三从一大就这?我以为宫指导研究这么多年融入了新东西呢? 822回复/ 50217534 浏览

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你有100个训练师的微信,行了吧

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他走火入魔了

他走火入魔了

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引用 @披风剑客 发表的:
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国家队不可以请吗?为什么一定要球员自己出钱,你国内教的差,还不请好的训练师。你在说什么?

国家队不可以请吗?为什么一定要球员自己出钱,你国内教的差,还不请好的训练师。你在说什么?

你连亚洲冠军都夺不了,我为什么要给你请。你不配。之前给你请过外教自己不练。当国家队冤大头吗?

你连亚洲冠军都夺不了,我为什么要给你请。你不配。之前给你请过外教自己不练。当国家队冤大头吗?

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引用 @老山芋 发表的:
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你有100个训练师的微信,行了吧

你有100个训练师的微信,行了吧

你有1000个训练师的微信。你不信。长跑训练是热身。任何运动员都需要练的。这是常识

你有1000个训练师的微信。你不信。长跑训练是热身。任何运动员都需要练的。这是常识

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引用 @红烧肉配油菜 发表的:
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这个算是个基础吧,nba球员也有长跑,kg早上跑,汉密尔顿跑吐狗,螺丝,垂杨也都晒过跑的照片。长跑完后,在进行其他力量,体能等其他训练,不是跑个长跑没事了。

这个算是个基础吧,nba球员也有长跑,kg早上跑,汉密尔顿跑吐狗,螺丝,垂杨也都晒过跑的照片。
长跑完后,在进行其他力量,体能等其他训练,不是跑个长跑没事了。

不可能的,你能查到的任何nba球员的训练计划里,“跑”的项目绝对不会有单次超400米的。不会有专业的篮球体能训练师犯这种低级错误的。

不可能的,你能查到的任何nba球员的训练计划里,“跑”的项目绝对不会有单次超400米的。不会有专业的篮球体能训练师犯这种低级错误的。

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你为了诋毁中国队连起码的中文都看不懂,别人说左你说右,简直就是走火入魔,国家队就是因为你这种人才这样子的

你为了诋毁中国队连起码的中文都看不懂,别人说左你说右,简直就是走火入魔,国家队就是因为你这种人才这样子的

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你不要诋毁中国队,你不想中国队好你可以不看中国队比赛。

你不要诋毁中国队,你不想中国队好你可以不看中国队比赛。

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引用 @赵睿什么时候能打奥运会 发表的:
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去年朱芳雨都说要打无氧篮球,不然对抗跟不上高端局掉链子,国家队还没一个俱乐部总经理专业,只能说太离谱了

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去年朱芳雨都说要打无氧篮球,不然对抗跟不上高端局掉链子,国家队还没一个俱乐部总经理专业,只能说太离谱了

虎扑不是有年轻体能训练师发帖讨论过:国内教练团队,有科班体能训练教育背景的都比较年轻,话语权大的一般都是老教练,时常出现体能师知道有问题,但说不上话的情况。

虎扑不是有年轻体能训练师发帖讨论过:国内教练团队,有科班体能训练教育背景的都比较年轻,话语权大的一般都是老教练,时常出现体能师知道有问题,但说不上话的情况。

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引用 @逆鳞立起 发表的:
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你连亚洲冠军都夺不了,我为什么要给你请。你不配。之前给你请过外教自己不练。当国家队冤大头吗?

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你连亚洲冠军都夺不了,我为什么要给你请。你不配。之前给你请过外教自己不练。当国家队冤大头吗?

国家队打得再差也是国家队,也是我们的祖国,你不想做中国人可以不看

国家队打得再差也是国家队,也是我们的祖国,你不想做中国人可以不看

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引用 @逆鳞立起 发表的:
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你有1000个训练师的微信。你不信。长跑训练是热身。任何运动员都需要练的。这是常识

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你有1000个训练师的微信。你不信。长跑训练是热身。任何运动员都需要练的。这是常识

你不要再诋毁国家队了

你不要再诋毁国家队了

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你有1000个训练师的微信。你不信。长跑训练是热身。任何运动员都需要练的。这是常识

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你有1000个训练师的微信。你不信。长跑训练是热身。任何运动员都需要练的。这是常识

我没有那么多,七八个体院同学还是有的。

我没有那么多,七八个体院同学还是有的。

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我说句公道话 这不也没发其他训练项目嘛 怎么就否定科学性了呢

我说句公道话 这不也没发其他训练项目嘛 怎么就否定科学性了呢

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引用 @地狱金狼 发表的:
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跑步并不是为了运动的时候需要跑步,而是练有氧能力,就是能持续全场体力的能力

跑步并不是为了运动的时候需要跑步,而是练有氧能力,就是能持续全场体力的能力

篮球比赛里间歇性高强度的”体能“跟长跑的练的体能不是一种东西。我就这么举例子:你天天跑马拉松,有氧能力超强,上篮球场折返个几个来回,就算只有几百米,你也会超喘,因为是两种供能系统。

篮球比赛里间歇性高强度的”体能“跟长跑的练的体能不是一种东西。我就这么举例子:你天天跑马拉松,有氧能力超强,上篮球场折返个几个来回,就算只有几百米,你也会超喘,因为是两种供能系统。

