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练了一阵老乔的硬手投篮，我发现真的是好用啊 177回复/ 48亮200524 浏览

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大心臟不害怕2024-09-10 02:04:39发布于北京

点灭只看此人举报61楼

引用 @专沉詹吹吹比贴发表的:

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老乔当年指导汉密尔顿的时候，还提了一个小细节，说他跳投不准是因为他跳起来太着急出手了，在空中可以稍微稳一下再出手会有效提高命中率，后来汉密尔顿接受采访说这个小细节对他帮助很大

以前都是二段式投篮，现在全是1段和1.5段了

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虎扑JR13042697712024-09-10 02:18:28发布于山东

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引用 @专沉詹吹吹比贴发表的:

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是的，正对篮筐手臂摆动会和出球方向有夹角，摆臂的时候很容易偏，稍微转动身体可以修正这点让出手更自然，以前我还奇怪他们为什么喜欢侧身投篮，这一看都是满满的细节

这有啥细节啊，之前电脑视频不容易看到的时候我就是侧身投篮，这玩意自己摸索也摸索的出来，整的好像多高深一样。而且侧身投篮起球快，并且每个人都有每个人的特点，雷阿伦就是正对着而且多垫一步（类似于野球帝洋妈的步序）想夸一样找得到角度，多垫这一步真的是提高命中率满满的细节

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虎扑JR13042697712024-09-10 02:21:50发布于山东

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引用 @Co_pi 发表的:

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卧槽老哥真屌

一些训练师硬找出来的两种类型投篮，应给做的归纳。就是现代篮球射程远了之后，越来越多的人换了别的类别的投篮姿势。

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虎扑JR13042697712024-09-10 02:22:31发布于山东

点灭只看此人举报64楼

引用 @Co_pi 发表的:

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卧槽老哥真屌

类似于现在给你归纳个什么挖步短步，就类似于职场上的赋能垂直化巴拉巴拉的找的没用的废话。

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Edwards下一个超级巨星2024-09-10 03:33:59发布于江西

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引用 @互知妖呆帝发表的:

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乔丹还有个秘决是侧身投篮，右肩右腿对篮框，而不是身体正对篮框

这不是常识吗，为了防止手肘外翻

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用户01700289562024-09-10 05:37:24

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引用 @早没有拉风的名字了发表的:

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留空的本意是强调手指尤其指尖对球的触感，并不是刻意要留空。

根本不用留，只要五指自然张开托球就必然会有空，除非你的手掌结构和正常人不一样。

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zyzk2024-09-10 06:35:39发布于河南

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又来新名词了，硬手，软手！

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早没有拉风的名字了2024-09-10 08:04:32

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引用 @用户0170028956 发表的:

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根本不用留，只要五指自然张开托球就必然会有空，除非你的手掌结构和正常人不一样。

我都说了是强调指尖，留空不是目的。

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勒布朗gigigi2024-09-10 08:44:18发布于广东

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这种跳投对核心力量有点要求

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王德富2024-09-10 08:59:56发布于北京

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引用 @这个违规吗发表的:

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都是侧身投篮，哪有人正对投篮的。

巅峰威斯布鲁，僵尸跳投。

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至爱飞侠2024-09-10 09:04:41发布于山东

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引用 @专沉詹吹吹比贴发表的:

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乔科卡都是硬手，特点是出手后手指打直绷紧指向篮筐，特点就是球速快，弧度低，篮球有一种“钻”进球网里的感觉；库里杜兰特等人都是软手，投篮后手指自然放松指向地面，特点是球速稍慢，弧度较高，篮球自然落入篮筐；这两种手型各有自己的优缺点，没有哪个更好更坏，只能说选择适合自己的

乔科卡都是硬手，特点是出手后手指打直绷紧指向篮筐，特点就是球速快，弧度低，篮球有一种“钻”进球网里的感觉；
库里杜兰特等人都是软手，投篮后手指自然放松指向地面，特点是球速稍慢，弧度较高，篮球自然落入篮筐；
这两种手型各有自己的优缺点，没有哪个更好更坏，只能说选择适合自己的

其实科比和乔丹投篮的不同是，科比的弧度更高，因为科比有顶肘。虽然没有现在球员幅度这么大，但是比乔丹要明显，更适合远投。但是科比跳投力的传导不如乔丹流畅，像在空中顿一下的感觉。

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用户01700289562024-09-10 09:10:56

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引用 @早没有拉风的名字了发表的:

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我都说了是强调指尖，留空不是目的。

我也说了根本不用留。本来理解能力就有问题，教的人嘴皮子也有问题，不说还好，一说就教错。五指自然张开最后出手自然就是手指尖发力，有那个越教越歪的功夫不如教教怎么传导发力。

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早没有拉风的名字了2024-09-10 09:49:19

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引用 @用户0170028956 发表的:

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没觉得之前就一定是错的，就像现在国家队并没有比之前的准一样。

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爱吃考拉的苦瓜2024-09-10 09:55:55发布于广西

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引用 @保洁我跟你讲发表的:

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弹跳不是最重要的，核心力量才是。

腿部力量更重要，

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最爱EJ酱2024-09-10 10:06:29

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引用 @专沉詹吹吹比贴发表的:

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乔科卡都是硬手，特点是出手后手指打直绷紧指向篮筐，特点就是球速快，弧度低，篮球有一种“钻”进球网里的感觉；
库里杜兰特等人都是软手，投篮后手指自然放松指向地面，特点是球速稍慢，弧度较高，篮球自然落入篮筐；
这两种手型各有自己的优缺点，没有哪个更好更坏，只能说选择适合自己的

詹姆斯是啥手啊

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全能得分手2024-09-10 10:08:18发布于辽宁

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一直练的硬手，投篮旋转很差，始终没找到办法改进。

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西詹篮球世家2024-09-10 10:14:33发布于山东

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引用 @互知妖呆帝发表的:

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乔丹还有个秘决是侧身投篮，右肩右腿对篮框，而不是身体正对篮框

我高中开始就这么罚篮了，感觉比正对着更不容易勾胳膊肘。当然那时候是看的姚明麦迪他俩罚球动作差异想到的改法

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互知妖呆帝2024-09-10 10:24:03发布于辽宁

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引用 @西詹篮球世家发表的:

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我高中开始就这么罚篮了，感觉比正对着更不容易勾胳膊肘。当然那时候是看的姚明麦迪他俩罚球动作差异想到的改法

我也是，实际上你右脚在前自然而然就有点侧身了，
所以我看别人会不会投篮都看双脚位置

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西詹篮球世家2024-09-10 10:25:02发布于山东

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引用 @互知妖呆帝发表的:

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我也是，实际上你右脚在前自然而然就有点侧身了，所以我看别人会不会投篮都看双脚位置

我也是，实际上你右脚在前自然而然就有点侧身了，
所以我看别人会不会投篮都看双脚位置

姚明罚球，两个脚站的平行。还是看发力习惯，不能太武断

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JadenChan122024-09-10 10:25:27发布于上海

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引用 @互知妖呆帝发表的:

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乔丹还有个秘决是侧身投篮，右肩右腿对篮框，而不是身体正对篮框

nba有几个是正对篮筐的

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Re：练了一阵老乔的硬手投篮，我发现真的是好用啊

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