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四十多岁的于嘉老师，在巴黎奥运会马拉松比赛破三后喜极而泣 1069回复/ 50亮484924 浏览

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重拾篮球梦2024-08-15 11:19:13

点灭只看此人举报161楼

引用 @要你命三仙发表的:

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我跑步四年，半马最快124，全马259，除了一身伤病其他并没有给我带来什么，其实我觉得真的没必要过分感动，你马拉松跑进3小时也并不能说明什么，并不能证明你比别人强，明天该上班还得上班，中年人到这个岁数了要对自己的家庭，父母和自己负责，我可以这么说，痴迷跑马拉松的没有一个身体是健康的，都是亚健康状态。那些不顾一切要出成绩不考虑家人的，其实我挺不能理解的

很多人都有执念，一个念头重复又重复，把自己洗脑了

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王婆倒挂葡萄架2024-08-15 11:19:31发布于广东

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引用 @西贝之约Real 发表的:

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个人pb，不是平均水平

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个人pb，不是平均水平

5公里能有这个 pb，全马430怎么都跑下来了吧

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美食博主汉尼拔2024-08-15 11:19:45发布于广东

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还以为是那个酒鬼乐嘉

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纪念那个21号2024-08-15 11:20:06发布于北京

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引用 @呆呆邓肯理智粉发表的:

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全马破三是每个天赋一般的跑步爱好者的终极梦想。

这么一看b站大正那些真牛逼

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梧桐小树2024-08-15 11:21:04发布于山东

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引用 @jmx8775 发表的:

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我跑了六、七年步了，不跑步的人对长跑更多停留在印象阶段，早就关注他的成绩了，他之前吹牛逼成分也挺足的，而且平时也喜欢装逼，你如果跑长跑会知道，如果你自己练习能跑出240的成绩，不可能在全马中无法破三，我记得四五年前他就晒过自己240的全马成绩，过程中还有好几公里能跑到330的配速，然后也有不少430的配速，当时我就表示质疑，跑马的人没有这么跑的，飘忽不定的配速也干不了全马，而且全马能破三的也不会是他当时那样的身材，现在他这身子骨全马能破三，我是实打实的相信的

跑步都是这么阶段过来的，中间会有一段时间膨胀装逼的，之后跑的时间长了会慢慢沉淀下来

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WanWanRise2024-08-15 11:21:04发布于北京

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引用 @jmx8775 发表的:

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对业余选手来说，其实主要是30+之后的掉速问题，把这个问题解决好，平时和比赛差别不大，顶多差5-10分钟

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重拾篮球梦2024-08-15 11:21:36

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像不像

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用户01082450262024-08-15 11:21:49发布于云南

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引用 @刚过180 发表的:

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其实吧，体育这东西基本对人类来说就没有健康的

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其实吧，体育这东西基本对人类来说就没有健康的

不同概念嗷，体育比赛终极目标都是追求人类极限，极限就不可能健康，体育锻炼倒是健康的

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素人球星2024-08-15 11:23:18发布于浙江

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引用 @青鸟啤洒发表的:

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“这就是个屁事”

还好互联网还有记忆

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一米阳光332024-08-15 11:23:51发布于山东

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引用 @还没有梦想发表的:

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只有脸老的快，身体机能比不锻炼的同龄人强多了。

强多了你得看60岁之后的情况，或者是最终寿命

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zzzzzzzgx2024-08-15 11:24:13发布于浙江

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看的很感动，我认识很多跑马拉松的，就真的是上瘾那种，各地飞跑全马半马，能进3小时真的非常厉害了，我们群里说不超过3个人

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不是妖怪2024-08-15 11:24:36发布于北京

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引用 @没空间型四号位发表的:

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马拉松耗损太大，不然他这个岁数不会老那么快

这是马拉松影响的吗？看他这个状态都像快60的人了🤣

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WanWanRise2024-08-15 11:25:23发布于北京

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引用 @要你命三仙发表的:

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跑马痴迷的没有一个是身体机能是优秀的，都是过度运动，面相衰老，长时间高强度运动身体炎症反应会很高，你说跑步健康我同意，跑马从不健康。我也是那时候过来的。

一年一两个没问题，那些频繁参赛的才是有问题的，跑完全马之后的几天是身体最虚弱的时候，很容易感冒，其它时候还好

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芝加哥联合中心保安德里克罗斯2024-08-15 11:26:04发布于浙江

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引用 @刚过180 发表的:

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其实吧，体育这东西基本对人类来说就没有健康的

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其实吧，体育这东西基本对人类来说就没有健康的

怎么说呢，这就相当于双刃剑，健康要看阶段和趋势吧，如果健健身运动运动增强体质什么的，肯定是好的，但是，这里面一旦有了好胜心和挑战性，那随着强度越来越大，也越来越趋向专业性的，那身体机能吃不消出现伤病也很正常～最简单的例子就是：体育生大多数一身伤病，而有的病人痊愈后医生也会说多加强运动，避免再次出现。

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rustypig2024-08-15 11:26:08

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引用 @要你命三仙发表的:

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259是业余大神顶端存在了。身体素质肯定是比常人好很多。

别的不说，没有强大的核心，腿部力量根本无法跑出你这配速。

259是业余大神顶端存在了。身体素质肯定是比常人好很多。

别的不说，没有强大的核心，腿部力量根本无法跑出你这配速。

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尤尔伯里2024-08-15 11:27:48发布于上海