0438493913 发表的:
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科学训练其实都是相对的,不是NBA的训练就适合所有人,对有的人来说他们的科学练练就成了过渡训练,还是得因人而异,姚明当年就是被NBA所谓的先进理念给害了,早早就退役了

科学训练其实都是相对的,不是NBA的训练就适合所有人,对有的人来说他们的科学练练就成了过渡训练,还是得因人而异,姚明当年就是被NBA所谓的先进理念给害了,早早就退役了

姚明早早退役算不上是被nba理念害了,他本身就没有在nba作为核心中锋打长期高强度比赛的能力,可惜他作为万众期待的“巨星”不得不硬着头皮上。类似的,吉诺比利和伦纳德等球员,也没有这样的能力。他们这类球员虽然都有高水平,但要想打下去就得调整自己的角色,要不就只能打打停停。

姚明早早退役算不上是被nba理念害了,他本身就没有在nba作为核心中锋打长期高强度比赛的能力,可惜他作为万众期待的“巨星”不得不硬着头皮上。类似的,吉诺比利和伦纳德等球员,也没有这样的能力。他们这类球员虽然都有高水平,但要想打下去就得调整自己的角色,要不就只能打打停停。

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引用 @钢瓶们 发表的:
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姚明早早退役算不上是被nba理念害了,他本身就没有在nba作为核心中锋打长期高强度比赛的能力,可惜他作为万众期待的“巨星”不得不硬着头皮上。类似的,吉诺比利和伦纳德等球员,也没有这样的能力。他们这类球员虽然都有高水平,但要想打下去就得调整自己的角色,要不就只能打打停停。

姚明早早退役算不上是被nba理念害了,他本身就没有在nba作为核心中锋打长期高强度比赛的能力,可惜他作为万众期待的“巨星”不得不硬着头皮上。类似的,吉诺比利和伦纳德等球员,也没有这样的能力。他们这类球员虽然都有高水平,但要想打下去就得调整自己的角色,要不就只能打打停停。

能不能别装董哥 人家教练都已经承认自己之前的理念错了

能不能别装董哥 人家教练都已经承认自己之前的理念错了

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郎平25岁退役。

郎平25岁退役。

郎平拿冠军了,各种荣誉,你们拿了吗?

郎平拿冠军了,各种荣誉,你们拿了吗?

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引用 @EnzoWu 发表的:
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那么问题来了,如果这样的话为什么要练呢?别扯什么光荣与理想,就说说为什么要练,因为三从一大所以练吗?不感觉掩耳盗铃吗?

那么问题来了,如果这样的话为什么要练呢?别扯什么光荣与理想,就说说为什么要练,因为三从一大所以练吗?不感觉掩耳盗铃吗?

职业球员不练还有脸说了,打臭还不允许别人喷啊

职业球员不练还有脸说了,打臭还不允许别人喷啊

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Re:三从一大就是科学训练,NBA以及世界上全部高水平联赛都在贯彻三从一大!
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