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你在胡说八道什么?国家队就不可能用国外球员。篮协给国家队请过外教。就算国内教练在国外履职。他的作用就跟外教是一样的。国内球员适应不了 所以只能选国内执教的教练。不就这么简单吗?
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不就是国内教练不行吗?国内教练证明过自己吗?国内教练就不能出国执教,为什么不出国,你一直不正面回答,你tm才胡说八道
宫指导毕竟当初是带着中国男篮重返辉煌的,虽然的确打不过欧美强队。但是对于目前这只男篮来说先拿回亚洲之王比较现实。
不可能的,别人都在进步,你用老的方法怎么可能达到原来的效果。
库里是磨练自己的技术能力。可问题是男篮的基本功就不行。基础的体力就不够。所以只能用最基础的方法提高体力
我和你的区别,你认为宫鲁鸣在给他们练体能。我认为宫鲁鸣绝对不会水平低到这个程度,他让他们跑一万米,一个下马威树立威信,这是大头,一个休赛期体重超标了权当顺便减脂了。篮球的体能不是这样练的。这样练10个小时不如科学练一个小时。宫鲁鸣断不会到这个水平。
王简嘉禾游泳运动员日常三万米。无论什么运动。体力上不去都是大忌。全程40分钟的高强度防守对抗。你心肺功能上不去。不练长跑怎么办
时代在发展,科学在进步。篮球比赛里没有”跑步动作“,都是急停急起,作为门外汉你可能觉得都是跑,但是专业根本是两回事动作都不一样。
你在胡说八道啊。国内教练不出国是因为国家队实力太差。从他们是球员时期就不行。问题是国家队只能用本国球员。我国的教练曾经也是球员呐。他们的成绩比现在的球员好啊。请过外教。球员跟不上所以才用本土的。教练不行,是因为从球员时期他们撑死也只是第八而已。可现在的球员连第八都不是
下马威个屁啊。一万米热身这是常识啊
天天一万米,原来真的是这样子,我前几天听杨毅的节目,说陈楠跟他们聊天也是,原来他们那届女篮长期集训的时候也是天天一万米,结果正儿八经打比赛还是跑不过欧洲队,搞得都自我怀疑了。后来来了体能外教从头调整了了体能训练计划,才真正搞清楚篮球运动员的体能储备应该怎么做,只能说国内的教练圈子,太阳底下没有新鲜事啊。
一个7秒的视频你就看出来天天一万米?
本来不就应该长跑和间歇跑结合吗,又不是只练长跑
你才是不懂啊。连40分钟高强度体力你都上不去。你怎么跟上别人的节奏。本身身体就差。连跑步都不愿跑。潘展乐日常游一万米。王简嘉禾日常跑步三万米。跑步是最磨练耐力的。哪怕拳击也是练跑步的
篮球比赛用到短距离冲刺的体能都是无氧系统的,长跑练得是有氧系统。你有氧体能储备到天上,篮球比赛用得不是这种体能有什么用?
最恨的还是冲100米弯道放松100,循环个4圈。
我们大学就这么教的,累成sb
那不就是不行?你在扯什么蛋,不行还不赶紧去国外学习,从助教开始做起,做不了就从训练师,从录像分析师做起,nba不行就ncca,就nbl。一步一步提高自己执教水平,做不到?果然还是国内舒适圈待太久了
不要污名化三从一大,天天一万米就是三从一大?从严,从难,从实战出发,大运动量训练,其中哪条是错的?
篮球比赛是折返跑,又不是马拉松,对于心肺的要求完全不一样
你说的这些,大家都懂,但是领导不懂啊,领导就知道一万米就是苦练,其他都不好使
库里场均跑动5公里。梅西场均跑动8公里。不靠跑步提高心肺功能和肌肉适应。你哪里来的体力
有氧体能和间歇性无氧体能是两种东西,你练长跑储备不到无氧体能。
天天 夺命13折
陈楠采访时候说的啊…他们集训天天一万米…你意思国家队名宿跟这里造谣呢?
你采访看全再拿出来用行不:陈楠完整是说,本来天天跑一万米,结果欧洲拉练,完全跑不过人家,己整自我怀疑了,练得这么苦还是比不上人家。08奥运前换了个外教,不搞长跑,搞一些专项训练,体能一样子上去了。
绝大部分运动项目都是要练有氧的,比如说800、1500这种中跑项目比赛也是拼爆发和无氧能力,但是依旧要练有氧
有专门的论文,篮球比赛里的”跑“都是80%是5-30米的急停急起,连动作都跟“跑步”不一样,练长跑没用了。
运球跑一万米是不是很科学?
不科学。
这玩意有用就见鬼了