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练了一阵老乔的硬手投篮，我发现真的是好用啊 177回复/ 48亮200524 浏览

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腹有诗书气自华2024-09-09 07:26:57发布于辽宁

点灭只看此人举报21楼

引用 @海外老头也要打年轻篮球发表的:

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问个问题，这个硬手和软手要固定一个吗？可以不同的情况用不同投法吗？比如空位投篮用软手，顶人强投用硬手这样？比如那个背转身后仰跳投软手要怎么投啊？完全没有头绪。

很多硬手投篮的人，罚球的时候也是软手

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这个违规吗2024-09-09 07:36:56发布于山东

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引用 @专沉詹吹吹比贴发表的:

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是的，正对篮筐手臂摆动会和出球方向有夹角，摆臂的时候很容易偏，稍微转动身体可以修正这点让出手更自然，以前我还奇怪他们为什么喜欢侧身投篮，这一看都是满满的细节

都是侧身投篮，哪有人正对投篮的。

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陪安东尼度过漫长岁月丶2024-09-09 08:10:59发布于浙江

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引用 @专沉詹吹吹比贴发表的:

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我有段时间一直侧身投篮，投多了头颈部累的慌，

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只关注反贼和14502024-09-09 08:31:29发布于浙江

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引用 @丁不懂鞋不废发表的:

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你说的对，尤其是手小，力量不足的，软手根本保证不了稳定的投篮轨迹，不光手肩肘也要有一定力度，保证稳定

我是硬手中距离跳投，稳。软手远距离三分，更有射程。但是软手确实存在楼主说的问题，软手更多是整个身体和节奏的调整，变量太多，硬手只要稳定手部就行，稳很多。

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只关注反贼和14502024-09-09 08:33:20发布于浙江

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引用 @海外老头也要打年轻篮球发表的:

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软手更容易力传导，射程更远。

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Co_pi2024-09-09 08:56:32发布于浙江

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引用 @红烧肉配油菜发表的:

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什么是硬手投篮和软手投篮，这没听说过啊

是手腕发力的不同么

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Lix02252024-09-09 09:13:56发布于湖北

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引用 @只关注反贼和1450 发表的:

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硬手太吃身体素质啦

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红烧肉配油菜2024-09-09 09:16:28发布于河北

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引用 @Co_pi 发表的:

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是手腕发力的不同么

没研究过这，只在抠投篮细节的时候，研究过发力姿势和投篮手，手指拨球

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Co_pi2024-09-09 09:44:13发布于浙江

点灭只看此人举报29楼

引用 @红烧肉配油菜发表的:

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没研究过这，只在抠投篮细节的时候，研究过发力姿势和投篮手，手指拨球

个人感觉是手腕发力就会手指发硬

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徒手抓毒蝙蝠2024-09-09 10:16:05发布于四川

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引用 @专沉詹吹吹比贴发表的:

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必须侧身投篮呀，颜射必备，防守的人哪会给这么多机会正面投

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fattwo20092024-09-09 11:02:17发布于广东

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引用 @红烧肉配油菜发表的:

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什么是硬手投篮和软手投篮，这没听说过啊

第一次听这个讲法

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春夏秋冬一年四季2024-09-09 11:13:39发布于河北

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引用 @Co_pi 发表的:

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是手腕发力的不同么

https://m.hupu.com/bbs-share/38426559.html?share=share&euid=209726954413398&cid=94327631

硬手软手不懂，但是手腕是软的

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专沉詹吹吹比贴楼主2024-09-09 13:13:23

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引用 @互知妖呆帝发表的:

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乔丹还有个秘决是侧身投篮，右肩右腿对篮框，而不是身体正对篮框

老乔当年指导汉密尔顿的时候，还提了一个小细节，说他跳投不准是因为他跳起来太着急出手了，在空中可以稍微稳一下再出手会有效提高命中率，后来汉密尔顿接受采访说这个小细节对他帮助很大

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互知妖呆帝2024-09-09 13:14:15发布于辽宁

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引用 @专沉詹吹吹比贴发表的:

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那得有好的弹跳，不然稳不住

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专沉詹吹吹比贴楼主2024-09-09 13:15:25

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引用 @虎扑JR1611120774 发表的:

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以前是两段但是身体素质不行投三分吃力，后来学得一段式，降了架球点。每次一段时间不打球以后架球点都要从口鼻附近慢慢慢慢恢复直到抬到眉毛位置。恢复了以后相对较高的架球点和手指尖用一些力去投中投真的稳

硬手确实需要上肢和手腕力量，我以前力量不行硬手根本没法用，后来去健身房练了一阵卧推才改的硬手，硬手也确实更适合三分线以内，因为对抗更密集需要抗干扰

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青头仔2024-09-09 14:00:13发布于广东

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引用 @chaney粑粑发表的:

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个人感觉是可以不同的。空位甚至可以一段式投篮，突中距离干拔正常二段发力。

最近想练成这样，切换

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虎扑JR17018652472024-09-09 14:01:44发布于上海

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引用 @专沉詹吹吹比贴发表的:

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都是小孩子吧。。

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理吼辣么大声干嘛2024-09-09 15:04:52

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引用 @互知妖呆帝发表的:

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乔丹还有个秘决是侧身投篮，右肩右腿对篮框，而不是身体正对篮框

感觉稍微会打的，很多都是侧身投篮

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Allen_242024-09-09 15:16:43发布于江苏

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引用 @Robb 发表的:

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现在球员更侧了，典型就是哈登077sga

可能是登哥左撇子的原因，我看到镜像的右手登哥其实跟其他的人差不多

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Robb2024-09-09 15:38:29发布于北京

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引用 @Allen_24 发表的:

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可能是登哥左撇子的原因，我看到镜像的右手登哥其实跟其他的人差不多

不是，你看投篮时候脚尖指向

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Re：练了一阵老乔的硬手投篮，我发现真的是好用啊

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