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引用 @地狱金狼 发表的:
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如果连十公里都能掉肌肉,只能说明这个人平时摄入量太低了,其实对于现代篮球人来说,流行的理想身材就是低体脂率核心力量强的精瘦身材,有些健身的你看着块头似乎很大,实际上他们都是靠肌肉下面附着的脂肪撑起来的,并不是肌肉本身,这种人练有氧之后看着块头小了就惊呼“掉肌肉了”,实际上掉的主要还是脂肪和水分

如果连十公里都能掉肌肉,只能说明这个人平时摄入量太低了,其实对于现代篮球人来说,流行的理想身材就是低体脂率核心力量强的精瘦身材,有些健身的你看着块头似乎很大,实际上他们都是靠肌肉下面附着的脂肪撑起来的,并不是肌肉本身,这种人练有氧之后看着块头小了就惊呼“掉肌肉了”,实际上掉的主要还是脂肪和水分

逆天

逆天

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引用 @老山芋 发表的:
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宫鲁鸣自己主持编cba体测耐力项目,是夺命17折,17个球场横向冲刺折返,4组,间隔2分钟。取平均值达标。一分钟左右完成一组,基本不进入有氧区。他不可能不懂。他现在海埂跑10000米练有氧,我看就是为了减肥的。

宫鲁鸣自己主持编cba体测耐力项目,是夺命17折,17个球场横向冲刺折返,4组,间隔2分钟。取平均值达标。一分钟左右完成一组,基本不进入有氧区。
他不可能不懂。
他现在海埂跑10000米练有氧,我看就是为了减肥的。

蒋兴权指导名人堂演讲的时候你没看吗:3200米不是我让跑的,是领导让跑的。

蒋兴权指导名人堂演讲的时候你没看吗:3200米不是我让跑的,是领导让跑的。

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引用 @下雨天就睡觉 发表的:
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习惯就好 郭士强带队就这样,人也不在意外界舆论 只要对领导负责就行

习惯就好 郭士强带队就这样,人也不在意外界舆论 只要对领导负责就行

那到底是宫鲁鸣说的算,还是郭士强说的算,还是郭士强只是跑圈说的算?

那到底是宫鲁鸣说的算,还是郭士强说的算,还是郭士强只是跑圈说的算?

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引用 @菠萝油加冻柠 发表的:
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10000米有氧长跑没什么用的,还容易掉肌肉,篮球现在都成无氧运动了。

10000米有氧长跑没什么用的,还容易掉肌肉,篮球现在都成无氧运动了。

动不动就掉肌肉

动不动就掉肌肉

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引用 @风火麟山 发表的:
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10000米能掉个集贸肌肉

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10000米能掉个集贸肌肉

没文化真可怕

没文化真可怕

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引用 @中国队世界杯加油 发表的:
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不可能的,你能查到的任何nba球员的训练计划里,“跑”的项目绝对不会有单次超400米的。不会有专业的篮球体能训练师犯这种低级错误的。

不可能的,你能查到的任何nba球员的训练计划里,“跑”的项目绝对不会有单次超400米的。不会有专业的篮球体能训练师犯这种低级错误的。

张镇麒在美国打了那么多年。结果啥都不是。NBA训练师是因为NBA球员本身体力扎实。可国内球员。让他们热热身减减肥有什么不对。我们这边的全运会乒乓球冠军。日常训练都是10公里的

张镇麒在美国打了那么多年。结果啥都不是。NBA训练师是因为NBA球员本身体力扎实。可国内球员。让他们热热身减减肥有什么不对。我们这边的全运会乒乓球冠军。日常训练都是10公里的

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引用 @Hacken1874 发表的:
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真搞不懂,人家在用间歇性训练,爆发体能一起练,我们还在传统体校那套,天天拉一万米。我寻思科学的理论 哪怕上B站也有啊

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真搞不懂,人家在用间歇性训练,爆发体能一起练,我们还在传统体校那套,天天拉一万米。我寻思科学的理论 哪怕上B站也有啊

我只能说专家再懂再牛逼也弄不过领导临时拍脑门想出来的招,体制内的应该懂我的意思,看看北京首钢,搁那练队列训练还很光荣似的发出来,还不如跑一万米了

我只能说专家再懂再牛逼也弄不过领导临时拍脑门想出来的招,体制内的应该懂我的意思,看看北京首钢,搁那练队列训练还很光荣似的发出来,还不如跑一万米了

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Re:三从一大就这?我以为宫指导研究这么多年融入了新东西呢?
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王吴悠这球是啥水平?都四十了吧?
男篮多gif,余嘉豪美国特训明明有了正确进化方向,回CBA又给耽误了。
[流言板]长文:CBA体测标准高吗?折返跑满分线与NBA球队及格线相当
[流言板]官方:山东男篮分赛场将在临沂举行
看论坛11连败怎么像11连胜似得呢?
澳大利亚二队不见得打得过这个尤文图特
赵继伟国家队比赛的成绩
国家队就应该变成CBA的其中一只球队,没有入选国家队的,不允许顶薪
为廖三宁说句话,大家对廖三宁是不是太苛刻了?
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